Как жить с варикозом на ногах?

Причины телеангиэктазии

В человеческом организме кровоток направляется снизу-вверх. Процессу движения крови способствуют клапаны. В связи с различными факторами работа этих клапанов подвержена сбоям, что приводит к нарушению циркуляции крови. В этом случае кровь застаивается в венах, растягивая их стенки. Вследствие растяжения стенок появляются узлы.

Симптомы варикозного расширения вен:

  • визуально заметные вены, выступающие над кожными покровами;
  • болевой синдром в ногах;
  • тяжесть в конечностях;
  • жжение в венах;
  • судороги в ночное время;
  • венозное расширение;
  • выраженное кожное уплотнение и пигментация.

Чаще всего варикозным расширением вен страдают женщины — примерно в 3 из 4 случаев. Из них примерно 60 % относятся к рожавшим. Среди больных мужчин варикоз чаще всего поражает тех, чей возраст перевалил за сорок.

Существует несколько факторов, которые могут вызывать развитие сеточек на ногах:

  • беременность;
  • наследственность;
  • ожирение;
  • тесная обувь;
  • работа, связанная с продолжительным пребыванием на ногах.

Под действием одного из таких факторов происходит нарушение функции капиллярной системы, в результате чего мелкие кровеносные сосуды начинают расширяться, вздуваться и выходят на поверхность кожи. Появляется характерная венозная сеточка, состоящая из венозных капилляров. Для того чтобы узнать, как выглядят сосудистые звездочки, можно просмотреть фото на специальном медицинском сайте.

При отсутствии своевременного лечения сосудистые звездочки могут приводить к варикозу вен. Поэтому нужно не только убрать все клинические признаки, но и провести профилактику возможных осложнений.

Появление сосудистых звездочек на ногах является своеобразным сигналом от организма самому человеку о том, что пора заняться своим здоровьем и внести изменения в образ жизни. Варикозное расширение вен с каждым годом поражает все больше людей, при этом болезни подвергаются уже и молодые люди.

Это явление может происходить по разным причинам – у кого-то к этому наследственная или индивидуальная генетическая предрасположенность, а на других повлияли внешние негативные факторы. На формирование сосудистых звездочек могут повлиять следующие факторы:

  • беременность и роды;
  • возрастное снижение тонуса кровеносных сосудов;
  • избыточный вес;
  • постоянная сидячая или стоячая работа;
  • гормональные изменения, вызванные приемом соответствующих препаратов;
  • малоподвижный образ жизни;
  • постоянные тяжелые физические нагрузки;
  • частое ношение больших каблуков;
  • травмы кожи из-за обморожения или неправильно проводимых пилингов;
  • недостаток витамина C в организме;
  • курение и употребление алкоголя;
  • злоупотребление загаром;
  • частое нервное напряжение.

Под воздействием одного, а чаще нескольких негативных факторов происходят изменения в капиллярной системе, мелкие кровеносные сосуды начинают расширяться и вздуваться, затем они становятся видны на поверхности кожи. Если не предпринимать необходимых мер, это явление быстро перейдет в варикозное расширение вен.

Лечение процедурами

Благодаря современным технологиям медицина предлагает широкий выбор эффективных методов лечения сосудистой паутинки на ногах. В первую очередь врач находит точную причину болезни и помогает подобрать самую подходящую методику, в зависимости от стадии болезни и сопутствующих осложнений.

Главная причина развития телеангиэктазии заключается в нарушении эластичности стенок сосудов и оттока крови по венам, поэтому основной задачей является поддержание и укрепление сосудов. Это дает возможность снять искривление сосудов, то есть убрать образовавшиеся звездочки.

Лечение варикозных сеточек можно проводить, применяя инвазивные или  консервативные методы. Занимается лечением пациента врач флеболог, который составляет лечебно-профилактический комплекс и оценивает динамику.

К инвазивным способам лечения относятся склеротерапия, электрокоагуляция, озонотерапия, радиоволновая хирургия и лазерная фотокоагуляция. Такие методы применяются, когда требуется удалить несколько сосудистых сеточек сразу или в случаях, если образование слишком больших размеров.

Консервативный способ лечения можно использовать на ранних стадиях заболевания. Сюда входят народная медицина, лекарственные препараты, эластичное бинтование, массаж ног и другие. Этот способ лечения хорошо подходит для использования в домашних условиях.

Совет: консервативный способ лечения телеангиэктазии можно применять в домашних условиях при незапущенной форме. Инвазивный метод рекомендуется использовать при наличии варикоза или его осложнений.

Обнаружив у себя варикозные звездочки необходимо обратиться к врачу-флебологу. Как правило, болезнь может прогрессировать в течение года после первых признаков варикоза. Лечить или не лечить варикозные звездочки, решит может только специалист. Возможно, серьезное лечение вам и не понадобится, а будет вполне достаточно обычной профилактики, чтобы не позволить заболеванию развиться дальше.

Прежде всего профилактикой при варикозе являются специальные упражнения для ног:

  • Если не можете позволить себе регулярные велосипедные прогулки, заменой служит упражнение «велосипед». Лежа на спине, прижав спину к полу, начинайте в воздухе «крутить педали». Это упражнение можно делать с перерывами.
  • Помочь нормальному кровотоку поможет упражнение для стоп. Сидя на работе или дома, начинайте крутить стопами круговыми движениями в одну, а потом в другую сторону.
  • Одно из простейших упражнений: встаньте на полную стопу, выпрямите спину и медленно поднимайтесь на носки и также медленно опускайтесь на пятки. Проделайте так 10-15 раз, этого будет достаточно.

Также при профилактике варикозных звездочек можно делать легкий массаж ног, в комплексе с массажем поясницы и спинного отдела. Только делать такой массаж рекомендуют у специалиста.

Откажитесь от узкой и не комфортной обуви. Каблуки не должны превышать 5-7 см. Узкая обувь давит на сосуды и капилляры, и нагрузка перераспределяется в неправильной пропорции на ваши вены, что может послужить появлению новых варикозных звездочек.

Варикозные звездочки нельзя считать начальной стадией варикоза как такового. При варикозном расширении вен наблюдается целый комплекс недомоганий.

Отеки, боль в ногах, судороги по ночам, появление заметных венозных узлов под кожей – все это признаки варикоза. Варикозные звездочки служат первым звоночком венозных заболеваний.

Обратите внимание на свои ноги и не бойтесь обращаться к врачам-флебологам.

Медикаментозная терапия

Самой эффективной и безопасной методикой удаления сосудистых звездочек считается склеротерапия. Суть метода заключается в том, что в вену больной ноги путем инъекции вводится специальный лекарственный препарат. Он помогает склеить стенки сосудов без оперативного вмешательства. В сочетании со склеротерапией желательно носить специальное компрессионное белье.

звезды с варикозом на ногах

Показанием к склеротерапии является начальный варикоз или его рассыпной тип, а также сосудистая сеточка. Противопоказана процедура при сахарном диабете, беременности, гнойной инфекции, болезнях сердца, печени и почек.

В домашних условиях при начальных стадиях варикоза или сосудистой звездочки можно принимать лекарственные препараты, улучшающие микроциркуляцию в венах и повышающие их тонус. Одним из таких препаратов является детралекс при варикозе, отзывы о котором свидетельствуют об эффективности этого лекарства.

Варикоз известен людям давно, поэтому на сегодняшний день существует множество народных рецептов, позволяющих восстановить нормальный венозный и капиллярный кровоток. Чаще всего можно встретить упоминания следующих средств:

  1. Хвойные ванночки. Нужно залить два стакана свежей сосновой хвои литром кипятка, продержать на среднем огне 10 минут, процедить и разбавить теплой водой до приемлемой температуры, можно добавить небольшое количество отвара ромашки. В такой ванночке ноги нужно держать 30 минут.
  2. Зеленые помидоры. Неспелые томаты нужно порезать кусочками, приложить к пораженной области и наложить сверху бинт. Держать такой компресс нужно до появления стойкого жжения.
  3. Травяной отвар. Нужно смешать по 1 ст. л. ивы, каштана и дуба, заварить литром кипятка и держать на среднем огне полчаса. В отвар добавить по 1 ст. л. зверобоя, сушеницы, череды и ромашки, настаивать 12 часов, добавить 2 ч. л. меда. Принимать трижды в день: первые дня по 1/4 ст., еще два дня по 1/2 ст., затем 2 недели по 3/4 ст.

Из нетрадиционных методов лечения можно отметить гирудотерапию (постановка пиявок), аюрведу, грязелечение, йогу и т. д.

Все эти методы нужно применять в качестве дополнительной терапии и только после согласования с лечащим врачом. Так как лечить сосудистые звездочки гораздо легче, чем сам варикоз, нужно при первых признаках капиллярного рисунка проводить профилактику расширения вен.

Будет достаточно регулярно делать утреннюю гимнастику, чаще гулять или заниматься плаванием, употреблять полезную пищу и носить компрессионное белье.

Народная медицина

Сделать стенки сосудов более крепкими и эластичными можно благодаря народной медицине. Для борьбы с сосудистой сеточкой можно использовать сокотерапию, травяные ванночки, растирания, компрессы или настойки.

Заговор от варикоза является сомнительным методом терапии, зато хороший эффект дает смазывание пораженных конечностей яблочным уксусом три раза в сутки (общий курс лечения составляет три недели). К самим сеточкам можно прикладывать чайный гриб или зеленый помидор.

Для снятия раздражения можно приготовить хвойную ванночку из стакана хвои и 1,5 литра кипятка. Процеженный настой нужно выливать в миску и держать в нем ноги. Перед началом лечения необходимо посоветоваться с врачом и выяснить возможные противопоказания, так как самолечение может привести к осложнениям и ухудшить течение болезни.

Варикозные звездочки: меры профилактики и лечения

Существует целый ряд рекомендаций, придерживаясь которых, можно избежать или свести к минимуму риск развития варикоза.

Занятия спортом

Умеренная физическая нагрузка — одна из наиболее эффективных профилактических мер варикозного расширения вен на ногах. Предпочтение следует отдавать тем видам спорта, где в результате занятий происходит интенсивное, но достаточно плавное сокращение мышц голени.

К числу таких видов спорта относятся танцы, спортивная ходьба, бег, велосипедный, лыжный и конный спорт. При этом особое внимание следует уделять обуви: она должна быть изготовлена из качественного материала, быть удобной в эксплуатации.

Лучшим видом спорта, рекомендуемым при варикозном расширении вен, является плавание. Особенностью плавания является характер физических нагрузок. Несмотря на интенсивный кровоток, вены при занятии плаванием не подвергаются давлению, поскольку находятся в состоянии, похожем на невесомость.

Если в качестве физической нагрузки выбраны занятия с тренажерами, рекомендуется придерживаться следующих правил:

  1. В качестве отягощений следует использовать небольшие веса (до 1 кг), а лучше всего работать с собственной массой тела.
  2. Лучше сосредоточиться на количестве повторений, а не на весе отягощений.
  3. Следует разделять по времени упражнения для разных групп мышц.
  4. Дни тренировок должны перемежаться с днями отдыха.

Не все виды спорта одинаково полезны при варикозном расширении вен. Резкие порывистые нагрузки негативно сказываются на венах. К числу видов спорта, которыми заниматься при риске развития варикозного расширения вен не рекомендуется, относятся большой теннис, атлетизм, волейбол, бег на коньках.

Если работа связана с продолжительным сидением, рекомендуется регулярно выполнять гимнастические упражнения, которые поспособствуют улучшению кровоснабжения ног. Виды упражнений не имеют принципиального значения: главное — стимулировать кровообращение.

Звездочки» и звезды: знаменитости, страдающие от варикоза | Журнал ...

К примеру, можно походить по помещению, перекатываясь при шагах с пятки на носок. Еще одно простое упражнение состоит в поднимании на цыпочках.

Также при варикозе полезны приседания. Во время работы рекомендуется периодически менять позу, а также избегать накладывания ноги на другую ногу.

Уход за ногами

Медики рекомендуют следующие способы ухода за ногами при варикозном расширении вен:

  1. Обмывания щиколоток холодной водой с помощью душа. Водная струя должна быть максимально интенсивной — это стимулирует кровоснабжение.
  2. Грязевые маски для нижних конечностей. Процедура рассчитана на 20-25 минут. Затем маска снимается при помощи холодной воды, а ноги обрабатываются кремом. Маски помогают улучшить кровоснабжение тканей, а также снимают отечность. Во время процедуры ноги нужно держать приподнятыми.
  3. Ноги следует располагать в приподнятом положении не только при принятии грязевых ванн, но и во время отдыха (к примеру, при просмотре телевизора лежа на диване). Под приподнятым положением понимается расположение ног выше уровня сердца. Во время сна ноги могут находиться на подложенной под них подушке или валике.
  1. Массаж с помощью деревянного бруска или свечи. Процедура осуществляется перекатыванием по нижней части ноги деревянного бруска или обычной восковой свечки.
  2. Мануальные процедуры. Массаж с помощью рук также способствует укреплению вен. Процедуру рекомендуется проводить ежедневно в течение 10-15 минут. Направление движений — от стопы к голени. Характер движений — нажимы ладонями и короткие постукивания пальцами.
  3. Контрастный душ. Сочетание горячих и холодных струй улучшает кровоснабжение в организме.
  4. Использование мазей и средств народной медицины. Для улучшения кровотока применяются разжижающие кровь и разогревающие мази. Также хорошо зарекомендовали себя компрессы, изготавливаемые на основе дубовой коры. Компрессы прикладываются ежедневно на 30-60 минут.

Правильное питание

Лишний вес — распространенная причина варикоза, поскольку для полных людей характерна повышенная нагрузка на ноги. Именно поэтому рациональное питание — один из важных факторов профилактики варикозного расширения вен.

Главное правило диеты состоит в максимизации потребления фруктов и овощей, а также сокращении в рационе соленых, копченых и жирных продуктов питания. Вместо животных жиров рекомендуется употреблять растительные, поскольку они включают в себя кислоты, способствующие кровотоку.

Звездочки» и звезды: знаменитости, страдающие от варикоза | Журнал ...

Обратите внимание! Вредная пища (жирная, жареная, соленая, острая) влияет на состав крови и приводит к образованию тромбов.

Интересным фактом является то, что в странах Азии варикозное расширение вен встречается гораздо реже, чем в США и Европе. Одна из причин этого — наличие в рационе питания азиатов продуктов с большим содержанием клетчатки.

Совет! При склонности к варикозу следует избегать или сводить к минимуму потребление алкоголя, поскольку он пагубно влияет на состояние вен.

Особое внимание при варикозе необходимо уделять употреблению витаминов. К примеру, непосредственно на эластичность вен влияют такие витамины, как С (в максимальном количестве содержится в некоторых ягодах, цитрусовых и зелени), а также Е (его много в оливковом масле).

Полезен для вен и витамин Р, концентрация которого особенно велика в таких продуктах, как грецкий орех, бобовые, зеленый лук и проросшая пшеница.

Отдельно стоит сказать о профилактических свойствах чеснока. Всего пара долек в день в значительной степени сокращает риск развития варикозного расширения вен.

Дело в том, что вещества, которые содержатся в чесноке, положительно влияют на текучесть крови. К тому же чеснок обладает общеукрепляющими свойствами, положительно сказывающимися на крепости иммунной системы.

Данный продукт можно употреблять как в чистом виде, так и в качестве настойки, где на 250 граммов продукта добавляется 350 граммов меда. Настойка выдерживается в течение 2 недель, а затем трижды в сутки употребляется за полчаса до еды по столовой ложке.

Совет! При склонности к варикозному расширению вен рекомендуется отказаться или хотя бы ограничить потребление кофе. Этот напиток отрицательно сказывается на состоянии вен.

Правильная одежда и обувь

Выше в качестве факторов, способствующих варикозу, уже было указано ношение обуви на слишком высоких каблуках. Тесная неудобная одежда также оказывает пагубное воздействие на вены. Не рекомендуется носить обтягивающую ноги одежду. В первую очередь, речь идет об отказе от тесных брюк, а также чулок и носков с тугими резинками.

Ношение компрессионного трикотажа

В профилактических и лечебных целях рекомендуется ношение специальной одежды — компрессионного трикотажа, который в последние годы пришел на смену некрасиво смотрящимся эластичным бинтам. Современные чулки и колготы с массирующим эффектом более практичны и удобны и при этом отлично выглядят со стороны. Благодаря трикотажу, удается уменьшить застойные явления в венах.

Надевается трикотаж утром. Причем делать это нужно таким образом, чтобы не вставать с постели. Ноги при этом приподнимаются под углом 40 градусов — это позволяет держать вены в физиологически верном положении и направлять в сторону сердца кровоток достаточной интенсивности.

Срок, в течение которого нужно регулярно носить компрессионный трикотаж, — не менее 6 месяцев. Показатель используемой компрессии определяется лечащим врачом.


Варикозные ноги выглядят эстетически непривлекательно. К тому же, если заболевание не лечить, оно может перерасти в опасные для жизни состояния. Поэтому при обнаружении первых симптомов варикозного расширения вен необходимо незамедлительно обратиться за консультацией к врачу.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Варикоз
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: