Варикоз органов малого таза у женщин

Что такое варикоз малого таза

Варикозному расширению вен малого таза у женщин подвергается каждый орган тазовой области. В этом участке тела находится репродуктивная система, поэтому нередкое формирование венозных патологий можно просто объяснить. Происходит увеличение сосудов малого таза. Вены сжимают нервные окончания, запуская болевой синдром. Венозное заболевание классифицируется по формам и стадиям.

Формы и степени заболевания

Варикозное заболевание подразделяется на следующие формы:

  1. Первичная разновидность варикоза: увеличение кровеносных сосудов таза. Причина – клапанная недостаточность 2 типов: приобретенная либо врожденная.
  2. Вторичная форма утолщения тазовых вен диагностируется исключительно при наличии патологий по части гинекологии (эндометриоз, новообразования, поликистоз).

Особенности и причины заболевания

Варикозное расширение вен малого таза чаще всего поражает женщин репродуктивного возраста. Заболевание легко перепутать с рядом гинекологических болезней, поэтому важна правильная диагностика и соответствующее лечение.

Сегодня варикозным расширением вен болеют значительно чаще, нежели несколько десятков лет назад. Это связано с малоподвижным образом жизни, который ведут современные люди.

Само заболевание предполагает снижение эластичности венозной стенки. Называть его могут по-разному: варикоз вен малого таза, варикоцеле, синдром хронических тазовых алгий. Чаще всего страдают от болезни женщины детородного возраста.

Что форма носа может сказать о вашей личности? Многие эксперты считают, что, посмотрев на нос, можно многое сказать о личности человека. Поэтому при первой встрече обратите внимание на нос незнаком.

Зачем нужен крошечный карман на джинсах? Все знают, что есть крошечный карман на джинсах, но мало кто задумывался, зачем он может быть нужен. Интересно, что первоначально он был местом для хр.

Почему некоторые дети рождаются с «поцелуем ангела»? Ангелы, как всем нам известно, относятся доброжелательно к людям и их здоровью. Если у вашего ребенка есть так называемый поцелуй ангела, то вам нечег.

Эти 10 мелочей мужчина всегда замечает в женщине Думаете, ваш мужчина ничего не смыслит в женской психологии? Это не так. От взгляда любящего вас партнера не укроется ни единая мелочь. И вот 10 вещей.

Наперекор всем стереотипам: девушка с редким генетическим расстройством покоряет мир моды Эту девушку зовут Мелани Гайдос, и она ворвалась в мир моды стремительно, эпатируя, воодушевляя и разрушая глупые стереотипы.

11 странных признаков, указывающих, что вы хороши в постели Вам тоже хочется верить в то, что вы доставляете своему романтическому партнеру удовольствие в постели? По крайней мере, вы не хотите краснеть и извин.

Клиническая картина

Варикозное расширение вен малого таза вызывает чувство распирания и ноющих болей в животе, пояснице, в области промежности и гениталий. Половой контакт вызывает болезненные ощущения, развитие кровотечения, которое трудно остановить.

При синдроме венозного полнокровия появляются симптомы, схожие с воспалительными заболеваниями органов мочеполовой системы, колитом, радикулитом. Женщин беспокоят тянущие боли внизу живота, отдающие в прямую кишку, поясницу или промежность. Болевой синдром имеет различную интенсивность, усиливается во второй фазе менструального цикла.

Формы и степени варикоза

Варикоз вен малого таза по анатомическому положению подразделяется на три формы:

  • внутритазовый;
  • вульварный и промежностный;
  • комбинированный.

Варикоз считается первичным, если у женщины отмечается расширение вен малого таза, диагностируется дисфункция клапанов. Бывает и вторичный варикоз — он сопровождается изменением маточных и иных вен на фоне гинекологических заболеваний.

Варикоз органов малого таза у женщин

варикоз в тазу у женщин

Крайне неприятным симптомом у женщин являются тянущие болевые ощущения в нижней части живота непонятной причины и происхождения, с которыми сложно справиться. Варикозное расширение вен малого таза может привести к венозному полнокровию сосудов матки и органов малого таза.

Симптомы этой проблемы проявляются не настолько выражено, чтобы сразу обращаться к врачу. Однако даже при посещении доктора, не всегда удается сразу выявить болезнь, и вовремя начать лечение.

Варикозное расширение вен малого таза у женщин – это сосудистое заболевание, которое может значительно снизить качество жизни, поскольку сопровождается болями и другими неприятными симптомами. При этом патология приносит не только эстетический дискомфорт, но и реальную опасность здоровью, поскольку при неправильном лечении или отсутствии каких-либо мер по устранению болезни могут развиться серьезные осложнения.

Болезнь при беременности

Естественные роды возможны только на 1 стадии варикоза, но во время потуг проводятся мероприятия по снижению давления в сосудах. На 2–3 стадии производят кесарево сечение. Женщина всю гестацию носит бандаж, спит с подушкой в ногах, принимает контрастный душ.

Варикозное расширение МТ вен диагностируется у 30% женщин, вынашивающих первого ребенка и в 50% при повторных беременностях. ВРВМТ развивается из-за увеличения объема матки, сдавливания кровеносных сосудов. На фоне застойных процессов стенки сосудов теряют упругость и растягиваются. Причиной заболевания может послужить:

  • изменение гормонального фона;
  • стремительный набор веса;
  • увеличение объема циркулирующей крови.

Выявление заболевания вызывает трудности, так как симптоматика неспецифична. Для диагностики глубокого варикозного расширения вен малого таза при беременности проводят УЗИ, допплерографию.

Женщин беспокоят ноющие боли в животе, частые позывы, затруднение мочеиспускания. При варикозе вульварных и промежностных вен происходит выбухание извилистых вен, образуются сосудистые сетки, узелки, их несложно заметить при наружном осмотре гениталий. Тромбофлебит сопровождается повышением температуры тела, слизистыми выделениями из влагалища, ухудшением самочувствия, появляется риск выкидыша.

Развитие варикоза малого таза при беременности может привести к плацентарной недостаточности, гипоксии плода, преждевременным родам. ВРВМТ служит показанием к проведению кесарева сечения, так как существует большой риск развития кровотечения во время родов.

Варикозное расширение у беременных лечат веностатическим лекарством, начиная со 2 и по 3 триместр. Женщинам необходимо носить компрессионный бандаж, больше двигаться. При поверхностном варикозе применяют мази Троксевазин, Венорутон для обработки кожи.

При угрозе гипоксии плода лечение проводится в условиях стационара. Чаще всего варикозное расширение вен проходит после рождения ребенка, но в 10% сохраняется пожизненно и усугубляется при повторных беременностях.

От варикозного расширения вен в малом тазу страдает около 30 процентов беременных женщин. В большинстве случаев беременность как раз и становится запускающим патологию механизмом. Причин этого две.

Первая кроется в резком увеличении уровня женских гормонов в организме будущей мамы.

А вторая – это компрессия стенок вен активно увеличивающейся в размерах маткой, ввиду чего формируются колаттеральные пути оттока крови при условии участия в данном процессе системы гонадных вен.

После родов вены в малом тазу подвергаются процессу обратной инволюции, и стенки их нуждаются в восстановлении.

Если у будущей мамы данная патология выявляется при УЗИ, лечение должно быть максимально щадящим .

Признаки варикоза

Наиболее частым симптомом варикозного расширения вен малого таза является боль. Она может локализоваться в низу живота, в промежности, у входа во влагалище, имитировать цистит. Но, в отличие от воспаления мочевого пузыря, неприятные ощущения не связаны с мочеиспусканием, характеризуются жжением в области половых губ, влагалища.

Часто боль имеет непостоянный характер, бывает цикличной. Многие женщины отмечают ухудшение своего состояния во вторую половину менструального цикла, когда происходит смена гормонального фона.

Болевые ощущения также усугубляются при физической нагрузке, поднятии тяжестей, во время полового акта. Конечно, вести нормальную жизнь с такими симптомами невозможно. Именно по этой причине женщины обращаются за помощью к специалисту.

Во время опроса пациента врач может выявить и другие симптомы, наблюдаемые при варикозном расширении вен малого таза:

  • кровотечения из влагалища при коитусе;
  • яркие признаки предменструального синдрома;
  • частые мочеиспускания;
  • припухлость половых губ, их зуд.

Осмотр позволяет выявить вздутые, извитые венозные сети промежности.

Варикоз в малом тазу отличается специфической симптоматикой. Частыми признаками наступления расширения сосудов у женщины являются:

  1. Сильная периодическая или постоянная боль. Она нередко становится более интенсивной в период менопаузы или после овуляции.
  2. Выделения из влагалища: бесцветные или немного белые.
  3. Нарушение менструального цикла тоже свидетельствует о варикозном утолщении вен женских тазовых органов.
  4. Увеличение восприимчивости кожного покрова в промежности, чувствительности влагалищной слизистой оболочки.
  5. Боли на последнем сроке беременности, во время секса или ближе к окончанию дня.
  6. Тяжесть, давление на тазовую область – еще один возможный симптом варикозного заболевания.
  7. При наличии варикоза наблюдается небольшая припухлость влагалища, вульвы.

Основные симптомы

На ранней стадии симптомы могут быть незаметными или смазанными. У некоторых женщин имеется целый комплекс неприятных ощущений, у других — один-два признака.

Самый характерный симптом — боль внизу живота, не имеющая объяснений. Также из влагалища регулярно появляются слизистые водянистые выделения.

Они связаны с выпотеванием плазмы из воспаленных сосудов. Прочие проявления, имеющие связь с ВРВМТ, таковы:

  • усиление признаков ПМС (предменструального синдрома);
  • нарушения менструального цикла;
  • болезненные месячные;
  • расстройства мочеиспускания, связанные с полнокровием мочевого пузыря;
  • болезненность полового акта.

По данным медицинской статистики, многие женщины средней возрастной категории страдают от болевых ощущений внизу живота. Нередко такой признак связан со сбоем нормальной циркуляции крови.

Эта патология наблюдается при наличии многих гинекологических заболеваний, среди которых есть и варикозное расширение вен малого таза у женщин. Проблемы с сосудами – очень распространенный недуг.

Варикозное расширение вен малого таза у женщин: все о проблеме

Варикоз в области таза преимущественно выявляется у женщин возраста от 25 до 50 лет.

При начале заболевания еще в подростковом возрасте, патологические симптомы зачастую отсутствуют вообще. Девушка может чувствовать себя полностью нормально, ну а изменения в малом тазу выявляются случайно при детальных методах исследований.

У подростков при варикоцеле единственным симптомом могут быть сильные слизистые влагалищные выделения, из-за которых могут назначить лечение кольпита .

Самый характерный симптом варикоза вен малого таза появляется уже после того, как женщина достигает репродуктивного возраста. Это болевой синдром, от которого страдают более 95% больных .

Он может беспокоить женщину периодически или все время, но наблюдается в течение всей жизни и становится особо выраженным при климаксе. Как правило, усиливается боль после овуляции, во второй фазе цикла .

На ранних стадиях развития варикоз вен малого таза симптомы могут не проявляться, однако со временем их интенсивность усиливается, и пациент ощущает явный дискомфорт. Особенность патологии в том, что она может «маскироваться» под другие заболевания, но все же любые продолжающиеся неприятные ощущения должны послужить поводом для обращения к врачу.

Как правило, при варикозном расширении вен малого таза женщины могут заметить следующие признаки:

  • Тянущие боли внизу живота и паховой области, которые могут иррадиировать в поясницу. На начальных этапах развития варикоза могут наблюдаться после физических нагрузок, а впоследствии даже в состоянии покоя.
  • Изменение менструального цикла, отягощенный предменструальный синдром.
  • Повышенная чувствительность паха и влагалища к любым воздействиям.
  • Прозрачные или беловатые выделения без запаха из влагалища. Чаще всего встречаются у подростков.
  • Ощущение тяжести в области малого таза, особенно после длительного пребывания в одном положении.
  • Боли во время полового акта.
  • Возможны нарушения процесса мочеиспускания.
  • Постепенно становятся видны вздувшиеся вены в области паха и наружных половых органов.
  • Общая слабость организма, пониженный иммунитет.
  • Апатические и депрессивные состояния.

Чаще всего неприятные симптомы усиливаются перед началом менструального цикла у женщин, что может привести к ухудшению психологического состояния.

Варикоз малого таза может проявляться в виде одного признака или сразу нескольких. В зависимости от индивидуальных особенностей организма симптомы могут быть выражены в разной степени.

Диагностика

Варикозное расширение вен малого таза у женщин

Поскольку симптоматика варикоза схожа с таковой при миоме матки, эндометриозе и ряде других патологий, важно правильно провести дифференциальную диагностику. Гинекологические патологии должны быть исключены, также следует найти место, из которого исходит обратный заброс венозной крови в промежность. Женщине назначаются такие обследования:

  • гинекологический осмотр;
  • УЗИ малого таза, допплерография;
  • МРТ или КТ;
  • чрезматочная флебография;
  • при необходимости — лапароскопия.

Первичный диагноз выявляется по УЗИ — в допплер-режиме обнаруживаются извитые, расширенные вены с нарушенным кровотоком. Более углубленные исследования нужны для уточнения диагноза и определения объема хирургического лечения.

Распознавание проявления варикозного заболевания происходит при помощи нескольких методик. Диагностические мероприятия варикоза органов таза ориентированы на выполнение двух задач:

  • осуществление обследования, постановка дифференциального диагноза – подтверждение варикоза;
  • выявление того участка, в котором происходит рефлюкс (обратный заброс венозной крови) – это нужно для установления правильного диагноза.

При обычном УЗИ, выполняемом через живот, далеко не всегда врач сможет увидеть расширение сосудов органов малого таза. Необходимо сочетать методику с трансвагинальным введением сонографического датчика, а некоторых случаях дополнять допплерометрией сосудов.

Типичные ультразвуковые симптомы:

  • расширение вен органов малого таза более 4 мм в диаметре;
  • замедление кровотока, определяемое при допплерографии;
  • увеличение диаметра сосудов матки.

Обычно на первом этапе обследования этих признаков вполне хватает, чтобы поставить правильный диагноз.

Способы лечения

Варикоз вен малого таза невозможно полностью вылечить, это — хроническое заболевание, которое постепенно прогрессирует. Но затормозить его развитие, вернуть нормальное качество жизни и не допустить осложнений можно. Цели терапии:

  • стабилизация тонуса вен;
  • улучшение кровообращения;
  • избавление от обратного тока крови;
  • купирование симптомов.

Медикаментозное лечение должно сочетаться с лечебной гимнастикой, тогда эффект будет намного выше.

Медикаментозное

Препараты против варикоза принимают длительными курсами. Они должны содержать венотонизирующие компоненты, которые улучшают тонус сосудов, оптимизируют ток крови. Лучшие средства от варикоза:

  • Флебодиа;
  • Детралекс;
  • Венарус;
  • Эскузан;
  • Эндотелон;
  • Венорутон;
  • Троксерутин.

Указанные флебопротекторы уже за пару недель устраняют болевые ощущения, но при сильном воспалении и отеке необходимо дополнительно принимать нестероидные противовоспалительные препараты (Ибупрофен, Кетопрофен). Для разжижения крови и улучшения микроциркуляции крови назначают:

  • Трентал;
  • Актовегин;
  • Пентоксифиллин;
  • Курантил.

Дополняет терапию прием энзимов — Флогэнзима, Вобэнзима, они дают сильное противоотечное и противовоспалительное действие.

Хирургическое

При варикозном расширении вен малого таза терапия преследует несколько основных задач:

  1. избавить женщину от болевых ощущений;
  2. нормализовать сосудистый тонус;
  3. усилить тканевое питание;
  4. предотвратить развитие тяжелых осложнений.

Для этого применяются профилактические, консервативные и хирургические методы воздействия.

Всем пациенткам с ВРВМТ рекомендуется ежедневно заниматься лечебной физкультурой, вести здоровый образ жизни, правильно питаться. После врачебного осмотра при легкой степени заболевания можно принимать контрастный душ.

Он благотворно влияет на состояние сосудистых стенок. Обязательным является ношение специального компрессионного трикотажа, который подбирается с помощью специалиста.

Лечить варикоз в области малого таза необходимо исключительно по назначениям врача. Неподходящая терапия может осложнить такое заболевание, среди самых серьезных последствий может быть развитие бесплодия, а беременные женщины рискуют потерять ребенка.

Терапия должна быть направлена на восстановление тонуса мышц и венозных стенок в области малого таза, улучшение кровообращения и устранение симптомов – боли, тяжести и т. д. Лечение варикоза малого таза должно включать в себя гимнастику, прием медикаментов, диету и корректировку образа жизни в целом.

Медикаментозное лечение

Прием препаратов направлен на то, чтобы снять воспаление и боль, облегчить общее состояние пациента. При этом врач может назначить лекарства и для внутреннего, и для наружного применения. Как правило, средства назначаются курсом, который может корректироваться в процессе лечения. Терапия может проводиться с применением следующих препаратов:

  1. Флебопротекторы. Эта группа обеспечивает защиту ослабленным венам, повышает их тонус. Среди самых популярных флебопротекторов можно выделить Венорутон, Детралекс, Эндотелон.
  2. Нестероидные противовоспалительные средства. НПВС снимают воспаление и боль, при варикозе чаще всего назначают Кетонал или Ибупрофен.
  3. Ферментные препараты. Применяются для растворения тромбов и предотвращения их появления, самые популярные средства Вобэнзим и Флогэнзим.
  4. Препараты, улучшающие кровообращение. Для возвращение оптимальной скорости и интенсивности циркуляции крови чаще всего применяют Пентоксифиллин, Трентал или Актовегин.

Как правило, медикаментозную терапию проводят только в период обострения заболевания, а во время ремиссии лишь поддерживают состояние диетой и гимнастикой.

Дополнительно врач может назначить витаминно-минеральные комплексы для повышения иммунитета. Если лекарственная терапия не оказала ожидаемого эффекта, может быть назначена операция.

Лечебная физкультура

Чтобы избавиться от неприятных симптомов, можно выполнять специализированные упражнения при варикозе малого таза. Сильные физические нагрузки могут усугубить течение заболевания, поэтому лечебный комплекс желательно подбирать совместно с врачом в индивидуальном порядке.

Чаще всего рекомендуются упражнения в положении лежа, которые можно без труда выполнить в любом возрасте.

Во-первых, применяется упражнения «Велосипед». Необходимо лечь на спину на гимнастический коврик, руки положить вдоль туловища. Затем нужно медленно поднять ноги, согнутые в коленях, и имитировать кручение педалей. Выполнять упражнение необходимо до появления легко усталости, можно сделать несколько подходов.

Во-вторых, хорошо тонизирует несколько групп мышц упражнение «Лодочка». Необходимо лечь на гимнастический коврик лицом вниз, ноги и руки выпрямить. Затем нужно одновременно приподнимать верхние и нижние конечности над полом, стремясь к дугообразному положению. В крайней точке нужно задержаться на некоторое время до появления легкой усталости, затем медленно вернуться в исходное положение.

В-третьих, может помочь справиться с симптомами упражнение «Березка». Необходимо лечь на гимнастический коврик лицом вверх, руки положить на пояс. Затем нужно медленно приподнимать таз с прямыми ногами, поддерживая себя за поясницу. Желательно выпрямить нижнюю часть тела перпендикулярно полу и задержаться в таком положении на некоторое время.

Корректировка питания

Внутренний варикоз в малом тазу требует определенных изменений в рационе для обеспечения ослабленных и расширенных вен необходимыми полезными веществами. Также необходимо избавиться от избыточного веса, чтобы снизить нагрузку на сосуды и улучшить кровообращение.

Диета при варикозе предполагает употребление большого количества фруктов и овощей, богатых растительной клетчаткой. Также нужно уделять внимание и белковой пище.

При этом потребуется отказаться от газированных и алкогольных напитков, жареных, жирных, копченых и маринованных продуктов, уменьшить в рационе количество пищи, содержащей углеводы. Желательно нормализовать питьевой режим и выпивать в день 1,5-2 л воды, сока или чая. Некоторые советуют съедать каждый день по кусочку ананаса.

Консервативные методы терапии

Лекарство не только положительно влияет на состояние вен, но и оказывает противовоспалительное действие.

Для предотвращения образования тромбов показан прием Пентоксифиллина. Это ангиопротектор, снижающий вязкость крови и улучшающий ее реологические свойства. Препарат устраняет ночные судороги, снимает хронический болевой синдром.

Если варикоз сосудов малого таза осложняется дисфункциональными маточными кровотечениями, проводят гомеостатическую терапию.

Лечение при этой патологии сводится к таким целям:

  • возвращение тонуса стенкам вен;
  • борьба с застоем крови в венах;
  • предупреждение прогресса заболевания;
  • нормализация трофики тканей.

Лечение, как правило, необходимо комплексное. Оно должно включать в себя диету, нормализацию условий труда, ношение специального компрессионного белья, дыхательные упражнения.

Обязательно нужна гимнастика. В основном она включат в себя упражнения в лежачем положении с поднятыми вверх ногами.

Из медикаментов могут назначаться такие группы:

  • Флебопротекторы (Детралекс, Венорутон и другие);
  • Противовоспалительные (Ибупрофен, Кетонал);
  • Средства для энзимной терапии (Флогэнзим, Вобэнзим);
  • Медикаменты, улучшающие микроциркуляцю крови (Трентал, Пентоксифиллин).

Возможные осложнения

Чем опасен варикоз малого таза? Если пустить болезнь на самотек, нарушается функционирование внутренних органов — матки, мочевого пузыря. У женщин с варикозом есть противопоказания к естественным родам, многие рожают путем кесарева сечения. На 2–3 стадии почти у всех больных есть сопутствующие патологии — геморрой, варикоз ног.

Последствия варикозного расширения вен малого таза могут быть крайне неприятными. К их числу относятся:

  • хронические воспаления женских половых органов,
  • синдром хронической тазовой боли,
  • венозный тромбоз,
  • кровотечения из полости матки и пр.

Чтобы предупредить болезнь и ее осложнения, следует изменить свою жизнь:

  1. избавиться от вредных привычек;
  2. если работа сидячая, то хотя бы один раз в час делать пятиминутную разминку;
  3. гулять ежедневно на свежем воздухе;
  4. проходить ежегодно плановый медицинский осмотр с включением в список эндокринолога и гинеколога;
  5. включить в рацион питания большое количество фруктов, овощей и круп, отказаться от жирной, сладкой, острой пищи.

Женщинам с установленным диагнозом ВРВМТ следует постоянно наблюдаться у врача. Своевременное выявление ухудшения состояния позволит скорректировать лечение.

Важно помнить, что самолечение в случае с ВРМТ может быть не только бесполезным, но и крайне опасным. Кроме того, народная медицина вряд ли сможет избавить от симптомов заболевания. Поэтому при появлении первых признаков болезни, лучше проконсультироваться со своим лечащим врачом.

Чем опасен варикоз вен малого таза? Зачастую фиксируются такие последствия заболевания:

  • воспаление матки, ее придатков;
  • маточное кровотечение;
  • отклонения в работе мочевого пузыря;
  • формирования венозного тромбоза (небольшой процент).

Профилактика

Для предупреждения болезни большое значение имеет диета. Питание должно быть сбалансированным, из меню убирают алкоголь, жареные блюда, корректируют количество животных жиров.

Надо кушать больше растительной клетчатки, круп, умеренно потреблять орехи, растительные масла. Для тонизации сосудов полезны зеленый чай, натуральные соки.

Зато обилие специй, выпечки, сладостей женщине вредно, как и фастфуд.

Для профилактики варикоза нужно:

  • не злоупотреблять гормональными средствами, оральными контрацептивами;
  • практиковать легкие физические нагрузки, ЛФК;
  • отказаться от алкоголя, курения.
  • Нормализуйте условия труда. Не рекомендуется проводить много времени в сидячем либо стоячем положении. Полезно делать в работе перерывы, прибегать к небольшим физическим упражнениям.
  • Важно нормализовать стул. устранить или предупредить запоры. В этом поможет коррекция рациона. Меню должно включать в себя достаточно клетчатки, растительных масел. Важно отказаться от курения и алкоголя.
  • Полезно каждый день делать восходящий контрастный душ в зоне промежности.
  • Делайте упражнения в лежачем положении с поднятыми ногами. Это знакомые нам с детства «березка», «ножницы», «велосипед».
  • Помогает снизить риск проблем с венами специальная дыхательная гимнастика .
  • Специалисты рекомендуют носить специальные лечебные колготки .
  • Могут быть показаны 3-4 курса венотонических лекарств в год для профилактики.
  • Лечение варикозного расширения малого таза может считаться эффективным в том случае, если симптомы заболевания исчезают, качество жизни женщины улучшается, а инструментальные исследования показывают, что венозный отток улучшился.

    Нужна ли диета

    Страдающим от варикоза в малом тазу нужно пересмотреть свой образ жизни, и рацион в том числе .

    Так, нужно исключить продукты, в которых содержится много насыщенных жиров, острые и очень соленые блюда.

    Крайне не рекомендуется употреблять алкоголь и курить.

    Рацион должен базироваться на продуктах, в которых много клетчатки (злаки, овощи и фрукты), полезных растительных жирах и белках с невысоким содержанием жирности.

    Ответ на вопрос, для чего нужна чистка лица у косметолога, можно найти в этой статье.


    О побочных эффектах внутривенной озонотерапии читайте в данном материале.

    Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
    Варикоз
    Добавить комментарий

    ;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: