Варикоз при беременности на ногах что делать

Причины

Из этого списка как минимум один пункт подходит всем беременным: гормональный фон в это время сильно перестраивается. Но это не единственный фактор риска. Многие беременные, особенно в последнем триместре больше сидят или лежат, предпочитают двигаться как можно меньше.

Кроме того, из-за роста плода будущая мама серьезно прибавляет в весе. Его, конечно, невозможно назвать лишним, однако нашему телу это не объяснишь.

Но есть и чисто специфические причины варикоза, связанные исключительно с положением женщины. Прежде всего, это значительное увеличение количества крови в организме: к концу беременности ее становится в два раза больше, чем было. Нагрузка на сердечно-сосудистую систему, особенно, на вены, возрастает.

Второй фактор – давление матки на вены брюшной полости. Увеличиваясь и набирая вес, она пережимает вены, затрудняет кровоток.

Ученые считают, что варикоз является «расплатой» за вертикальную позу людей при ходьбе, когда на нижние конечности ложится основная нагрузка при передвижении и переноске тяжестей. Облегчая приспособление «человека прямоходящего» к силе земного притяжения, эволюция снабдила венозную систему его ног клапанами, регулирующими приток и отток крови в этой области.

При варикозе нормальная работа клапанов нарушается, в результате стенки сосудов деформируются и растягиваются, провоцируя застойные явления в кровообращении.

Если Вы думаете что варикоз вен можно обрести исключительно при беременности, то очень сильно заблуждаетесь.

Данная проблема может появиться на ногах и по ряду других причин:

  1. Наличие избыточного веса, а также быстрый его набор.
  2. Генетика.
  3. Появление капиллярной сетки, либо звездочек до беременности.
  4. Осуществление эпиляции на ногах, с использованием горячего воска.
  5. Недостаточная физическая активность.
  6. Ношение обуви на высоких каблуках.
  7. Повторные беременности.
  8. Чрезмерное времяпровождение под открытыми УФ лучами.

Все же, варикозное расширение на ногах, наиболее часто наблюдается у женщин в период беременности, особенно на втором этапе вынашивания ребенка. Вызвано это тем, что находящиеся в нижней области тела кровеносные сосуды вынуждены испытывать ощутимую нагрузку, и на протяжении длительного периода не в состоянии функционировать в полную силу.

Варикоз при беременности. что такое варикоз. Почему при ...

Также стоит отметить и ту особенность, что в период беременности женщина существенно набирает вес, что отражается на состоянии сосудов. Появление дополнительной нагрузки является причиной набухания вен и последующего их увеличения. При этом расширение осуществляется не только в ширину, но и по всей длине.

Появление варикоза у беременных связано с недостаточностью гормона эстрогена и повышением прогестерона. Данный гормональный дисбаланс оказывает расслабляющее действие на сосудистую стенку.

Кроме того, прогестерон в больших концентрациях подавляет гормоны, синтезирующие гипофизом, которые тонизируют гладкие мышечные волокна.

Неблагоприятными факторами, влияющими на развитие варикоза при беременности, являются увеличение объема циркулирующей крови, компрессия забрюшинных вен растущей маткой.

Прогрессирующая прибавка массы тела с увеличением срока беременности влияет на повышение давления в венах и замедляет скорость кровотока.

Лечение варикоза у беременных

Если же варикозное расширение вен все же настигло вас, или началось еще до беременности, то по мере развития плода ситуация может серьезно ухудшиться.

Варикоз при беременности, что делать? - NeBolet.com

Лечение варикоза при беременности на ногах должно начинаться с посещения врача.

Без консультации с флебологом и своим гинекологом лучше ничего не предпринимать.

Самолечение может дорого обойтись и вам, и вашему ребенку.

Бывает простая и осложненная формы заболевания. Во время беременности чаще всего сталкиваются с простой формой. Она проявляется наличием тонкой венозной сеточкой на конечностях, незначительных узлов на венах. После рождения ребенка варикоз обычно проходит.

Осложненная форма характеризуется появлением тромбов, что очень опасно при беременности. Если тромб оторвется, он может привести к закупорке вены.

С помощью такой диагностики можно выяснить характер движения крови в венозных сосудах, определить степень опасности заболевания.

Как лечить варикоз при беременности? Лечение варикоза при беременности – длительный и сложный процесс. Предпринимать меры необходимо при малейших признаках заболевания. Терапия должна проходить под контролем хирурга или флеболога, на начальном этапе развития болезни – гинеколога.

Медикаментозное лечение

Варикоз требует применения лекарственных препаратов для уменьшения признаков заболевания, улучшения кровотока.

Лучше предупредить заболевание, чем лечить его. Особенно это актуально для беременных женщин, лечение которых затрудняется противопоказаниями к применению многих лекарственных препаратов.

  • Не перегружать ноги. Нельзя длительное время находиться в статической позе.
  • Не носить неудобную обувь, отказаться от высоких каблуков.
  • Нельзя носить тугую облегающую одежду.
  • Нужно спать на левом боку.
  • Следует пить не менее 1,5 л воды в день, чтобы не допускать застоя крови в венах.
  • Не принимать горячую ванну.
  • Полезно одевать во время беременности компрессионные чулки.
  • Не сидеть в неудобном положении.
  • Употреблять больше свежих овощей и фруктов.
  • Ежедневно принимать контрастный душ.
  • Делать специальную зарядку для улучшения кровообращения (после консультации врача).

Предлагаем посмотреть видео, в котором хирургом и флебологом Комаровым А.Б. описываются меры профилактики варикозного заболевания в период беременности.

Как видите, варикоз у беременных – достаточно распространенное, и вместе с тем, опасное заболевание. Если вовремя не обнаружить признаки и не начать лечение, то это грозит серьезными осложнениями, вплоть до летального исхода при родах. Приходилось ли вам сталкиваться с проблемой варикоза при беременности? Каким образом вы ее решали?

В первом триместре беременности лечение варикоза включает в себя только эластическую компрессию и витаминотерапию. Медикаментозные препараты на ранних сроках противопоказаны, лекарственную терапию начинают со второго триместра беременности.

Компрессионное белье

При помощи компрессионного лечения нормализуется венозный отток в варикозных венах, устраняются патологические венозные выбросы (обратный ток крови), улучшается микроциркуляция.

Эластическая компрессия у беременных с варикозом должна применяться постоянно, вследствие этого подбирается только высокое качество трикотажа, при помощи которого создается оптимальное давление в венах нижних конечностей.

К сожалению, правильно распределить давление по вене при помощи эластичных бинтов практически невозможно, поэтому их применение показано только для кратковременного лечения, например, после склеротерапии.

При беременности же используется специальный медицинский трикотаж – колготы, чулки от варикоза 2 степени компрессии, и при тяжелом течении болезни – 3 степени компрессии. На первоначальном этапе варикоза, когда болезнь выражается тяжестью в ногах и проходящими отеками достаточно использовать чулки и гольфы 1 степени компрессии.

Подробнее ознакомиться с выбором компрессионного белья можете ознакомиться здесь.

Медикаментозная терапия

При лечении варикоза при беременности на ногах, лекарства назначают только со второго триместра беременности, так как многие из них имеют противопоказания к применению на ранних гестационных сроках.

Используют препараты группы флебопротекторов в таблетках для перорального приема и мазях для местного применения.

Данные лекарства повышают тонус венозной стенки, улучшают микроциркуляцию, снижают проницаемость капилляров, препятствуют развитию воспаления.

Эффективные таблетки при варикозе:

  1. «Троксерутин» — препарат с активным веществом рутином. Применять необходимо курсом в 1 месяц по 2 капсулы в сутки.
  2. «Флебодиа 600» — препарат синтетического происхождения на основе диосмина. Используется для устранения симптомов варикоза и профилактики осложнений. Применяется внутрь по 1 таблетке, курсом 1 – 1.5 месяца.
  3. «Венарус», «Детралекс» — абсолютные аналоги на основе диосмина и гесперидина. Принимают курсами 1 – 1.5 месяца по 2 таблетке в сутки.
  4. «Эскузан» — раствор растительного происхождения, содержащий биофлавоноиды и конские каштаны. Применяют внутрь по 15 капель трижды в сутки.
  5. «Гинкор форт» — растительный препарат, содержащий рутин и экстракты других растений. Применяют по 1 капсуле дважды в сутки.

Другие препараты с антикоагулянтным и дезагрегантным действием в период беременности не назначаются. Их применение целесообразно при родах для профилактики кровотечений и тромбообразования.

Крема и мази

Тонические препараты — гели, мази и крема для наружного применения оказывают быстрый местный противоотечный и болеутоляющий эффект по большей части из-за вспомогательных компонентов, которые обладают охлаждающим и отвлекающим действием.

Обычной тактикой врача-флеболога, лечащего беременную женщину от варикоза, является применение диеты, лечебной гимнастики и ношения специального белья.

Чаще всего этого достаточно для успешного сопровождения болезни в период беременности, так как большинство лекарственных препаратов принимать нельзя из-за угрозы здоровью плода.

Можно местно применять гель или мазь для втирания в проблемные места (Венорутон, Троксевазин).

Одна из главных задач правильно подобранной диеты для беременной женщины – это борьба с запорами, которые не лучшим образом действуют на развитие варикоза.

Для их профилактики нужно вводить в свой рацион больше клетчатки из овощей, фруктов, злаков, пить достаточное количество жидкости, не злоупотреблять углеводами.

Правильная диета в состоянии укрепить стенки сосудов, для этого нужно не пренебрегать морепродуктами, применением йодированной соли. Если использовать в питании лук, клюкву, киви, вишню – можно укрепить стенки сосудов, в этих продуктах содержится рутин.

Регулировать формулу крови в сторону снижения количества тромбоцитов можно с помощью ежедневного приема половины стакана сока из красного винограда.

Народные средства

Иногда симптомы варикоза у будущих матерей проходят самостоятельно после родов – это происходит тогда, когда до зачатия вены у женщины были в хорошем состоянии. Но в большинстве случаев проблема начинает усугубляться, доставляя будущей маме серьезный дискомфорт.

Для лечения варикоза и борьбы с неприятными симптомами чаще всего используются кремы и гели, которые следует выбирать с учетом «интересного» положения пациентки. Кремы и гели против варикоза для беременных.

Признаки варикоза

Причины и симптомы варикоза

Симптомы и стадии

Первые признаки варикозного расширения вен наблюдаются уже в первом триместре беременности.

Диагностика и лечение варикоза при беременности

Предварительный диагноз варикоза ставится на основании внешнего осмотра беременной женщины и ее жалоб. При помощи методов инструментальной диагностики устанавливается характер заболевания.

Используются следующие диагностические методы:

  1. Дуплексное сканирование – метод, сочетающий в себе допплерографию и ультразвуковое двухмерное сканирование вен. Процедура производится специальным датчиком в положении лежа. Данный метод позволяет получить информацию о состоянии подкожных и глубоких вен.
  2. Флебография – рентгеноконтрастная диагностика, основанная на исследовании состояния вен при помощи рентгеновского контроля и введения контрастирующего вещества. Позволяет выявить дефекты и просветы вены, наличие тромбов.

Основным методом диагностики варикоза является ультразвуковое ангиосканирование, рентгеноконтрастная флебография используется в редких случаях.

Методика лечения

Лекарственные средства при терапии варикоза вен на ногах во время беременности практически не применяются, поскольку это может повредить будущему ребенку. Использование фармацевтических продуктов антиварикозного действия становится возможным лишь после его рождения.

Но и при лечении варикоза после родов у кормящих матерей флебологи назначают не таблетированные, а местные препараты: кремы, мази и гели.

Предпочтение отдается следующим видам:

  1. Гепарин;
  2. Гепатромбин;
  3. Троксевазин;
  4. Троксерутин;
  5. Троксевенол;
  6. Тромблес;
  7. Лиотон;
  8. Эскузан.

Как показывают исследования, компоненты, входящие в состав этих средств, предназначенных только для наружного применения, не попадают в грудное молоко, и поэтому их употребление не представляет опасности для ребенка.

Внимание!Подбор мази от варикоза при лактации является прерогативой врача. Самолечение в данном случае недопустимо.

Если состояние здоровья матери требует применения более сильнодействующих препаратов для лечения варикоза, грудное вскармливание на период их употребления необходимо прекратить, продолжая сцеживать молоко. Возобновление лактации возможно только после прохождения обследования, подтверждающего отсутствие в нем веществ, способных повредить ребенку.

Тщательное соблюдение этих несложных правил позволит избежать прогрессирования варикоза при беременности и не допустить перехода его в хроническую форму после родов. Тогда женщина, родив малыша, сможет вернуть себе не только стройную фигуру, но и красивые ножки.

Если необходимо подобрать правильное комплексное лечение для беременных от варикоза, то подойти к данному вопросу необходимо со всей серьезностью. В противном случае добиться желаемого результата не удастся.

Предварительно необходимо посетить флеболога и пройти УЗИ. Только на основании полученных результатов исследования возможно оценить, какой именно участок сосудистой стенки был поражен и насколько сильно.

Далее уже можно точно ответить на вопрос: при появлении варикоза при беременности на ногах что делать.

К основным методам, если он появляется, следует отнести:

  1. Скорректировать свой образ жизни. Необходимо чаще гулять пешком, делать специальные упражнения, предварительно согласованные с врачом. Также эффективными обычно оказываются водные процедуры, занятия в бассейне.
  2. Обратить внимание на рацион. Нужно выпивать минимум 1,5 литра воды в сутки, употреблять в пищу продукты, укрепляющие стенки сосудов, а также предотвращающие образование тромбов.
  3. Подобрать компрессионное белье в соответствии со стадией болезни и размером.
  4. Каждый день после нагрузки давать ногам отдых – после использования мази полежать минут 15-20 с приподнятыми вверх нижними конечностями.

Также нужно подобрать правильно медикаментозное лечение, мази и препараты, которые помогут справиться с проблемой, если вылезла вена. Врач назначает обычно лекарства, которые оказывают благотворное воздействие на сосудистую стенку, улучшают кровоток, а также препятствуют образованию тромбов.

Также могут назначаться различные мази, которые оказывают комплексное воздействие на проблему: не только борются с ней, но и устраняют негативные симптомы, если мазать регулярно. Такие средства обычно имеют большой спектр действий:

  • снимают усталость и боль в ногах;
  • обладают заживляющим действием, если вена лопается или уже образовались трофические язвы;
  • имеют охлаждающий эффект, снимают зуд;
  • оказывают общеукрепляющее воздействие на сосудистую стенку.

Также можно выбрать крем для ног для беременных, который использовать и для профилактики. Подобные средства обычно назначаются после активной ходьбы или на больших сроках беременности, когда на ноги приходится еще большая нагрузка.

В период ожидания малыша лучше отдать предпочтение препаратам, содержащим большое количество натуральных компонентов, таких как ментол, мята. Но при этом предварительно нужно протестировать средство, так как многие натуральные компоненты очень аллергенны.

Народные рецепты против варикоза считаются более безопасными, чем фармакологические препараты, но при их использовании тоже следует соблюдать осторожность и следить за реакцией организма.

  1. Хмелевые шишки. Наиболее распространенное средство против варикоза. Нужно взять столовую ложку шишечек, запарить стаканом кипятка, поставить на 20 минут на водяную баню, профильтровать и отжать. Использовать для приготовления компрессов: нанести на лоскут натуральной ткани, обернуть пораженные места, подержать 20 минут, причем конечности должны лежать на небольшом возвышении. Делать 2 процедуры в сутки.
    Варикоз при беременности на ногах: что делать? - ForeverHealth.ru
    Хмелевые шишки — это наиболее распространенное средство против варикоза
  2. Конский каштан. Вытяжки из этого растения входят в состав практически всех препаратов, предназначенных для лечения варикоза, тромбофлебита и других заболеваний сосудов, так как растение обладает противовоспалительным, противоотечным и тонизирующим действием. Отвар готовится так же, как и в предыдущем случае, а компресс можно оставлять на всю ночь.
  3. Ромашка. Аптечная ромашка – еще одно распространенное средство, которое снимает воспаление, отеки и охлаждает кожу. Взять стеклянную бутылку, плотно наполнить ее цветками почти до краев и залить любым растительным маслом так, чтобы оно покрывало цветки. Настаивать месяц, периодически хорошо встряхивая емкость. Профильтровать, хорошо отжать, масло втирать в кожу 1-2 раза в день.
    Варикоз при беременности на ногах: что делать? - ForeverHealth.ru
    Аптечная ромашка снимает воспаление, отеки и охлаждает кожу
  4. Календула. Столовую ложку цветков запарить стаканом кипятка, подержать час под крышкой, профильтровать. Растопить 200 г ланолина (можно приобрести в аптеке) и хорошо перемешать с 50 г настоя календулы. Получившуюся мазь наносить на пораженные места 1-2 раза в день, можно применять для компрессов на ночь.
  5. Травяные сборы. Еще одно хорошее средство против варикоза – ножные ванны с календулой, ромашкой, конским каштаном, листьями березы, хмелевыми шишками, листьями березы. Взять 200 г трав, измельчить, запарить 2 л кипятка, прогреть 10 минут на водяной бане, после чего оставить еще на час в хорошо закрытой посуде. Профильтровать, вылить в подходящую емкость (температура должна быть не выше 38 градусов), опустить ноги, держать 10-15 минут. После проведения процедуры сделать легкий массаж и лежать с приподнятыми ногами не менее 40 минут. Следует отметить, что подобная процедура противопоказана при остром тромбофлебите.
    Варикоз при беременности на ногах: что делать? - ForeverHealth.ru
    Травяные сборы — это хорошее средство против варикоза

Особенности медикаментозной и хирургической терапии

Данное лечение целесообразно лишь тогда, если наблюдаются тяжелые формы развития заболевания. Во время вынашивания малыша можно использовать далеко не все препараты в лечении заболеваний вен, поэтому следует не допускать существенного развития недуга и предпринимать щадящие методики терапии.

Кроме этого, женщины должны обратить внимание на специальные мази, позволяющие улучшить кровоток. По данному вопросу лучше проконсультироваться с врачом, который учтет состояние организма женщины, особенности заболевания, а также положение, в котором она находится, и назначит безопасные для будущей мамы и ребеночка, крема, мази и другую продукцию, заботящуюся о состоянии ножек.

Осложнения

При соблюдении профилактических мер варикоз при беременности обычно не дает осложнений, однако, вероятность их развития не исключается. Большая часть осложнений приходится на роды и послеродовой период, особенно если при изгнании плода женщиной были получены травмы (разрывы) родовых путей.

При кровотечении организмом запускается защитный механизм свертывания крови, в результате которого в варикозных венах с замедленным кровотоком формируется тромб, и как следствие развиваются тромбозы и тромбофлебиты.

Профилактика

Чтобы предотвратить варикоз ног после родов и во время беременности, упор делается на физическую активность, позволяющую укрепить костно-мышечную систему. При хорошем самочувствии будущей маме не стоит подолгу стоять или сидеть на одном месте: пешие прогулки с чередованием медленного и быстрого шага должны занимать не менее 2-3 часов ежедневно.

Если нет противопоказаний, для профилактики варикоза при беременности нужно каждое утро заниматься гимнастикой, в комплекс которой следует включать подъемы на носки в положении сидя, перекатывание с носка на пятку и обратно, катание стопой круглой палки или мяча.

Такие движения активизируют кровообращение в области нижних конечностей, предотвращая застойные явления. После родов можно добавить упражнения, более активно стимулирующие работу ножной мускулатуры: сгибание и разгибание ног вверх, отвод в стороны, «велосипед» и «ножницы» в положении лежа.

Важную роль в профилактике варикоза при беременности играет питание. В рацион будущей мамы должна входить морская рыба, морская капуста, столовая свекла, шпинат, вишневый и клюквенный сок.

Все эти продукты содержат в своем составе вещества, имеющие антикоагуляционные свойства, т.е. предотвращающие повышенную свертываемость крови, вызываемую избытком в ней гормонов и являющуюся одной из причин варикоза при беременности и после родов.

С целью укрепления сосудов в послеродовой период, посоветовавшись с наблюдающим врачом, рекомендуется применять ножные контрастные обливания. Они послужат своеобразной гимнастикой для вен, снимут отеки, уменьшат боль и стимулируют кровообращение.

Хороший эффект в борьбе с варикозом, как до родов, так и после них, дает бинтование эластичным бинтом либо ношение компрессионного белья (гольфы, чулки, колготки). Компрессия способствует поддержке сосудистого тонуса, облегчает отток крови от нижних конечностей вверх, предотвращая застойные явления.

Врачи рекомендуют женщинам при беременности и после родов начинать пользоваться компрессионным методом при первых проявлениях негативной симптоматики:

  • Чувства усталости и тяжести в ногах, особенно в конце дня;
  • Сосудистых сеточек и «звездочек» на поверхности кожи;
  • Отеков, болевых ощущений, судорог.

Важно!Подбирать белье следует по рекомендации флеболога – врача, специализирующегося на сосудистых патологиях, исходя из необходимой степени компрессии, которая, в зависимости от того, насколько выражен варикоз после беременности, может быть различной – от 20 до 100%. Надевать его нужно утром, не вставая с постели. Делать это надо аккуратно, стараясь не допускать появления затяжек.

При наличии варикоза флебологи советуют не снимать компрессионное белье даже во время родов. Это поможет уменьшить нагрузку на сосуды при потугах и избежать появления новых пораженных участков в системе кровоснабжения ног.

Для того, чтобы не допустить развитие болезни, нужно принимать простые, но очень действенные меры. Очень эффективно ношение компрессионных чулок и колготок, которые можно подобрать по нужному уровню компрессии.

По сравнению с применением эластичных бинтов, в чулках нагрузка распределяется более равномерно, главное, правильно их надевать.

Лучше это делать утром, не вставая с кровати, в положении лежа, когда вены находятся в наиболее физиологичном состоянии. Желательно дополнить ношение компрессионного белья применением бандажа, который поддержит растущий живот, уменьшит нагрузку на сосуды при варикозе малого таза.

Нужно избегать положений «нога на ногу», ношения обуви на высоком каблуке, длительной работы в положении стоя.

Во время отдыха и даже ночного сна ноги нужно как можно чаще приподнимать на небольшую возвышенность для профилактики застоя венозной крови.

Несложные физические упражнения при варикозе ног можно разучить в кабинете лечебной физкультуры, их применение придаст сосудам дополнительный тонус.

Надо понимать, что выступившие сосуды на ногах не появляются без причины. Существует множество первопричин, которые могут спровоцировать это. Чтобы не допустить подобной проблемы, важно просто соблюдать простые рекомендации, которые позволят свести риск развития варикоза к минимуму:

  • стараться носить только удобную обувь;
  • контролировать массу тела, не допускать избыточного веса;
  • вести активный образ жизни, делать упражнения, ходить пешком;
  • использовать различные мази, гель для ног или бальзам, действие которых направлено на предотвращение данной проблемы;
  • использовать компрессионное белье;
  • правильно питаться. Некоторые продукты (животные жиры) оказывают негативное воздействие на сосуды, провоцируют повышенную свертываемость крови, из-за чего могут появиться выпячивания сосудов.

Все эти простые правила помогут значительно обезопасить себя от развития данной неприятной патологии. Если у женщины имеется наследственная предрасположенность к варикозу, то вдвойне важно придерживаться строго всех советов, чтобы болезни и далее не появились, при беременности что очень вероятно.

При наличии склонности к варикозу профилактику нужно проводить заранее, но если симптомы заболевания уже проявились, будущей маме следует соблюдать определенные рекомендации и правила, чтобы не допустить осложнений.

Методы профилактики варикоза вен
  1. Следить за своим весом. Избежать набора веса во время беременности невозможно, но очень важно, чтобы прибавка массы тела была равномерной, а не скачкообразной. Диета при варикозном расширении вен должна включать овощи и фрукты (в любом виде), нежирная рыба и мясо (отварное или запеченное), морепродукты (морская капуста, кальмары), оливковое масло, творог, яйца. Жареные, соленые и копченые продукты, а также сдобу и сахар следует исключить. Питаться следует маленькими порциями, но часто – 5-6 раз в день.
  2. Носить специальное белье и колготы. В современных аптеках существует большой выбор компрессионных колгот и чулок с поддерживающим эффектом. Альтернатива специальному белью – эластичный бинт, которым можно бинтовать ноги, снимая его на ночь. Подбирать компрессионные средства лучше всего с помощью врача.
    Варикоз при беременности на ногах: что делать? - ForeverHealth.ru
    Действия компрессионного трикотажа
  3. Правильно организовать режим дня. Через каждые 2-3 часа беременным женщинам с варикозом следует отдыхать, положив ноги на небольшое возвышение. Для полноценного ночного сна тоже нужно приподнять конец кровати на 10-15 см или подкладывать под ноги небольшую подушку. В положении сидя не стоит класть ногу на ногу, так как в данном случае пережимаются сосуды ног и ухудшается кровообращение.
  4. Делать гимнастику. Для профилактики варикоза можно делать самые простые упражнения: «велосипед», «ножницы», подъемы ног, вращение стопами, ходьба на цыпочках. Кроме того, очень полезно ежедневно гулять в активном темпе (обувь должна быть удобной, каблук не более 2-3 см высотой), а в первом триместре будущей маме можно ходить в бассейн.
  5. Принимать контрастный душ. Хорошая профилактика варикозного расширения вен – обливание нижних конечностей холодной (около 20 градусов) и теплой (около 40 градусов) по 2-3 минуты. Принимать горячие ванны при данном заболевании категорически запрещено.

https://www.youtube.com/watch?v=IYQTATBNu2Q


При постановке на учет в женской консультации женщина должна сообщить врачу о своей проблеме, а при ухудшении состояния вен (появлении трофических язв, сильном дискомфорте и т.д.) немедленно обратиться к специалисту-флебологу.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Варикоз
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: