Варикозное расширение вен под коленом сзади

Почему возникает опухоль под коленом

Многих людей интересует вопрос, почему болят вены под коленом сзади. Ноющие боли в области коленного сустава могут сигнализировать о венозной недостаточности нижних конечностей.

Она, в свою очередь, развивается вследствие патологического процесса, вызванного нарушением кровообращения в ногах.

Если вовремя не предпринять необходимые меры, состояние человека может ухудшиться, а воспалительный процесс приведёт к серьёзным проблемам со здоровьем.

Причины болевых ощущений

Почему болят вены на ногах? Практически у каждого человека бывают ситуации, когда болит вена под коленом.

Иногда такие неприятные ощущения вызваны нервными расстройствами, связанными со стрессом, эмоциональными перегрузками либо банальной усталостью.

В этих случаях болевой синдром проходит по мере восстановления сил.

Наибольшую опасность представляют случаи, когда болит вена на ноге по причине развития воспалительного процесса в организме человека.

тянет вену на ноге под коленом сзади

Статистика показывает, что у 10-15 % людей часто болит вена под коленом. Данный симптом указывает на развитие неблагоприятной болезни – варикоза. Довольно часто проявление воспалительного процесса происходит именно в обозначенной области нижней конечности.

Колено регулярно подвергается сильным физическим нагрузкам, также на нем негативно сказываются сбои работы внутренней кровеносной системы.

Общая симптоматика заболевания

Начальная стадия обычно проявляется следующим образом:

  1. Появлением едва заметной кровянистой сетки, обусловленным протеканием в организме воспалительных процессов в подкожных капиллярах и малых сосудах.
  2. Неестественной сухостью кожного покрова под коленом, часто сопровождающейся неприятным зудом. При сильном расчесывании происходит занесение инфекции в больные вены. В результате может обостриться язвенная болезнь, в редких случаях диагностируется заражение крови.
  3. Частой и неприятной пульсацией вен в проблемной области нижней конечности.
  4. Пораженный участок при воспалении вызывает повышение температуры, в результате человек ощущает жар.
  5. При отдыхе или во время ночного сна появляются судороги под коленями и в иных местах ног.
  6. Выше голени проявляется чувство вздутия больной подкожной вены, дает о себе знать хроническая усталость.
  1. Пораженные вены могут приобретать закрученные формы, проявляется варикозная их трансформация.
  2. Заметной и регулярной отечностью ног, приобретающей хроническую форму.
  3. Образованием под больным коленом выраженных синяков, которые влекут за собой изменение цвета кожного покрова.
  4. Образованием подкожных уплотнений в месте голени и колена
  5. Проявлением боли в месте пораженной вены, которая усиливается во время малейшего движения.

Болевые ощущения при диагностировании варикозного расширения

Если болит вена под коленкой при диагностированном варикозе, это очень серьезный синдром. Данный фактор может давать о себе знать с разной степенью интенсивности, проявляться периодически или регулярно.

Неприятный синдром, проявляющийся под коленом, бывает разным и сопровождается:

  • сильным жаром и ярко выраженной пульсацией;
  • постоянным болевым потягиванием и ощущением сильного вздутия вены;
  • сильным зудом и жжением в месте мышц;
  • во время судорог в ночное время – резкой и мгновенной болью;
  • тянущими и неприятными ощущениями в области голеней при движении; обширной болью с чувством ломоты, которая распространяется на всю нижнюю конечность;
  • отчетливой болью именно в месте пораженного сосуда.

Если пациентом и специалистом, к которому он обратился за помощью, ведется постоянное наблюдение за протеканием болезни подкожной вены под коленкой, ее прогрессирование можно предупредить и снять неблагоприятную симптоматику.

Очень важно незамедлительно обратиться к флебологу, если имеет место болевой синдром с регулярной и нарастающей интенсивностью. Данный фактор указывает на вероятность образования тромбов.

Причины появления заболевания

Болит вена на ноге под коленом:причины, возможные заболевания

Если постоянно тревожат вены под коленом, в первую очередь необходимо определить причину данного явления и попытаться ее устранить при помощи специалистов в максимально короткие сроки. Среди факторов, которые могут привести к появлению и быстрому прогрессированию болезни ног, отмечены следующие:

  • наследственность на генетическом уровне;
  • постоянный образ жизни или регулярная работа, которые требуют однообразного и неподвижного пребывания в одном положении;
  • род деятельности, требующий длительного пребывания на ногах;
  • чрезмерный вес;
  • беременность;
  • сбой в нормальной работе организма на гормональном уровне;
  • постоянная физическая нагрузка, оказываемая на вены, расположенные под коленкой.

Как показывает практика, чаще всего варикозное расширение на нижних конечностях проявляется на фоне генетической предрасположенности. Но данный фактор может и не проявиться на протяжении всей жизни человека, если не будут оказываться на организм внешние негативные факторы.

За здоровьем следует тщательно следить, ведь большинство людей не обращают внимания на первые сигналы, которыми сопровождается варикоз, который изначально, кроме незначительного эстетического дискомфорта, ничем не проявляется.

Раннее диагностирование заболевания

Чтобы получить максимально точный результат по итогам тщательного осмотра и проведения ряда медицинских обследований, необходимо обратиться к врачу-флебологу. Прежде всего, при подозрении развития варикоза проводится обследование посредством аппарата УЗДС (ультразвуковое дуплексное сканирование).

Профессиональное обследование нижних конечностей пациента с целью определения окончательного диагноза предполагает наблюдение за следующими анатомическими особенностями:

  1. Неполноценной работой сосудистого клапана с соответствующим поражением больной вены, а также соединенных между собой капилляров и вен, которая провоцирует застой кровотока и прогрессирование патологических процессов при его прохождении на обратном пути.
  2. Проявлением варикоза на ногах, а именно в области колена. Это могут быть синяки, заметная кровянистая сетка, сильный зуд, причем отсутствует воспалительный процесс в центральных венах.
  3. Воспалением, сопровождающимся визуально заметным увеличением вены, повышенным внутрисосудистым давлением.
  4. Общей симптоматикой, указывающей на воспалительный процесс различной степени, который диагностирован в капиллярах, поверхностных и глубоко проходящих венах одновременно.

Получив подробный результат проведенных анализов, опытный флеболог подбирает для конкретного пациента самый эффективный способ лечения варикоза, который сопровождается болезненными ощущениями под коленкой.

Варианты лечения заболевания

Лечение воспаления притоков вен, которые проходят выше голени, а именно под коленом, осуществляется с учетом выявленных патологических процессов, которые спровоцировали образование варикоза. Подобная терапия представлена следующими методами:

  • компрессионным трикотажем, прописанным специалистом;
  • медикаментозными средствами, а именно мазями, таблетками, гелями, кремами, относящимися к флеботропной группе;
  • действенными способами народной медицины;
  • хирургическим вмешательством;
  • малоинвазивной терапией.

Особенности компрессионного трикотажа

Средства компрессионного назначения используются в том случае, когда их прописывает лечащий специалист с учетом физиологических особенностей пациента. Определятся вид изделия, его необходимая компрессия. Отмечены основные показания для использования данных терапевтических средств:

  • сильный зуд, чрезмерная отечность, видимые и болезненные синяки, имеющиеся на нижних конечностях;
  • профилактика варикозного расширения при наследственности данной патологии;
  • применение компрессионного белья при периодическом образовании тромбов;
  • утяжка отдельных частей ног при периодической отечности любой из их области;
  • использование эластичных колгот, чулок в результате перенесенных малоинвазивных или хирургических мероприятий.

Как правильно выбирать описываемые средства? Все зависит от тяжести перенесенной терапии, рекомендаций специалиста и результатов проведенного обследования.

Обращение к народной медицине

Советы по использованию народных средств при лечении больных вен под коленом дают отличный положительный результат. Вот наиболее эффективные из них:

  1. Мазь, в состав которой входит конский каштан в высушенном виде, растертый до состояния муки. В данный порошок рекомендуют добавить 15-20 г сушеных цветков этого же дерева и 1 стакан масла. Прогреть получившуюся массу на водяной бане в течение 1-1,5 часов. Остывший состав процедить, добавить в него любой жир животного (птицы) в пропорции 1:2. Готовое снадобье отлично снимает болевой синдром, сильный зуд, регулярную отечность.
  2. Настойка, в основу которой входят листья каланхоэ, устраняющие воспалительный процесс. Для этого необходимо свежие листья растения измельчить, после чего настоять в спирте (1:1) на протяжении 2 недель. Прикладывать в виде примочек или втирать на ночь. Запрещено использование данного препарата при наличии мельчайших ран, язв.
  3. Действенный и положительно зарекомендовавший себя способ при борьбе с болезнью вен под коленями – яблочный уксус, на основе которого готовится масса компрессов и растирок. С целью достижения максимального эффекта рекомендуется приготовить уксус самостоятельно из только что полученного сока. Можно в таких же целях использовать яблочную кожуру.
  4. При варикозном расширении вен ног прекрасно зарекомендовало себя такое средство, как мумие. Однако его показано использовать при обнаружении начальных стадий болезни. Данный препарат является основной составляющей лечебной мази. Дозировка: 1 г описываемой смолы и 5 г вазелина или детского питательного крема, обладающего противовоспалительным действием. Полученная смесь наносится на пораженные участки под коленом на 40-50 минут. При этом больное место плотно укутывается и прогревается. С целью устранения сильного запаха, который источает описываемый препарат, в него можно добавить любое эфирное масло в допустимых количествах.

Принцип малоинвазивных способов лечения

Здесь стоит отметить основные методики, которые оказывают эффективное воздействие на воспаленные сосуды:

  1. Склеротерапию. Данная процедура представляет собой введение лечебного состава в поврежденную варикозом вену. Вследствие данных мероприятий могут образовываться рубцы небольших размеров, проявляться зуд в месте проведения процедуры.
  2. Лазерную терапию. Этот метод предполагает оказание термического воздействия на поврежденную зону специальным лазерным лучом. Процесс также предусматривает склеивание поврежденной части вены по стенкам.
  3. Радиочастотную методику, которая базируется на воздействии непосредственно на пораженную область с целью рассасывания.
  4. Микрофлебэктомию. Данная методика представляет собой полное устранение поврежденных областей в подкожных сосудах. По завершении проведенной терапии на протяжении короткого времени могут появиться незначительные синяки и зуд в месте проведения манипуляций.

Особенности хирургической методики

Данный принцип оказывает непосредственное воздействие на больное место, однако он применяется в крайних случаях. Такое вмешательство заключается в полноценном удалении больной вены. В результате проявляются синяки, сопровождающиеся чувством постоянного онемения.

Болезненные вены под коленкой, которые беспокоят даже незначительным болевым синдромом, являются симптомом серьезного заболевания. Необходимо обращать внимание даже на малейший дискомфорт и обращаться за помощью к специалисту, консультация которого очень важна.

​  По своей сущности лечение кисты Бейкера является несложным процессом. Особенно это касается ранних сроков развития. В рассматриваемом случае врачами назначается пункция, позволяющая удалить лишнюю жидкость, введя в дальнейшем специализированный препарат, устраняющий возможное заражение и воспаление. Стоит помнить, что пункция предполагает в последующем ношение эластичного бинта.​

​повреждения менисков.​

Симптомы и причины варикоза

Варикозное расширение вен формируется по одной основной причине — сбой в работе клапанной системы, которая отвечает за нормальный обратный отток крови от ног выше к сердцу. Если венозные клапаны ног работают плохо, то кровь задерживается в сосудах нижних конечностей, отчего и происходит их перенаполнение.

В результате длительности такой патологии стенки сосудов теряют свою эластичность и со временем растягиваются. Провоцирующими же факторами сбоя работы клапанов являются:

  1. Генетическая предрасположенность (передача болезни по мужской или женской линии в семье).
  2. Сбои в работе гормональной системы (в том числе аутоиммунные процессы).
  3. Беременность и роды, провоцирующие застой крови в органах малого таза.
  4. Лишний вес.
  5. Сидячая или стоячая работа и малая подвижность при этом.
  6. Возраст (чем старше пациент, тем менее качественно работают клапаны сосудистой системы ног).
  7. Вредные привычки (алкоголизм и курение сильно нарушают состав крови, что также приводит к варикозному расширению вен).

Тяжесть, отеки и боль в ногах – состояния знакомые многим. Особенно часто эти симптомы болезни вен преследуют прекрасную половину человечества накануне весны, когда дамы из сапог ­переобуваются в красивые, но не очень удобные туфли на шпильке.

Врачи-флебологи утверждают, что многих проблем можно избежать, если знать: почему болит вена на ноге, отличительные признаки варикозного расширения от других заболеваний сосудов, как унять боль с помощью препаратов разгоняющих кровь и средств народной медицины.

Что такое вена

Изучением строения вен, их функционированием и диагностикой занимается специальный раздел медицины – флебология.

С врачебной точки зрения, вена – это любой сосуд, который получает кровь из капилляров и под большим напором толкает ее по направлению к сердцу. Состоит вена из нескольких слоев.

Первый – эндотелий, внутренний слой, затем идет мягкая ткань, прикрывает которую плотная соединительная часть. К важнейшим венам нижней части тела относятся:

  • нижний полый сосуд;
  • подвздошная вена;
  • бедренная;
  • подколенная;
  • подкожная большая вена ноги;
  • скрытый малый кровеносный сосуд ноги.

То, как проявляет себя варикозное расширение вен, часто зависит от степени запущенности заболевания.

Почему тянет ногу от бедра до колена сзади | Лечение ног

​из 5)Loading…​

​  В данном случае жировая ткань играет роль буфера, выполняя так называемую функцию. Лечение предполагает грамотный подход, так как в случае некорректного процесса, болезнь может беспрепятственно перерасти в некую хроническую стадию, спровоцировав при этом артроз и прочие боли в колене.​

​  Движение суставов осуществляется за счет связок, синовиальной жидкости, а также хрящевой ткани. Указанная жидкость позволяет предотвратить высокий уровень трения промеж непосредственных суставов. Если объем вещества превышает установленные нормы, тогда образуется задержка в накоплении в сумке. Именно таким образом и появляется опухоль сзади.​

​Если болит под коленом при сгибании, то причиной могут стать:​

Заболевания коленного сустава, сопровождающиеся болями под коленом

Для того чтобы установить причину тянущих болей под коленом и отека, требуется тщательное обследование, по результатам которого врач примет решение о дальнейших действиях.

1. Киста Бейкера

В том случае, когда присутствует подколенная боль сзади, особенно если пациент перешагнул сорокалетний рубеж, возможно, что подобная симптоматика указывает на развитие кисты Бейкера в подколенной ямке.

Основной причиной заболевания является воспалительный процесс выстилающей сустав синовиальной оболочки (синовиит) на фоне активности хронического артрита или остеоартроза. Острая фаза воспалительного процесса приводит к усиленному образованию синовиальной жидкости, которая давит на оболочку сустава, продавливаясь наружу в наиболее уязвимом месте (задней стенки суставной капсулы).

Визуально киста наиболее явно видна при максимально разогнутом колене. При надавливании киста значительно уменьшается в размере, что обусловлено перемещением в сустав части синовиальной жидкости.

Лечение кисты Бейкера выполняется как консервативно (инъекции, таблетки, физиомероприятия), так и хирургически (при отсутствии положительного эффекта после выполненного лечения). Традиционная терапия кисты Бейкера предусматривает эластичное бинтование колена или ношение специального бандажа, использование противовоспалительных нестероидных средств.

Помимо этого, в тяжелых случаях назначается гормональная терапия, не только пероральный прием, но и инъекционное введение кортикостероидов в полость новообразования после того, как проведена пункция кисты и удалена лишняя жидкость.

Крайне важно одновременное избавление от основного заболевания (остеоартроза) с помощью хондропротекторов (глюкозаминогликан и хондроитинсульфат) и стабилизация физических нагрузок, являющихся одним из важнейших факторов, которые ускоряют выздоровление.

2. Кисты менисков

Симптомы и причины варикоза

Необходимо отметить, что прогрессирование воспаления чаще всего происходит именно в коленном суставе. С течением времени процесс затрагивает остальные участки нижних конечностей.

На первых этапах развития варикозное расширение, как правило, не доставляет особых хлопот и беспокойства человеку. Связано это с незначительным воспалительным процессом. Если своевременно не принять необходимые меры, заболевание будет прогрессировать. Происходит это постепенно, занимая в некоторых случаях десятки лет.

Как правило, для варикозной болезни характерно одно точное определение — «тяжелые ноги». То есть даже при отсутствии видимых признаков сосудистой недостаточности пациент ощущает тяжесть в ногах после трудового дня и даже утром после сна.

В остальном все признаки и симптомы патологии могут быть присущи в той или иной мере (но даже не всем пациентам). Человек с варикозом вен под коленкой может отмечать у себя такие признаки болезни:

  • Ощущение пульсации вен при длительном нахождении в одном положении (стоя или сидя).
  • Ощущение жжения в области воспаленных сосудов под коленом.
  • Гиперемия кожных покровов под коленом.
  • Отечность ног вечером и/или наутро.
  • Зуд в ногах по причине застоя кровотока в нижних конечностях.
  • Болезненность в ногах ниже колена или в области коленного сустава сзади.
  • Визуализация венозной сеточки и сосудистых рисунков на коже.
  • Судороги в икроножной мышце в ночное время.
  • Явное выделение венозных узлов под кожей.

Важно: многие пациенты интересуются, могут ли болеть колени при варикозе. Здесь ответ однозначный — нет. Если болит сама коленная чашечка в суставе, то, скорее всего, эта боль вызвана травмой или первыми признаками артрита, повреждения мениска и пр.

   Флебологи — обычно это врачи-хирурги, которые специализируются исключительно на лечении проблем с венами. Если болит вена под коленом, то обращаться надо именно к ним, а если поблизости такого врача нет, то вам поможет сосудистый хирург.

Какие же симптомы со стороны венозной системы должны вас насторожить? Вот они:

  1. Тяжесть в ногах, усиливающаяся в вечернее время.
  2. Варикозное расширение вен на голени, бедре или под коленом — синие узелки, тяжи, которые возвышаются над кожей.
  3. Тянущие боли в ногах, иногда пациенты жалуются, что тянет вена под коленом.
  4. При прогрессировании варикоза, когда болезнь переходит в среднюю и тяжелую стадии наблюдается изменение цвета кожных покровов (он становится из нормального коричневатым).
  5. Язвы на нижней трети голени, которые долго не заживают (они называются трофическими язвами).
  6. Судороги в ногах, они могут усиливаться при ношении обуви на высоком каблуке.

Методы диагностики и лечения

Чтобы поставить наиболее точный и правильный диагноз специалист должен провести визуальный осмотр конечностей пациента, исследовать состояние вен посредством ультразвукового дуплексного сканирования. Такой тип диагностики отличается тем, что обеспечивает врачу возможность рассмотреть состояние не только поверхностных, находящиеся под кожным покровом вен, но и более глубоких.

Терапия воспаленных вен, расположенных позади коленного сустава и в других частях ног, назначается с учетом причины, которая привела к такому состоянию. Для лечения варикоза в распоряжении врачей есть разные методики и инструменты.

Важнейшими принципами, на которые обращают внимание, является соблюдение постельного режима, использование эластичных повязок и компрессионного белья.

Важным моментом является прием медикаментозных препаратов, таблеток и мазей. Они необходимы для устранения боли и отеков, снятия воспаления и тонуса сосудов, растворения тромбов и уплотнений, разжижения крови.

Многие пациенты интересуются, можно ли использовать народные средства для облегчения состояния. Специалисты рекомендуют в комплексе с лекарственными средствами использовать настои и отвары трав, которые помогут улучшить состояние больного. Хорошие отзывы имеют компрессы с применением яблочного уксуса.

Существует ряд малоинвазивных методик терапии:

  • Склеротерапевтическое воздействие. При таком методе в пораженный участок вводят особое вещество, обладающее склеивающим эффектом. После выполнения процедуры могут развиться осложнения. Негативными последствиями склеротерапии являются рубцы и ощущение зуда;
  • Лазеротерапия. При помощи лазерного луча воздействуют на повреждённую область до того момента, пока не происходит склеивания стенок сосудов;
  • Радиочастотная абляцию вен. При таком способе благодаря высокотемпературному воздействию на стенки венозных сосудов происходит прекращение движения крови по ним. Со временем сосуд зарастает, а впоследствии полностью рассасывается;
  • Минифлебэктомия. Производится прокол в коже, через который пораженная вена удаляется. После этой операции возможны геморрагии, также в месте проведения манипуляции будет зудеть;
  • Использование хирургических способов лечения вен проводится нечасто. При этом пораженный сосуд полностью удаляется.

Что делать следует в первую очередь, если обнаружены симптомы варикоза области колена? Обращаться к флебологу. Даже совершенно очевидные на первый взгляд признаки могут указывать на совсем иные заболевания.

Диагностика при этом будет производиться следующим образом:

  1. Врач выясняет наличие такой проблемы, как варикоз под коленом, у родителей пациента. Кроме того, анализируются также особенности того, как именно болят вены под коленом сзади – это позволит определить стадию, на которой находится болезнь, и её особенности.
  2. Основной диагноз ставится при помощи ультразвукового дуплексного сканирования.

Попутно могут быть также применены:

  1. Доплеровские исследования.
  2. Кровяные посевы.
  3. Венографические исследования.

На основе результатов этих анализов и будет выработано наиболее корректное в данном случае лечение.

Варианты лечения заболевания

Лечат варикозное расширение вен на ногах под коленом разными методиками, в зависимости от стадии патологии. Ниже рассмотрим основные методы, с помощью которых проводят борьбу с венозной недостаточностью в ногах.

Хирургическое решение

Самым радикальным и при этом действенным способом лечения варикоза под коленом на ногах является полноценная операция под названием флебэктомия. В ходе операции, проводимой под общим наркозом, хирург делает рассечение кожи ноги по ходу воспаленной вены и удаляет больной сосуд полностью. Показаниями к проведению такой операции являются:

  1. Наличие тромбов в больной вене.
  2. Широкий просвет воспаленного сосуда (более 1 см).
  3. Отсутствие эффекта от консервативной или малоинвазивной терапии.
  4. Формирование трофических язв на ногах пациента.

Медикаментозное решение

Многие пациенты задаются вопросом о том, чем лечить ноги, если тянет под коленом сзади – какие лекарственные препараты помогут избавиться от неприятный ощущений и вернут свободу движения. К сожалению, порадовать вас нечем. Подобных фармакологических препаратов на сегодняшний день не разработано.

Если тянет под коленом сзади, лечение важно начинать с поиска и устранения вероятной причины появления данного клинического симптома. Это состояние не является самостоятельным заболеванием. Может быть признаком многих патологических процессов в области тазобедренного, коленного и голеностопного суставов.

Способ, которым проводится лечение варикоза, выбирается в зависимости от причины и стадии заболевания.

Официальное лечение и народная медицина

Тип лечения Описание
Компрессионное белье Применяется в качестве профилактики, а также при наличии тромбозов и отеков. Необходим точный подбор типа белья.
Флеботропные препараты Разжижают кровь, снимают боль и отеки, удаляют уже образовавшиеся тромбы.
Хирургия Используется как удаление вены (устаревшая методика), так и запаивание её с обоих концов или удаление тромба. Как правило, такие вмешательства носят малоинвазивный характер.
Физиотерапия Магнитные и лазерные воздействия на поврежденный участок.

Народная медицина чаще всего применяет в лечении варикоза:

  • компрессы на основе яблочного уксуса;
  • мумие в сочетании с детским кремом;
  • настойку на основе каланхоэ.

Все они достаточно эффективны, но тем не менее применяя все эти средства, нужно быть крайне осторожным и уточнить наличие противопоказаний и индивидуальной непереносимости. Не следует пытаться исправить дело народной медициной, если болезнь зашла далеко.

Профилактика

Средства профилактики, доступные в домашних условиях, выглядят следующим образом:

  • распределить сидячую или стоячую работу так, чтобы у ног было достаточно отдыха;
  • не перенапрягать вены;
  • не использовать контрацептивы, снижающие скорость кровотока;
  • принимать Аспирин для разжижения крови (разумеется, при отсутствии противопоказаний);
  • отказаться от передавливающих резинок на носках или чулках;
  • использовать контрастный душ;
  • использовать компрессионные вещи.

Если следовать им достаточно добросовестно, то лечение, даже при личной предрасположенности, может и не понадобиться.

​Воспаление сумки сустава приводит к появлению кисты с синовиальной жидкостью​

Киста под коленом

​Достаточно часто встречаются люди, жалующиеся на припухлость, отек и боль под коленом. Причин может быть много:​

Симптомы развития кисты

Лечение и профилактика

Для предотвращения развития заболеваний, связанных с нарушениями в функционировании сосудистой системы, рекомендуется вести здоровый образ жизни, разнообразить рацион питания, употреблять достаточное количество жидкости.

Кроме того, необходимо избавиться от вредных привычек, не носить обувь на высоких каблуках, соблюдать умеренную физическую и двигательную активность.

О причинах болей в ногах рассказано в видео в этой статье.


Чтобы венозная патология не настигла, стоит заботиться о сосудах ног непрестанно. Особенно если к варикозу есть генетическая предрасположенность или образ жизни/работы является провоцирующим варикоз фактором. С профилактической целью действовать нужно таким образом:

  • больше двигаться (ходить, ездить на велосипеде, плавать);
  • пить достаточное количество чистой воды в день;
  • употреблять больше овощей и фруктов;
  • отказаться от алкоголя и курения;
  • носить компрессионный трикотаж (особенно если отмечена начальная стадия сосудистой патологии);
  • делать гимнастику для ног;
  • стараться избегать резкого набора массы тела и вообще контролировать свой вес.
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Варикоз
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: