Как лечить варикоз на ногах у мужчин

Содержание

Почему мужчинам тяжелее, чем женщинам

Не всегда выступающие сверху вены — признак заболевания сосудов. Иногда вены видны и у здоровых людей, что может свидетельствовать о чрезмерных физических нагрузках. Но чаще всего такое проявление — признак патологических изменений.

Варикоз — самая распространенная причина вздутия вен. При данном заболевании вены расширены, нарушена работа клапанного аппарата. В результате варикоза стенки сосудов растягиваются, теряют нормальную эластичность и становятся тонкими.

Со временем вены начинают набухать, сосуды образуют узлы, которые выступают под кожей. Появляются бугры сбоку и сзади, выпуклые образования могут прятаться под коленом. Развивается данное заболевание по различным причинам: возрастные изменения сосудов или изначально слабые вены.

Общеизвестный факт — варикозное поражение конечностей у мужчин протекает несколько тяжелее, чем у женщин. Объяснением могут служить нижеприведенные социально-психологические факты:

  • низкая информированность о заболевании мужской половины населения;
  • представительницы женского пола более пристально отслеживают все изменения на коже, тогда как большинство мужчин не занимаются своим здоровьем, отмахиваются от первых признаков варикоза;
  • статистика убедительно доказывает, что до 85% сильной половины имеют табачную зависимость, это крайне негативно отражается на состоянии их сосудов;
  • именно приверженность к курению существенно понижает эффективность проводимой медикаментозной терапии;
  • в человеческом организме за кроветворную функцию в значительной мере отвечает печень, а употребление алкоголя, особенно в комбинации с курением, наносит гепатоцитам непоправимый урон: равновесие смещается в сторону формирования венозных тромбозов;
  • наличие множества факторов, усугубляющих течение варикоза (физические перегрузки, служба в армии, увлечение охотой и рыбалкой).

Все вышеперечисленные факторы выступают предрасполагающими к тому, что конечности у мужчин поражаются варикозом.

Осложняет развитие и протекание венозного расширения у мужчин не только то, что они хуже следят за своим здоровьем. Есть и другие факторы, из-за которых мужской варикоз считается более опасным и тяжелым заболеванием, чем женский.

Предусмотрительность

Варикозное расширение вен нижних конечностей: причины, симптомы ...

Этот фактор можно проиллюстрировать пословицей «Пока гром не грянет, мужик не перекрестится». Собственно, так и есть. Пока варикозное расширение вен на ногах у мужчин не превратится в серьезную проблему, которая не будет давать спать, к врачу он не пойдет. Почему? Вариантов ответа много: некогда, не хочу, само пройдет и т.п. Женщины в этом плане более предусмотрительны и осторожны.

Низкая информированность

И снова обращаемся к статистике, которая гласит, что женщины более грамотны в медико-бытовой сфере. Они читают больше журналов, посвященных здоровью, общаются на форумах, изучая ту или иную проблему с разных точек зрения. Также про варикоз женщины могут узнать через беременность, потому что проблемы с венами начинаются именно в период вынашивания ребенка.

Курение и алкоголь

Пагубное влияние табака и алкогольных напитков на организм вызывает истончение сосудистых стенок. А т.к. пьют и курят чаще мужчины, то и риск развития венозного расширения у них выше. По этим же причинам и протекает варикоз ног у мужчин сложнее и тяжелее.

Высокие физические нагрузки

Мужская работа часто связана с силовыми нагрузками, что тоже формирует неблагоприятный фон для развития варикоза. Но даже если основная деятельность не связана с физическим трудом, предпосылки все равно есть: служба в армии, рыбалка, применение силы в бытовом плане и т.д.

Риск осложнений

Последствия затянутого варикоза – это не только сложности в лечении, но и риск того, что заболевание перейдет в половую систему.

Капилляры на ногах: причины, лечение и профилактика

Варикоцеле – венозное расширение сосудов в области мошонки. Нередко развивается на фоне варикоза в ногах. Лечение варикоцеле еще более тяжелое и длительное, поэтому лучше его не допускать. Если не лечить варикоз мошонки, со временем может наступить атрофия яичка (одного или обоих) и половая дисфункция.

Вот чем опасен варикоз на ногах у мужчин, и вот почему важно следить за своим здоровьем.

Основные причины

Для того чтобы своевременно выявить и вылечить заболевание, необходимо знать причины, которые могут спровоцировать его появление.

Предпосылками расширения вен у мужчин могут стать следующие факторы:

  • наследственность;
  • нездоровый образ жизни: неправильное питание, злоупотребление алкогольными напитками и курение;
  • избыточная масса тела;
  • сидячие образ жизни, ведущий к ослаблению мышц;
  • чрезмерные физические нагрузки;
  • повышенный уровень холестерина в крови;

Чаще всего варикоз появляется у мужчин после сорока лет. Но бывают и исключения. Причинами появления варикоза у молодых мужчин могут быть:

  • наследственный фактор;
  • лишний вес;
  • усиленные нагрузки (например, приседания со штангой);
  • сидячий образ жизни, подкрепленный нездоровым питанием и курением.

Варикозное расширение вен на ногах

Если вены вздуваются на ногах, то это заметно невооруженным глазом. Однако есть и другие признаки варикоза. К ним можно отнести тяжесть в нижних конечностях, отеки, судороги. Некоторые пациенты ощущают сильный зуд на поверхности кожи в том месте, где увеличивается сосуд.

Почему вздуваются вены на ногах? Причины образования и развития варикоза есть следующие:

  • наследственность (чаще передается по женской линии);
  • вредные привычки (злоупотребление алкоголем и курение);
  • малоподвижный образ жизни (сидячая работа, передвижение на автомобиле);
  • сильные физические нагрузки (поднятие тяжестей, профессиональный спорт);
  • ношение неудобной и тесной одежды (джинсы, нижнее белье);
  • обувь (высокий каблук, тесные туфли);
  • избыточный вес (у лиц с ожирением варикоз развивается в два раза чаще и быстрее);
  • беременность и роды у женщин.

При наличии нескольких факторов вероятность варикоза увеличивается. Если вы заметили, что вены вздуваются на ногах при нагрузке (длительной ходьбе, тренировке, поднятии тяжестей), то нужно как можно скорее показаться флебологу или сосудистому хирургу.

Только специалист сможет верно определить степень поражения сосудов и назначить соответствующее лечение. Рассмотрим основные методы устранения патологии и выясним, что надо делать при увеличении вен на ногах.

Изменения в кровотоке нижних конечностей у женщин наблюдается чаще, чем у мужчин. Это связано не только с анатомическими отличиями обоих полов, но и с гормональным фоном, физической активностью и прочими факторами. Однако причины варикозного расширения вен и у мужчин, и у женщин одинаковые.

Основной причиной является большая нагрузка на нижние конечности. Причем виной этому может быть не только ношение тяжелого предмета, но и избыточный вес самого человека. Кстати, именно это является причиной того, что у мужчины проблемы с кровеносными сосудами появляется уже в пожилом возрасте.

Если человек долгое время находится в статической позе, то кровь в конечностях начинает застаиваться. Это происходит в основном, когда мужчина либо много стоит, либо много сидит. Вены начинают растягиваться постепенно, т.к. в них застаивается большое количество кровяной жидкости. Стенки сосудов становятся тоньше, а клапаны плохо выполняют свои функции, что и приводит к такому заболеванию.

От вредных привычек тоже многое зависит. К примеру, когда мужчина курит, то у него постепенно сужаются вены в ногах из-за того, что нарушается метаболизм во всех тканях. Это снова приводит к утончению стенок вен и потери функциональности их клапанов.

Однако многие специалисты склонны к такой теории, что у мужчин варикозное расширение вен в большинстве случаев появляется из-за наследственной предрасположенности. К тому же, если в добавок к этому были факторы, которые разрушают кровеносную систему, то сильно повышается вероятность развития варикоза.

Типы лечения варикозного расширения вен у мужчин

На ранних стадиях при варикозном расширении вен у мужчин врач назначает консервативное лечение. В данном случае пациенту могут помочь медикаменты.

Например, врач назначает специальные мази, которые имеют антикоагуляционный эффект. Кроме того, необходимо принимать препараты в форме таблеток, которые способствуют снижению вязкости крови, а также укрепляют кровеносные сосуды.

Обязательно пациент должен использовать витаминные комплексы.

На более поздней стадии заболевания сосуды сильно изменяются. Лечение в этом случае предусматривает хирургическое вмешательство для устранения варикозного расширения вен.

Существует несколько различных методик. Во-первых, можно проводить склеротерапию.

При этом хирургическом вмешательстве используются специальные медикаменты, которые вводятся в саму поврежденную вену на ногах. Затем она начинает склеиваться.

Кроме того, можно хирургически удалить все поврежденные кровеносные сосуды. Операция проводится либо классическим методом, либо с помощью лазера.

Стадии болезни и ее симптомы

Патологическое изменение вен – довольно долгий процесс. Признаки варикоза у мужчин наблюдаются в зависимости от одной из трех стадий развития болезни.

Первая из них характеризуется появлением чувства усталости в ногах, их отечности. На коже начинают проявляться видимые сосудистые рисунки-звездочки, они имеют розовато-красный цвет. Становится заметным подкожное расположение вен – синеватая сеточка, имеющая название ретикулярный варикоз. Мужчина отмечает судороги икроножных мышц, ощущает боль в венах, характеризует ее как пульсирующую.

Симптомы второй стадии имеют более выраженный характер, именно на этом этапе больной обращается к флебологу. Пациент может жаловаться на многие проявления недуга:

  • усиление дискомфорта в ногах – боли (постоянные или периодические), ощущение тяжести и усталости;
  • появляются заметные отеки конечностей;
  • судороги мышц становятся частыми, имеют ярко выраженный болезненный характер;
  • варикозные узлы хорошо видны, расширены, ощутить их можно при пальпации ткани или визуально;
  • начинает развиваться дерматит, появляются пятна, их цвет может быть разных оттенков — от коричневого до красного;
  • кожа над измененными венами теряет чувствительность.

Мужской варикоз на руках

В зависимости от того, на какой стадии варикозного расширения вен мужчина обратился к помощи специалистов, существует три лечебных методики – рассмотрим подробнее, в чём они заключаются и каким образом воздействуют на поражённые сосуды.

В случае, когда пациент пришёл в лечебное учреждение на первом этапе недуга, флеболог назначит ему комплекс препаратов венотонизирующего действия медикаментов и различных мазей. Данное лечение отличается сравнительной легкостью и совершенно безболезненно.

Целью лечения начальной стадии поражения мужских вен является сужение их просвета и восстановление функции смыкания клапанов. Для скорейшего достижения желаемого эффекта помимо медикаментов используются и эластичные бинты, в лежачем положении они накладываются на ноги, также могут  успехом заменяться на чулки или колготы из специального медицинского волокна с тонизирующим эффектом.

Однако в основу лечения первой стадии варикоза входит именно применение медикаментов, восстанавливающих циркуляцию крови за счёт снижения её густоты. Препараты снимают острые проявления болезни, препятствуют формированию тромбофлебита и тромбоэмболии и в целом оказывают значительное благотворное влияние:

  • Тонизируют стенки венозных сосудов;
  • Повышают прочность капилляров;
  • Предотвращают лимфостаз
  • Стабилизируют микроциркуляцию
  • Приводят в норму свойства крови
  • Снимают воспалительные проявления
  • Препятствуют образованию тромбов в венах

Чтобы снять симптомы варикоза у мужчин и стабилизировать общее состояние при этой болезни специалисты применяют медикаментозные средства с компонентами растительного происхождения. Их преимущество в высоком содержании биологически активных веществ: флавоноидов, сапонинов, кумаринов, которые свойствами антиагрегантов.

Если состояние кровеносной системы осложнено наличием тромбов, врач прописывает лекарства с содержанием антиагрегантов – их целебное воздействие заключается в постепенном растворении образований. В частности, такими свойствами обладает гепарин, содержащийся в гепариновой мази. Также для обеспечения свободной микроциркуляции флебологи рекомендуют следующие лекарства:

  • Детралекс
  • Троксевазин
  • Анавенол

Благодаря значительному содержанию активных веществ диосмина и гесперидина препараты Детралекс и Венарус оказывают мощное целебное действие на стенки поражённых варикозом сосудов. Также распространены лекарственные средства, имеющие в своей основе конский каштан (Эскузан, Эсцин), а также препараты с биофлавоноиды (Анавенол, Троксевазин).

Воспалительные процессы в тканях снимаются кортикостероидными гормонами и препаратами на основе диклофенака. Чуть уступают по эффективности воздействия и потому менее востребованы препараты на основе только одного диосмина, Флебофа, Вазокет, Диосмин и прочие подобные.

Лекарственное средство подбирается только лечащим врачом индивидуально для каждого пациента

Хирургические методики лечения

Впрочем, как мы выяснили ранее, незначительные дефекты венозных сосудов на ногах редко становится аргументом для начала лечения, и к специалисту пациенты зачастую приходят на поздних стадиях недуга. Разумеется, в таких случаях варикоз у мужчин на ногах принимает более серьёзные формы, при которых традиционное лечение венотонизирующими медикаментами и мазями не приносит эффекта, как и трикотажное компрессионное бельё.

Поэтому лечение мужского варикоза проводится преимущественно оперативным методом. Чтобы ограничиться незначительным вмешательством и обеспечить минимальный реабилитационный период, применяются так называемые щадящие или малоинвазивные методики терапии.

  • Лазерная коагуляция сосудов, поражённых варикозом – оно заключается в термическом воздействии на стенку вены вены лазерным лучом, который удаляет застой крови в венах.
  • Флебэктомия – операция по удалению части патологически расширенной вены.
  • Радиочастотная коагуляция – избавление от варикоза в подкожных венах ног.
  • Склеротерапия – введение в варикозно расширенную вену вещества, «склеивающего» повреждённый сосуд.

Именно методика склеротерапии чаще других практикуется в лечении мужского варикоза благодаря высокой степни эффективности и простоте применения. Поражённый варикозным расширением сосуд врач наполняет веществом-склерозантом. Таким образом, вена с патологией исключается из системы кровообращения, образуя постепенно фиброзную ткань.

Симптомы варикоза у мужчин снимаются при помощи лазера: под контролем ультразвукового исследования на сосуд оказывается воздействие лазерным лучом, в результате чего просвет сосуда сужается, а стенки склеиваются между собой. При этом кровообращение в конечностях не прекращается, а проходит по оставшимся здоровым кровеносным сосудам.

Варикозное расширение вен хотя и относится к хирургическим болезням, однако при своевременном вмешательстве врачей-флебологов ход болезни можно пресечь на начальных стадиях, чтобы избежать проведения какой-либо из перечисленных операций. В таком случае будет достаточно проведения общеукрепляющих и поддерживающих мероприятий

  1. Попрощаться с вредными привычками, особенно такими, как курение и злоупотребление спиртным
  2. Организовать сбалансированный режим труда и отдыха, отрегулировать рацион питания, при необходимости поменять место работы с более приемлемыми условиями например, исключающими повышенные физические нагрузки или статическое положение.
  3. Снизить массу тела при избыточном весе, перед этим будет необходимо определить причину ожирения, после чего приступить к похудению.
  4. Взять за правило носить компрессионное белье – колготы, гольфы, штаны из специализированного поддерживающего трикотажа. Эта мера снизит нагрузку на патологически изменённые вены, избавит от отёков.

Вид компрессионного белья и меру его компрессии может подбирать только лечащий врач

Народные методы борьбы с варикозом у мужчин

Стоит признать: далеко не каждый при обнаружении симптомов варикоза решится на проведение хирургического вмешательства. Также не все желают поглощать в течение длительного периода дорогостоящие лекарственные средства. Поэтому при выборе того, как лечить варикоз, у мужчин есть и альтернативный ответ: в дело вступают различные средства народной медицины.

Специализированные сайты пестрят всевозможными рекомендациями нетрадиционной медицины – стоит только подобрать несколько наиболее приемлемых для себя – и приступить к экспериментам по оздоровлению самого себя. Однако необходимо отдавать себе отчёт: лечение народными средствами приносит желаемые плоды только при обнаружении первых симптомов, когда болезнь находится на ранней стадии развития.

В такой ситуации действительно самолечение в домашних условиях незамысловатыми и доступными средствами может дать положительные результаты. Преимущественно методика заключается в приготовлении настоев из сборов лекарственных трав, благотворно действующих на кровеносные сосуды.

Некоторые мужчины отдают предпочтение препаратам с активным веществом из конского каштана, однако их приём возможен только после обязательной консультации врача-флеболога . Также распространены варианты использования аспирина, мази на основе гепарина, и самостоятельно приготовленных снадобий из чеснока.

Можно сделать вывод: действенные методики, побеждающие ранний варикоз у мужчин на ногах, являются фитотерапевтическими или основываются на растительных средствах. Вот некоторая часть из них:

  • растирание спиртовым настоем на конском каштане;
  • лечебные ванны для ног из травяных сборов, а также прием отваров из них внутрь. Наиболее эффективными будут крапива, спорыш, дубовые листья, череда;
  • примочки из крепкого чайной заварки и дубовой коры при образовании труднозаживляемых трофических язв – эти натуральные антисептические средства окажут вяжущий эффект и подсушат образовавшиеся на коже повреждения;
  • в течение нескольких недель можно применять втирание в нижние конечности спиртового настоя на основе каланхоэ.

Важно не злоупотреблять настойками на спиртовой основе, иначе они могут только усугубить ситуацию

Помимо фитопроцедур лечение варикозного расширения вен на мужских ногах включает в себя гимнастические упражнения – многие из них широко известны людям и применяются очень давно. Как лечить варикоз у мужчин при помощи двигательной активности?

Особой эффективностью отличаются упражнения, провоцирующие отток крови из патологически изменённых вен. Хорошим примером послужит такой комплекс: в положении лежа поочерёдно поднимают вверх левую и правую прямые ноги, после чего стопа натягивается до предела с последующим расслаблением.

Стоит отметить: при мужском варикозе будут уместны любые физические упражнения, в которых вы будете придавать ногам возвышенное положение – врачи особенно советуют выполнять эти движения вечером, когда активность снимет накопленную за рабочий день усталость.

Напомним: всё это применимо только в самый первый период болезни – когда отмечаются первичные симптомы варикоза у мужчин. При запущенном состоянии сосудов лечебного эффекта вы не получите, однако болезнь может перейти в тяжёлую стадию, когда положение может исправить только операция.

Стоит ли рисковать своим драгоценным здоровьем? В любом случае записаться на приём к квалифицированному флебологу будет совсем не лишним: специалист точно оценит ваше состояние и пропишет правильную методику восстановления.

Меры профилактики мужского варикоза

Впрочем, у каждого из нас есть самый верный способ полностью исключить заболевание, а значит, избежать денежных и временных затрат на лечение. Варикоз у мужчин на ногах не будет грозить вам, если в свое жизни вы будете чётко придерживаться простых профилактических рекомендаций.

  • Воздержитесь от курения и приёма спиртных напитков
  • Избегайте чрезмерных нагрузок, будь то подъёма тяжестей, длительного статического положения, силового спорта (к примеру, бодибилдинг)
  • Приобретите для ношения свободную обувь
  • Наполните свой день движением: отлично подойдут пешие прогулки, поездки на велосипеде, плавание в бассейне, выполнение комплексов лечебной физкультуры
  • При сидячей работе устройте сред рабочего дня передышку для ног: каждый час вставайте и походите, приподнимайтесь при этом попеременно на пятки и носки, это восстановит замедленное кровообращение
  • При генетической предрасположенности к варикозу пользуйтесь медицинским компрессионным бельём и принимайте профилактические дозы венотонизирующих препаратов
  • Устраивайте для своих ног контрастные ванночки из отваров с тонизирующим действием на сосуды
  • Откажитесь от походов в бани и сауны – эти процедуры значительно расширяют стенки сосудов, провоцируя отёки и венозный застой
  • При первых симптомах болезни обязательно обращайтесь к специалисту, который вовремя назначит лечение и остановит развитие такого опасного и коварного заболевания как варикоз.

Есть мудрые рекомендации относительно рациона питания: воздержитесь от колбасных изделий, стейков, копченостей, консервированных продуктов, пряной, жирной и тяжелой пищи. Всё это можно заменить на фрукты, овощи, свежую зелень, насыщенные калием сухофрукты, богатый кальцием творог.

Также приветствуется появление в меню морских продуктов, приём рыбьего  жира, употребление морской капусты. Для укрепления стенок сосудов добавьте в свой рацион соки черноплодной рябины и облепихи – они включают в себя вещество рутин, восстанавливающее здоровье сосудов.

Представленные в статье рекомендации гарантированно позволят мужчинам избежать проблемы варикозного расширения вен на ногах и сохранить активность на долгие годы.

doctorvarikoz.ru

Очень часто встает вопрос, как лечить варикоз на ногах у мужчин? Способ лечения варикоза зависит от того, на какой стадии была диагностирована болезнь.

Для этого могут быть использованы как лекарственные методы, так и хирургическое вмешательство.

В любом случае, в период лечения пациенту придется изменить свой образ жизни, соблюдая следующие советы:

  • отказаться от приема алкоголя и курения;
  • правильно питаться (исключить из рациона жирные и острые блюда с большим количеством специй);
  • иметь умеренную физическую активность. При этом необходимо исключить как сидячий образ жизни, так и чрезмерные нагрузки;
  • конечности стоит держать в прохладной среде;
  • не рекомендуется носить тесную обувь.

Консервативное лечение

Медикаментозная терапия применяться в основном, если варикоз еще находится в начальной стадии своего развития.

Варикоз у мужчин на ногах, лечение:

  • кремы, гели и мази (например, «Троксевазин», «Троксерутин»);
  • лекарственные препараты в таблетках, которые способствуют разжижению крови, предназначенные специально для варикозных недугов (Например, «Флебофа»);
  • массажные процедуры, способствующие разгону крови.

Народные средства

В домашних условиях лечить варикоз у мужчин можно, используя несколько рецептов.

Причины развития мужского варикоза могут быть различные: от неблагоприятной наследственной предрасположенности до злоупотребления алкогольной и табачной продукцией. Выявить основной причинный фактор — задача флеболога. С этой целью тщательно собирается анамнез, проводятся различные диагностические процедуры.

Существует и альтернативный вариант борьбы с недугом, если у мужчин варикоз. Можно воспользоваться рецептами из народной медицины.

Из можно применять на всех стадиях болезни, так как они очень эффективны. Чем раньше начать использовать различные отвары, компрессы, настой, и примочки и прочее, тем легче будет пациенту.

А симптомы будут постепенно исчезать. Но пациенты должен помнить, что народные средства не являются полноценной заменой медикаментам и хирургическому вмешательству.

Это скорее вспомогательное средство.

К примеру, можно приготовить специальные компрессы на основе каштанов. Для этого сначала черный хлеб нужно нарезать ломтиками.

Потом он смазывается камфорным маслом. Если такого нет, то подойдет и сливочное масло.

Далее все посыпается специальным порошком перетертого сушеного каштана. Кожуру тоже нужно использовать.

Все это прикладывается к больному месту и обматывается теплым платком. Уже через 8-10 процедур боль пройдет.

Еще одно лечащее средство — это лопух.

Если не начать вовремя лечение варикозного расширения вен, а также если не использовать необходимые средства и методы для лечения, то варикозное расширение вен может иметь тяжелые последствия для здоровья пациента. Причем в тяжелых случаях человек даже может потерять трудоспособность полностью либо частично.

Существует риск образовании тромбов, так как кровь густеет, а кровеносные сосуды теряют свою эластичность. Тромбы могут привести к инфаркту. Кроме того, пациент может жаловаться на сильные боли в ногах. Нарушается кровоток в нижних конечностях. Вследствие этого образуются язвы, воспалительные процессы очагами и отечность.

Как только были заметны первые признаки варикозного расширения вен, мужчина должен сразу же обратиться к врачу-флебологу.

Необходимо провести диагностику организма и выбрать соответствующую лечебную терапию. Не стоит думать, что варикоз — это лишь дефект кожных покровов. На самом деле, это тяжелое заболевание кровеносных сосудов.

Варикоз на ногах у мужчин — это серьезное заболевание, так что при первых подозрениях на этот недуг необходимо обратиться к врачу. Чем раньше мужчина обратится к врачу, тем меньше будет последствий у заболевания и тем проще будет проходить лечение.

Причины варикоза у мужчин и симптоматика его проявления такие же, как и у женщин. И определить заболевание можно по следующим признакам:

  • болезненные ощущения в бедрах, икрах и стопах;
  • отеки ног, усиливающиеся вечером и ослабляющиеся утром;
  • наличие на ногах видимых сосудистых образований: сеточек, звездочек, выпирающих вен с узлами;
  • усталость и тяжесть в ногах.

Таковы симптомы варикоза у мужчин. Женщины тоже могут пробежаться по списку и проверить свое состояние на предмет перечисленных признаков. Если есть хотя бы два, следует обратиться к флебологу.

Есть два принципа лечения мужского варикоза оперативным путем.

  1. Извлечение (вытягивание) пораженной вены из кровотока.
  2. Склеивание пораженной вены и лишение ее функции перегонять кровь. Вена при этом остается в ноге. Склеивание производится путем введения специального вещества или лазером (запаивание).

Лечение варикоза на ногах у мужчин без операции возможно только при условии, что обращение к врачу было осуществлено на ранней стадии развития заболевания. Если вены вздулись, ноги сильно отекают, а боли не дают спать, то все консервативные методы дадут лишь временное облегчение.

А с учетом того, что мужчины халатно относятся к прописанному курсу лечения, забывая вовремя выпить таблетку или сделать процедуру, то можно только ухудшить ситуацию. Поэтому операция при мужском варикозе показана в более половины случаев.

Если врач ставит утешительный диагноз – ранняя стадия развития варикоза – то есть шансы вылечить его и без операции. Но как лечить варикоз на ногах у мужчин в домашних условиях? врач должен дать основные рекомендации, среди которых может быть:

  1. прием венотонизирующих таблеток (Детралекс, Венарус, Тромбо-асс);
  2. ношение компрессионного трикотажа (чулки, гольфы);
  3. контрастный душ;
  4. гимнастика для ног.

Первый пункт используется именно для лечения варикоза, а последние три – это еще и отличная профилактика против различных проблем с ногами. Поэтому каждый мужчина, читающий статью, может взять на вооружение эти советы. Тем более все очень просто: достаточно купить в ортопедическом магазине черные контрастные гольфы и носить их под брюками.

Во время приема душа уделять внимание ногам, поливая их поочередно прохладной и теплой водой. А вместо того, чтобы просто сидеть перед телевизором, можно крутить ногами в воздухе, сводить и разводить пальцы, массировать икры и т.п.

Выделим этот способ лечения в отдельный пункт, потому что мужчины крайне редко к нему обращаются. Ведь надо найти рецепт, закупить или заготовить необходимые ингредиенты, приготовить отвар, процедить… Все так долго и утомительно! Поэтому обычно этим занимаются жены, потому что они знают, что лечение варикоза у мужчин народными средствами тоже дает заметный положительный эффект.

Настойка из конского каштана

Сочетаем приятное с полезным. Большинство мужчин любят на ночь опрокинуть рюмочку коньяка, что называется, «на сон грядущий». Так пусть это будет целебная рюмка.

Для приготовления настойки надо 50 г соцветий каштана и 1 л водки. Настаивать 2 недели, встряхивая бутылку. Употреблять можно не только на ночь, но и днем перед едой.

Для непьющих

Тем, кому алкоголь противопоказан, рекомендованы травяные отвары.

  • Из крапивы или календулы: 2 ст.л. травы на стакан кипятка. Выпивать в течение дня.
  • Из мускатного ореха: 1 ст.л. порошка на стакан кипятка, плюс ложка меда. Пить за час до завтрака.

Любители ванных процедур могут добавлять в воду:

  • мед (100 г на 5 л);
  • соду (1 ст.л. на 5 л);
  • горчичный порошок (3 ст.л. на 5 л).

Варикоз всегда считался женской проблемой, но к настоящему времени участились случаи проявления заболевания и у лиц мужского пола. Опасность заключается в поражении сосудов,  снабжающих половые органы необходимыми веществами. Изучив статистику, можно сделать заключение, что в группу риска попадают мужчины, перешагнувшие 40-летний рубеж.

Варикозное расширение вен половых органов, или варикоцелле, отличается от варикоза и лечится другими способами, вплоть до хирургического вмешательства (назначается операция по удалению пораженных участков).

По статистике варикоз нижних конечностей несколько чаще встречается у представительниц прекрасной половины человечества. Виной этому вечные женские предназначения – беременность и материнство.

Во время вынашивания ребенка организм испытывает серьезные нагрузки, что сказывается и на состоянии органов кровообращения. Однако женщины крайне трепетно относятся к состоянию своих ножек и при первых появления сеточек, сосудистых звездочек, а тем более ярко выраженных вен, стараются принять меры и бегут к врачу-флебологу.

В результате варикозную болезнь удается купировать на ранних стадиях.

Даже самые смелые и уверенные в себе мужчины очень часто боятся идти к врачу-флебологу. Некоторые стесняются своей якобы «женской» болезни, другие стыдятся показать доктору, до чего они довели собственное тело, расписавшись таким образом в собственном малодушии.

Кто-то просто проявляет безалаберность, полагая, что варикозное расширение вен у мужчин на ногах – заболевание не смертельное и лучше довести ситуацию до крайности, а потом разом вылечить все при помощи современной лазерной коагуляции («или как эта операция там называется, доетор?»).

Увы, о том, что лечение самой пострадавшей вены не спасет все остальные, мы уже говорили.

Если мужчина не находит в себе силы идти к врачу, следует хотя бы начать лечить варикоз вен народными средствами в домашних условиях. Скажем сразу: полного исцеления, особенно если патологический процесс зашел достаточно далеко, такое лечение не даст. Как не поможет применение массово продающихся в аптеках гелей и мазей от варикоза.

Однако определенного положительного эффекта применение народных средств, безусловно, окажет, а отрицательных побочных эффектов у лекарственных средств из «зеленой аптеки» гораздо меньше, чем у препаратов синтетических. Тем более, что многие препараты, рекомендуемые «официальной» медициной, созданы именно на основе народных рецептов.

Варикозное расширение вен на ногах у мужчин, так же как у женщин, характеризуется заметными изменениями, связанными с процессами застоя крови и невозможностью ее оттока от конечностей в нужном объеме. При развитии заболевания вены приобретают узловатый, неровный вид, выступают над поверхностью кожи.

Это происходит из-за того, что стенки сосудов при регулярном усилении нагрузки на них истончаются, становятся менее эластичными, внутренний просвет в них увеличивается. Клапаны вен не справляются с регулировкой кровотока.

Они утрачивают способность смыкаться, из-за чего происходит обратный заброс крови и некоторый ее объем возвращается в сосуд, что приводит к еще большему расширению.

Если замечены первые симптомы варикоза, следует задуматься об изменении образа жизни. Чтобы болезнь не прогрессировала, требуется воспользоваться рекомендациями:

  • проводить регулярные обследования вен, особенно при генетической предрасположенности к развитию их патологий;
  • отказаться от тяжелых физических нагрузок;
  • изменить режим двигательной активности;
  • бросить вредные привычки;
  • наладить питание и питьевой режим, которые будут способствовать нормализации массы тела.

Наблюдение у врача, проведение разных методов лечения под его контролем, профилактические меры позволяют мужчине почувствовать себя лучше, снизить проявления опасного варикозного расширения вен.

Внимание! При соблюдении таких советов, лечение будет более эффективным и быстрым. Так же уменьшается вероятность того, что для избавления от варикоза понадобится хирургическое вмешательство.

Симптомы и признаки

Симптомы варикоза ног у мужчин имеют множество характерных и неспецифических появлений, и напрямую зависят от стадии, в которой находится заболевание.

Начальные проявления

При появлении первых изменений в венах и сосудах мужчина даже не догадывается о возможных проблемах, так как характерная симптоматика просто отсутствует. Но именно эта стадия является самой простой для лечения, когда существует возможность полностью восстановить состояние сосудов.

Начальная стадия варикозного поражения у мужчин

Варикоз, появившись в организме, некоторое время может не чувствоваться своим носителем.

Симптомы заболевания схожи с женскими, однако, у мужчин расширение вен на ногах может прогрессировать и перейти в органы малого таза или паховую область.

Заподозрить расширение сосудов можно в том случае, когда:

  • появляются неприятные ощущения в ногах: боль, зуд и покалывание;
  • ноги (особенно голень и стопа) отекают, появляется чувство тяжести, иногда появляются судороги;
  • неприятные ощущения усиливаются после физических нагрузок и уменьшаются, если поднять ноги выше уровня сердца на какое-то время;
  • на коже появляются небольшие язвы и ранки, другие повреждения;
  • вены под кожей набухают, их можно хорошо увидеть под кожей.

Важно! Лечение стоит начать сразу, как только появляются признаки варикоза ног. Это увеличивает шансы обойтись без хирургического вмешательства.

Причины и симптомы

На первых этапах выявить проблему практически невозможно. Отсутствуют внешние проявления, нет болей и отеков. Со временем, в результате нарушения работы клапанов вены, сосуды распухают, увеличиваются и уже заметны на поверхности. Это портит внешний вид, женщинам приносит массу неудобств.

Если вздулись вены на ногах, конечности стали опухлыми, игнорировать такие проявления нельзя — это повод обратиться к специалисту. Занимается лечением и диагностированием данного заболевания врач-флеболог.

Столкнувшись с проблемой патологического расширения локальных участков вен на нижних конечностях, мужчина на разных стадиях варикоза отмечает следующие симптомы:

  • периодические судорожные подергивания;
  • нехарактерный ранее зуд и ощущение мурашек;
  • практически постоянный дискомфорт, тяжесть в конечностях, усиливающиеся к вечеру или после нагрузок;
  • болезненные импульсы по ходу пораженных вен;
  • появление отечности тканей;
  • формирование сосудистых звездочек, пятен;
  • неэстетичная выпуклость венозного рисунка.

При отсутствии соответствующих лечебных процедур симптомы варикоза значительно усугубляются: появляются длительно незаживающие трофические язвы, поражаются сосудистые структуры паховой области, половых органов. Это именно то, чем опасен варикоз на ногах у мужчин.

Поскольку на первых этапах поражения выявить его можно только с помощью аппаратных методов обследования. Судить об основных этапах развития варикозного недуга можно по характерным жалобам и симптомам:

  1. В начальной стадии варикоза мужчину практически ничего не беспокоит, только при значительном превышении привычной для него физической нагрузки появляется тяжесть в конечностях, некоторая отечность стоп.
  2. Если адекватная медицинская помощь отсутствует, варикоз переходит на следующий этап. Человека уже беспокоят выраженное изменение окраски кожных покровов, над пораженными сосудами они истончаются, приобретают сине-фиолетовый оттенок. Появляется склонность к отекам.
  3. При позднем обращении диагностические методы позволяют установить третью стадию поражения вен: у пациента выявляются участки с выраженными трофическими язвами (различной степени заживления). В ряде случаев выставляется диагноз гангрены, требующий экстренного хирургического вмешательства.

Самолечение, вне зависимости от причин формирования варикоза, малоэффективно и может нанести непоправимый вред здоровью мужчины. Специалисты призывают вовремя обращаться к флебологам и проводить соответствующие лечебные мероприятия.

Выявить наличие выпирающих вен несложно – название недуга говорит само за себя. Симптом свидетельствует о поздней стадии нарушений (выступили сосуды), а как определить сбои на начальном этапе (когда вены на ногах не выступают)? Для этого достаточно производить постоянные осмотры тела и делать акцент на образовавшихся узлах, сосудистых звездочках синеватого цвета, расположенных под кожей.

Чаще всего такие признаки появляются в подколенной чашечке, на задней поверхности бедра (поражается большая вена на ногах), реже в области стопы, ягодиц.

Если на ногах вены не сильно видны, то выявить наличие недуга можно по признакам: на пораженных участках отсутствует волосяной покров и кожа теряет эластичность.

Диагностика

Заметив, что вылезает вена на ногах (вышла вперед) и трудно делать любые движения (очень сильно болит нога), нужно незамедлительно обратиться в медицинское учреждение к специалисту-флебологу.

Врач после осмотра и сбора анамнеза назначит сдачу стандартных анализов, направит на УЗИ или МРТ, чтобы изучить состояние сосудов. После получения результатов обследования и выявления причины появления синей или фиолетовой сеточки на ногах (сосудистых звездочек) и выпячивания вен назначит индивидуальный курс терапии.

Как лечить

Существуют различные методы лечения, которые зависят от степени заболевания.

Современная медицина пока не имеет средства для решения всех проблем с венами. Однако консервативные методы лечения остаются достаточно действенными.

Добиться хорошего результата можно на начальной стадии заболевания. Традиционное лечение подразумевает прием медикаментозных препаратов и ношение специального компрессионного трикотажа, в виде гольфов от коленного сустава, колготок и чулок.

Удается увеличить отток венозной крови. Немаловажную роль играет специальное белье, которое создает компрессию, позволяет стабилизировать давление, улучшить циркуляцию давления крови и убрать бугры.

Медикаментозные препараты снимают отечность. Если вены начинают ныть, выписывают обезболивающие препараты. Больному назначают лекарства, повышающие эластичность стенок сосудов.

Консервативные методы лечения позволяют предотвратить дальнейшее развитие болезни, снижают риск развития тромбофлебита.

Лечение путем оперативного вмешательства

Хирургический метод лечения применяется в тех случаях, когда другие способы бессильны. К операции прибегают, когда вены сильно выступают на поверхности, а пациент жалуется на сильные боли.

Расширение вен органов малого таза чревато множеством неприятных осложнений. Среди них и нарушение мочеиспускания и утрата половой функции организма. Распознать такой недуг можно по следующим симптомам:

  • ноющая боль и области поясницы и в паху, усиливающаяся после физической активности;
  • иногда боль появляется после мочеиспускания и полового акта;
  • набухание вен в ягодичной зоне, на бедрах.

Лечится такой варикоз медикаментозным (консервативным методом), а так же хирургическим путём.

Если вздуваются вены на ногах, лечение можно провести быстро и безболезненно. Достаточно эффективными и малотравматичным способом является склерозирование вен и лазерное воздействие.

Для склерозирования врач использует современные препараты, например, «Этоксисклерол». Действующее вещество попадает в сосуд и закупоривает его. В течение некоторого времени образовавшаяся гематома превращается в соединительную ткань. Пораженная вена перестает функционировать и беспокоить вас.

Эндовенозная лазерная абляция на сегодняшний день признается самым малотравматичным способом лечения варикозной болезни. Отметим, что эта процедура еще и дорогостоящая. Проводится коррекция под действием лидокаина. Пациенты могут вернуться к привычному образу жизни в этот же день.

Лечащий врач подбирает оптимальную тактику избавления от варикозного поражения вен у мужчин в прямой зависимости от стадии заболевания. Бывает так, что в момент прохождения профилактического осмотра специалист обращает внимание на сосудистый рисунок, выраженный более интенсивно, чем должно быть исходя из возрастных параметров пациента.

Проведенные диагностические процедуры подтверждают первую стадию варикоза. В этом случае будут рекомендоваться к приему современные препараты венотонизирующего воздействия.

Основная цель терапии — восстановить адекватную циркуляцию крови, предотвратить значительное растяжение стенок сосудистых структур, предупредить формирование тромбов. Альтернативой выступает ношение специального компрессионного белья: чулок и гольф, помогающих поддерживать соответствующий тонус в сосудах.

Если состояние венозной системы осложнено уже сформировавшимися тромбоцитарными сгустками, специалистом назначается курсовой прием антиагрегантов. Их цель — мягко растворить образования, предотвратить тяжелые последствия (инфаркты, инсульты).

Воспалительные явления в тканях конечностей удается купировать с помощью кортикостероидов или же медикаментов из подгруппы НПВС (нестероидные противовоспалительные препараты). У мужчин лечение подбирается строго индивидуально, впрочем, как и у женщин.

Поскольку высокопрофессиональный специалист способен оценить не только положительные моменты от приема того или иного средства, но и его побочные эффекты, а также связанные с ним риски.

При отсутствии должной положительной динамики в течение варикоза либо при позднем обращении мужчины за медицинской помощью, принимается решение о необходимости хирургического вмешательства.

Малоинвазивные методики лечения — это:

  • лазерная коагуляция;
  • флебэктомия;
  • радиочастотная коагуляция;
  • склеротерапия.

Наилучший вариант лечения варикоза подбирается в каждом случае строго индивидуально. Специалист оценивает не только выраженность патологических видоизменений в венах у мужчины, но и общее состояние его здоровья, возрастные параметры, наличие иных соматических патологий.

Лечить варикоз можно разными методами. Если мужчина обнаружил болезнь на раннем этапе, то ее удастся устранить медикаментозными и народными средствами. В запущенных случаях придется прибегать к оперативному вмешательству.

Хирургия

Чтобы избавиться от варикоза, чаще всего применяют:

  • Стриппинг. Малоинвазивное вмешательство с применением специального зонда. Способ не требует выполнения длинных разрезов, поэтому не оставит больших следов и шрамов.
  • Лигирование — перевязка участка, пораженного варикозом. Используется совместно со стриппингом.
  • Микрофлебэктомию — удаление вены с минимальной анестезией и применением особого крючка, которым аккуратно прокалывают кожу.
  • Транслюминальную флебэктомию. Под кожу вводят тонкий зонд с лампочкой, и хирург удаляет вену.

Назначать операцию должен флеболог.

Медикаментозное лечение

Лечение варикозного расширения стенок вен должен назначать специалист. Часто применяют мази и гели для локальной терапии:

  • Венитан;
  • Лиотон 1000;
  • Гепатромбин;
  • Гепариновый крем;
  • Троксерутин;
  • VaricoBooster.

Для стабилизации функции дренажа лимфы рекомендуют применение препарата Флебодиа, а еще назначают средства Анавенол, Детралекс и Троксевазин. Для устранения воспалительного процесса мужчина должен употреблять лекарства на основе кортикостероидных гормонов и диклофенака.

Чтобы устранить боль в ногах, мужчины часто применяют компрессы и растирки на основе целебных трав. Для аппликаций используют:

  • полынь;
  • чистотел;
  • сырой картофель;
  • березовые листья;
  • капусту;
  • ромашку аптечную.

Для приготовления растирок применяют:

  • сок алоэ;
  • зеленые грецкие орехи;
  • антоновские яблоки;
  • уксус;
  • чеснок.

Используют препараты для внутреннего приема, которые состоят из лекарственных трав и экстрактов. Большую популярность у мужчин получил мед. Его применяют локально и фиксируют повязкой.

Что делать, если на ногах выступают вены? Не затягивать с визитом к врачу: время играет существенную роль в вопросе выздоровления. Заболевание проще устранить на начальных стадиях, нежели пытаться остановить процессы, набравшие обороты.

Лечение зависит от причины выпирания вены на ногах и стадии развития недуга (насколько сильно торчат вены). Правильно подобрать таковое сможет только лечащий врач (флеболог).

Полностью избавиться от узлов, которые проступают на ногах, практически невозможно, поэтому человеку придется постоянно придерживаться правильного питания, внести коррективы в свой образ жизни, принимать медикаменты, проходить курсы массажа и пользоваться эффективными средствами народной медицины.

Выбор способа лечения варикоза на ногах у мужчин зависит от оценки состояния больного, диагностированной стадии болезни. Современная медицина предлагает традиционное, или консервативное, и инвазивное лечение. Дополнительными мерами, способными облегчить жизнь пациенту, уменьшить проявление симптоматики, является использование средств народной медицины.

Консервативные методы

На начальных стадиях медикаментозно лечить вены у мужчин можно с использованием нескольких групп препаратов, действие которых направлено:

  • на укрепление венозных стенок, придание им эластичности;
  • на борьбу с повышенной вязкостью крови, снижение ее тромбообразующей способности;
  • на уменьшение воспалительных проявлений.

Усиливают результативность лечения наружные лекарства – мази или кремы с антикоагуляционными свойствами. Их регулярное использование улучшает кровообращение в проблемной зоне, борется с развивающимся тромбофлебитом, способствует укреплению вен.

При назначении лекарств учитываются индивидуальные особенности, ведь мужчина может иметь заболевания других органов. Во многих случаях одновременное использование противоварикозных средств и медикаментов для лечения иных патологий недопустимо.

Инвазивное лечение

Осложнения варикозного расширения ног

Если не лечить выступающие вены, то можно ожидать развития тромбозов, тромбофлебитов, флебитов и даже смертельного исхода (если тромб оторвется и попадет в легочную артерию).

Мероприятиями, позволяющими предупредить развитие столь неприятного недуга, как выпуклые вены на ногах, считаются:

  • Проведение щадящих гимнастических занятий (есть комплекс специальных упражнений).
  • Употребление в пищу продуктов, богатых жизненно необходимыми витаминами (A, E, C).
  • При сидячем образе жизни – периодическая смена положений (отдых каждый час по 10-15 минут), чтобы избежать застоя крови в ногах.
  • Грамотный подбор обуви (с невысоким каблуком, изготовленная из натуральных материалов, удобная).
  • Тщательный уход за ногами (ополаскивание прохладной водой, массаж, ванночки и т.д.).

Упражнения для профилактики выпячивания вен

Базовый комплекс упражнений выглядит следующим образом:

  1. Принять положение сидя на стуле с прямой спиной, ступни прижаты к полу. Производить поочередный подъем и опускание пяток, а затем носков. Повторять по 15-20 раз на каждую ногу.
  2. Исходное положение идентичное, выполнять плавные перекаты с носка на пятку и обратно. Для большего эффекта допускается применение в этом упражнении специальных массажеров (можно положить под ноги валик из полотенца или маленькую бутылку с водой).
  3. Исходное положение такое же, производить поочередный подъем ног с последующими круговыми движениями в области голеностопа. Повтор по 10-15 раз на каждую ногу.
  4. Человек становится вертикально, с прямой спиной, руки на поясе. В таком положении нужно выполнять подъем на носочки. Бороться с трудностями можно, если опираться руками на стену. Повтор 15-20 раз.

Сильно видно вены на ногах? Не откладывайте визит к врачу-флебологу и помните: любое заболевание легче поддается лечению на начальных стадиях, и раннее обращение к специалисту поможет быстро справиться с проблемой. Берегите свои ноги и следите за здоровьем, соблюдая простые рекомендации.

Традиции, вредные привычки и варикоз

Как бы мужчина не относился к своему заболеванию, он должен помнить, что мужские вредные привычки в разы усугубляют состояние больных ног. Особенно это касается курения. Однако и употребление алкоголя, приводящее сначала к резкому расширению сосудов, а потом к их сужению, тоже не способствует выздоровлению.

При варикозе не следует злоупотреблять  сауной, парной, зимней рыбалкой и моржеванием. Аномальные температуры наносят прямой ущерб ослабленным венам и истонченным кожным покровам.

Необходимо подумать о смене работы, связанной с постоянным нахождением на ногах (строители, мастера универсальных станков, регулировщики) или в неподвижном сидячем положении (водители-дальнобойщики). Нужно забыть о занятиях силовыми видами спорта, бегом на длинные дистанции.

Снизить вред, причиняемый ногам, помогает лечебная физкультура. Ее цель – активизировать отток венозной крови и общую циркуляцию крови в капиллярах.

Необходима производственная гимнастика и занятия после напряженного рабочего дня. Вообще, чем больше мужчина, страдающий варикозным расширение вен на ногах, будет в свободное время находиться в горизонтальном положении и держать ноги выше уровня тела, тем лучше.

В данном случае «диванный» образ жизни, как ни странно, пойдет ему только на пользу.

Профилактика варикоза у мужчин

Если мужчина имеет генетическую предрасположенность к варикозу или рискует заработать его как профессионального заболевания, ему стоит также пересмотреть свой рацион. Отказаться не только от спиртных напитков, но от всех продуктов питания, усугубляющих состояние клеток печени, повышающих уровень холестерина, снижающих сосудистый тонус Как бы это ни было трудно, нужно отказаться  от жирного, острого, соленого, копченого.

Основой питания должны стать нежирное мясо, морепродукты, овощи, несладкие фрукты, творог.

Многие мужчины скептически относятся к вегетарианству и веганству, полагая такой образ жизни недостойным представителей сильного пола. Однако исследования показали, что отказ от животной пищи значительно снижает риск варикозного расширения вен. Выбор – дело каждого.

Важно грамотно подобрать одежду и обувь, особенно если есть плоскостопие или просто нестандартная ступня. Тесная неудобная обувь – первый шаг в варикозной болезни ног.

В том случае, если вылечить варикоз народными средствами все-таки не удастся, необходимо совершить волевое усилие и обратиться к врачу. Вовремя назначенное и проведенное медикаментозное, компрессионное или хирургическое лечение поможет избежать серьезных последствий запущенного варикоза у мужчин.

Профилактика варикоза

В качестве профилактики или после перенесенной операции на венах можно использовать лечебную гимнастику в домашних условиях.

Эффективные упражнения:

  • в положении стоя перекатываться на ступне с пятки на носок;
  • стояние в положение «ласточка»;
  • упражнение «велосипед» в положении лежа с поднятыми вверх ногами;
  • выполняется лежа с поднятыми на стул ногами, стопы нужно вращать в разные стороны;
  • стояние в позе «березка»;
  • лежа на спине резко понимать ноги вверх.

После изнурительного рабочего дня нужно снимать напряжение в ногах. Приходя с работы, снять тугую одежду, принять контрастный душ и лечь, подняв ноги повыше. Отдохнув, следует смазать ноги мазью, предотвращающей развитие варикоза, желательно чтобы состав был холодным.

Избежать неприятных проявлений варикоза в виде сосудистой сеточки и вздутых вен на ногах можно. Для этого следует пересмотреть свой образ жизни и отказаться от вредных привычек:

  • при малоподвижном образе жизни нужно обеспечивать умеренную физическую нагрузку, что поможет разогнать кровь и избежать застоев;
  • стоячую работу нужно чередовать с коротким отдыхом, хотя бы несколько раз в день отдыхать по 20 минут;
  • ночной сон должен составлять не менее 8 часов;
  • изменить рацион, дополнить меню продуктами с содержанием витаминов С, Е и А, клетчаткой, пить побольше воды;
  • очень полезны для нормального кровообращения бег и водные виды тренировок — плавание, аквааэробика и пр.

Предотвратить появление варикоза гораздо легче, чем лечить его. Но если все же присутствуют проявления венозной недостаточности, следует незамедлительно обращаться к врачу.

cardio-life.ru

Любое заболевание лучше предотвратить до того, как оно поразит организм. Для профилактики варикоза можно предпринять следующие меры:

  • вести здоровый образ жизни без вредных привычек;
  • уменьшить потребление острой и жирной пищи. Ввести в рацион больше свежих овощей и фруктов;
  • контролировать физическую активность организма. Она должна быть размеренной;
  • бороться с сидячим образом жизни. Даже работая в офисе лучше каждый час вставать из-за стола и прогуливаться по помещению. Можно делать зарядку для ног, чтобы разогнать кровь;
  • носить удобную одежду и обувь. Ни то, ни другое, не должно быть тесным.


В случае наследственной расположенности к появлению варикоза можно так же принимать витамины, разжижающие кровь.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Варикоз
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: