Признаки варикоза ног у женщин и мужчин

Симптомы и причины возникновения

При повышенном свертывании крови создаются предпосылки для образования тромбов. Гормональные изменения приводят к нарушению сердечного ритма, снижению тонуса венозной стенки, застойным изменениям.

Варикоз чаще локализуется под коленом, а также вдоль всей поверхности голени. Варикозное расширение вен нижних конечностей, лечение которого может проводиться стационарно или дома, свидетельствует о наличии проблем в работе всего организма.

Прежде чем разрабатывать программу лечения варикоза ног у женщин и мужчин, опытный врач обязательно проводит тщательную диагностику. Патология развивается по разным причинам, которые приводят к одинаковым последствиям – застою крови и нарушению циркуляции кровотока.

Факторы, негативно влияющие на функциональность кровеносной системы:

  1. Длительное ношение узкой одежды (брюки из малоэластичных материалов, чулки с тугими резинками) и обуви, сдавливающей ноги и стопу.
  2. Хронические запоры.
  3. Некорректная терапия других заболеваний, например, цирроза печени, который всегда сопровождается повышением давления в воротной вене. Пороки сердца также провоцируют появление признаков патологии вен.
  4. Физиологические особенности (густая вязкая кровь, низкий тонус стенок сосудов).
  5. Малоподвижный образ жизни, отсутствие достаточных физических нагрузок.
  6. Вредные привычки, особенно курение.
  7. Некоторые состояния организма (к примеру, беременность, значительное увеличение массы тела).

Как отличить первичные признаки варикозной болезни от других заболеваний?

Для многих так и остается вопросом, как отличить варикозное расширение вен на ногах по симптомам от других заболеваний, дающих схожие признаки.

Первые признаки заболевания

Без проведения дифференцированного обследования и специфических функциональных тестов ответить на такой вопрос не под силу даже опытным медикам. Намного облегчает первичную диагностику и возможность проведения инструментальных способов обследования типа УЗИ, допплерографии и ангиографии.

Поэтому единственно верным решением при появлении любых негативных изменений, связанных с нижними конечностями, будет посещение врача.

Варикоз: признаки, симптомы и лечение. Особенности лечения ...

Но зная, как проявляются различные заболевания, можно даже на начальных стадиях варикозного расширения вен на ногах выявить симптомы, характерные именно для этой патологии.

Боль в ногах

Разновидности варикоза ног

Варикозный синдром

Варикозное расширение вен различных участков (сегментов) венозной системы. В зависимости от того, какие вены поражены, выделяют несколько типов варикоза: ретикулярный, сегментарный, магистральный, перфорантный.

Синдром «тяжелых ног»

Недостаточно эффективное выполнение глубокими венами своих функций приводит к хроническому венозному застою и появлению характерной симптоматики.

Выделяют два типа варикозного расширения вен на ногах, отличающиеся по принципу проявления и скорости развития заболевания:

  • варикозное расширение глубоких вен;
  • варикоз сосудов, находящихся непосредственно под кожей.

Следует отметить, что развитие заболевания зависит и от локализации процесса поражения. Если варикоз проходит по нисходящему пути, то нарушение оттока происходит по большой подкожной вене бедра, с типичными симптомами заболевания.

Варикозное расширение вен: причины, симптомы, лечение и ...

Но существует и восходящий путь, при котором клапанная недостаточность отмечается в сосудах, расположенных внутри. Такое явление встречается редко в чистом виде, причиной его бывает полное отсутствие клапанного аппарата или аномалия его развития на определенном участке вены.

Какие есть признаки варикоза глубоких вен нижних конечностей? При застойных явлениях в глубоких венах клиническая картина может долго не проявляться, патологический процесс протекает незаметно довольно длительное время.

Такой скрытый варикоз очень опасен, и зачастую впервые диагностируется при развитии тромбоза с полной окклюзией, когда появляется сильная боль, отечность, покраснение или посинение конечности. При полном отсутствии прохождения крови по крупному сосуду развивается венозная гангрена.

Но данное явление встречается достаточно редко. Чаще всего внутренний варикоз не может долго быть длительно изолированным, поскольку между поверхностными и глубокими венами существует система сообщений, и через перфорантные вены происходит сброс крови. В таком случае симптоматика заболевания будет такой же, как и при поражении поверхностных вен.

Третья стадия

Симптомы варикозного расширения вен на ногах часто сопоставляют с определенной стадией варикозного воспаления ног. Ориентируясь на международные классификации, выделяются семь стадий прогресса заболевания:

  • 0 стадия – больной чувствует усталость в ногах, при внешнем осмотре и пальпации признаки, означающие появление заболевания, не обнаруживаются;
  • 1 стадия – начинают проявляться внешние признаки в виде образования сосудистых звездочек, появляются ночные судороги;
  • 2 стадия – помимо малых сосудистых звездочек начинают воспаляться крупные сосуды;
  • 3 стадия – явление ночных судорог учащается, в результате варикозного расширения появляется заметная отечность, не проходящая после отдыха;
    Пигментация ног при варикозе
  • 4 стадия – на коже начинают происходить процессы пигментации, а также образование различных воспалительных процессов, вплоть до появления пузырей и трофических язв;
  • 5 стадия – являет запущенный тип болезни, сопровождающийся образованием рубцов на поверхности кожи, ее значительное уплотнение;
  • 6 стадия – включает проявления всех предыдущих стадий, влечет за собой появление значительного количества язв, не способных к самостоятельному заживлению.

Трофические язвы

На этой стадии симптомы варикозной болезни выражены крайне слабо. Анатомически проявления варикозной болезни нижних конечностей в этом случае представляют собой относительно небольшую недостаточность клапанов в глубоких венах ног. При этом все нарушения венозного кровотока компенсируются за счёт здоровых вен, не поражённых заболеванием.

На данной стадии пациент может испытывать дискомфорт в ногах при большой физической нагрузке. Симптомы варикоза нижних конечностей проявляются крайне редко появляющейся отёчностью. Чаще всего пациент просто отмечает тот факт, что ноги стали сильнее уставать к вечеру. Видимых симптомов варикоза вен нижних конечностей нет.

Клинически данной стадии варикозной болезни нижних конечностей соответствует класс 0 – симптомы заболевания отсутствуют при пальпации и осмотре, пациент не предъявляет жалоб. Распознать варикоз вен на ногах на данной стадии можно в том случае, если сделать УЗИ с допплерографией, но поскольку жалоб нет, назначают его редко.

В качестве лечения варикозной болезни нижних конечностей на данной стадии эффективно изменение условий труда, переход на более здоровое питание, ношение компрессионных чулок лёгкой степени компрессии, умеренные физические нагрузки.

Данная стадия заболевания характеризуется более выраженными симптомами. Изменения структуры венозных клапанов происходит более глубоко, поэтому развиваются внешние признаки варикоза, но они не приводят к осложнениям. Боль в ногах при варикозе появляется именно на этой стадии. Отёки появляются почти каждый вечер, особенно после длительного нахождения на ногах в неудобной обуви.

Ночью пациент отмечает онемение и судороги – часто именно их и принимают за первые признаки варикоза на ногах. Утреннее покалывание, нарушение чувствительности, появление патологической пигментации – признаки варикоза глубоких вен нижних конечностей.

Внешне варикозное расширение вен на ногах, симптомы которого описаны выше, проявляется появлением сосудистого рисунка («звёздочек») на коже, нарушением пигментации. Варикозу на ногах часто сопутствует нарушение регенерации кожных травм – порезы, царапины, синяки заживают гораздо дольше, чем обычно.

Клинически данным признакам варикоза вен на ногах соответствуют сразу четыре класса:

  • С1 – появление первых симптомов варикоза – телеангиоэктазий и ретикулярных венозных сосудов («звёздочек» и «сеточек»);
  • С2 – отчётливый венозный рисунок на коже, позволяющий увидеть, как проявляются расширенные вены;
  • С3 – отёки, часто именно этот признак позволяет выявить варикозное расширение глубоких вен;
  • С4а – это подкласс варикоза нижних конечностей, симптомы которого влияют на протекание различных процессов в коже – пигментация, развитие экземы (С4b относится к декомпенсированному варикозу).

Как видно из перечисленного, признаки варикозного расширения вен на ногах на данной стадии весьма разнообразны. Обследование предполагает осмотр и пальпацию, УЗДГ сосудов нижних конечностей, биохимический анализ крови для выявления показателей свёртываемости и риска тромбоза.

Осложнения данной стадии – отёки голени и стопы, а также развитие воспалительных осложнений – флебита и тромбофлебита. Симптомы данных состояний, кроме заметных признаков варикоза, проявляются признаками ухудшения кровообращения в ногах.

Методы лечения варикоза на данной стадии – применение препаратов, которые профилактируют тромбообразование, повышают текучесть крови, укрепляют сосудистую стенку. Но данные методы снижают проявления симптомов варикоза ног, но не вызывают регресса заболевания.

Если терапевтические методы неэффективны, применяются хирургические – описания и фото, как подготовиться к операции, можно найти в интернете.

Симптомы и лечение варикоза на данной стадии представляют наибольшую сложность. Если пациент не обратил внимания на первые признаки варикоза на ногах, не начал лечение, то появляются осложнения заболевания.

Симптомы варикозного расширения вен на ногах на этой стадии проявляются особенно ярко – боли в ногах практически постоянные, иногда настолько интенсивные, что не дают возможности передвигаться самостоятельно.

Прогрессируют отёки, иногда настолько, что проявляется варикоз лимфатических сосудов – истечение лимфы на поверхность кожи.

Современное лечение варикоза у детей

Первые симптомы этого заболевания можно наблюдать уже в первые годы жизни. На этом этапе на конечностях можно увидеть пигментные пятна и сосудистую сетку; нередко появляются кровоподтёки.

Помимо этого, отмечаются следующие клинические проявления:

  • резкое увеличение мягких тканей ног, их «разбухание»;
  • расширение подкожных вен, деформация кости (иногда), снижение подвижности суставов.

Всё вышеизложенное говорит о том, что выявлять варикозную трансформацию клапанов подкожных вен необходимо уже в детском возрасте. Ультразвуковое дуплексное сканирование вен позволяет определить предварикозное состояние и своевременно начать лечение.

Флебологи с большим опытом работы хорошо знают, что чем раньше заболевание начало проявляться, тем быстрее оно будет развиваться. Диагностика варикозного заболевания вен у детей на первых этапах его развития позволяет не только предоставить рекомендации по его общей профилактике, но и провести процедуры, останавливающие прогрессирование болезни.

Современные технологии лечения варикоза отличаются высокой эффективностью и безопасностью, что позволяет с успехом использовать их для лечения больных возрастом до 18-ти лет.

Очень важно начать малоинвазивное лечение своевременно, поскольку оно позволит остановить развитие заболевания и предотвратить образование крупных варикозных узлов и гроздевидных венозных сплетений, равно как и варикозного дерматита и трофических язв.

Некоторое время назад раннее лечение варикоза было затруднено из-за травматичности операции и целого ряда побочных эффектов в виде появления грубых рубцов и парестезии. Все эти негативные последствия перевешивали положительный эффект от удаления несостоятельных вен.

Из-за отсутствия ультразвукового оборудования, позволявшего проводить полноценное предоперационное обследование, нередко случались и ошибки диагностики. Немаловажным фактором, который приводил к откладыванию радикального лечения, была необходимость госпитализации наряду с длительным периодом восстановления.

Первые признаки варикоза

Проблемы с сосудами могут проявляться не только на ногах, но и поражать внутренние органы. Однозначно, такие патологии встречаются намного реже. К тому же их намного сложнее распознать.

Типы варикозной болезни внутренних органов

Варикоз может диагностироваться на органах малого таза, в паху, на органах пищеварительной системы, на прямой кишке (геморрой) и половых органах.

Начальное проявление большинства таких форм, за исключением геморроя, практически невозможно отличить от признаков специфических заболеваний пораженных органов. Человек может длительное время жаловаться на боль в животе, изжогу, тошноту, проблемы с мочеиспусканием, интимные проблемы, глотать обезболивающие, которые не дают облегчения, пытаться лечиться народными методами, а вся причина в наличии патологии вен.

Обнаружить такие изменения можно только при помощи инструментального обследования. Поэтому не стоит игнорировать любые боли и непонятную симптоматику. Возможно, это признаки внутреннего варикоза.

Визуально симптомы варикозной болезни проявляются уже на первой стадии. К ней относится появление расширенных, проступающих из-под кожи вен.

Грозди синих венозных узлов появляются не сразу. Сначала на коже проступает телеангиэктазия – мелкая сосудистая сеточка или «звездочки», как их называют в народе.

ВАЖНО! Чаще всего болезнь поражает икроножные мышцы и заднюю поверхность коленных суставов. Но также варикоз может распространяться на руки, живот, мошонку, анальное отверстие (геморрой), паховую область, область малого таза и другие части тела.

Обычно венозные узлы на ногах и руках уменьшаются или вовсе пропадают, стоит лишь поднять поврежденную конечность вверх или принять горизонтальное положение.

Это еще одна характерная особенность первых проявлений варикозного расширения вен.

Второй симптом варикоза вен – ощущение усталости в ногах, способен заявить о себе еще раньше первого. Он может сопровождаться жжением, онемением и судорогами, обычно усиливающимися в вечернее время.

Это может быть обусловлено нагрузкой на ноги в течение дня: долгим сидением или стоянием на ногах.

ВНИМАНИЕ! Такая проблема наиболее актуальна для людей определенных профессий: продавцов, парикмахеров, хирургов или учителей. Именно они из-за сидячего или стоячего образа жизни первыми попадают в зону риска. Опасность прогрессирования заболевания в несколько раз увеличивается при генетической предрасположенности к болезни, беременности или такой вредной привычки, как курение.

Варикозное расширение вен на ногах - симптомы и лечение

Еще один существенный признак варикоза на ранних стадиях – отечность мягких тканей ног. Отек может частично спадать после сна или отдыха в горизонтальном положении, но быстро проявляется снова буквально через несколько часов после небольшой нагрузки на ноги.

Начальная стадия характеризуется следующими симптомами:

  • ощущение тяжести в ногах после рабочего дня, долгой ходьбы или стояния;
  • усталость и боль;
  • появление сосудистых звездочек (телеангиэктазий)
  • отечность в области щиколоток.

Систематические нагрузки и боли в ногах могут спровоцировать развитие патологии. На состояние вен следует обратить внимание, если ранее удобная обувь начинает сдавливать после ходьбы или длительного пребывания на ногах.

Отеки ног при варикозном расширении вен – явление достаточно распространенное. Также начинающееся заболевание можно определить по систематическому чувству усталости в нижних конечностях, ноющим болям, жжению в области вен и их припухлости.

Клинические симптомы

Как уже говорилось выше, варикозная болезнь может локализоваться не только в пределах нижних конечностей, но и на других частях тела. Так, варикоз верхних конечностей сигнализирует о своем появлении отечностью и видимой сосудистой сеткой  в пораженных очагах. Со временем пациенты могут сталкиваться с судорогами, онемением пальцев, подергиванием ладоней.

Трудно бывает диагностировать начало развития заболевания на первых стадиях, поскольку отсутствует точный признак болезни – расширение вен в области ног. Определить начало варикоза, учитывая начальные симптомы — тяжесть в ногах, болезненность и повышенная усталость — сложно, они нередко проявляются в начале развития прочих заболеваний.

При ситуациях подобного рода для постановки корректного диагноза требуется консультация компетентного врача, в отдельных случаях специалистов ряда профилей медицины. Для постановки диагноза на начальных стадиях важно пройти диагностические обследования на аппаратах флебографии и УЗИ.

В флебологии общие симптомы сопоставляют с патологиями в системе кровотока по промежуточным и глубоко лежащим венам.

Часто обнаружение первых признаков варикозного расширения вен происходит в весенне-летнее время, когда при минимуме одежды легко заметить некую деформацию ног, сопровождающуюся появлениями синюшности.

Варикоз 2 степени - симптомы, лечение и профилактика

Первым симптомом варикозного расширения вен в области ног, по которым возможно самостоятельно диагностировать возможное начало развития заболевания, становится усиление видимости сосудов через кожу. Часто проявления сосудов, прежде не видимые столь четко, начинаются с области голени.

Случается, подобные симптомы начала развития варикоза появляются раньше, нежели болевые ощущения и чувства распирания. Периодически первое обнаружение ярких сосудов или кровянистых звездочек на ногах не сопровождается ощущениями дискомфорта.

Первыми симптомами заболевания становятся хорошо видимые тонкие сосудики яркого окраса. С началом прогрессивного развития недуга замечают некую узловатость и выпирание вен над основным уровнем кожи. Частое место образования узлов – внутренняя часть голени. Симптомы усталости резко начинают ощущаться после продолжительного пребывания в статичном положении стоя либо сидя.

Если первые симптомы варикоза могут быть также свойственны при заболеваниях артерий, поясничном остеохондрозе и некоторых других диагнозах, то клинические признаки варикозного расширения вен – явное подтверждение болезни.

Их появление символизирует о серьезном нарушении кровотока по глубоким венам. Обычно клинические признаки свойственны второй и третьей стадиям заболевания, а это уже весомый повод для срочного обращения к флебологу.

СПРАВКА! Современный метод диагностики, а именно ультразвуковое дуплексное сканирование (УЗДС), позволяет определить заболевание на любой стадии буквально в считаные минуты.

При варикозе конечностей:

  1. «Синдром тяжелых ног» – чувство тяжести, вибрации и распирания в ногах.
  2. Пульсирующая или стреляющая боль, ломота, боль по ходу венозных стволов.
  3. Нестерпимый зуд в мышцах.
  4. Уплотнение кожи, приобретение красноватого оттенка.
  5. Учащающиеся судороги – обычно атакуют в ночное время.
  6. Пигментация – сухость и потемнение кожи, появление пятен коричневого оттенка.
  7. Повышение температуры тела – усиливается на поврежденных участках.

При варикозе в паховой области у мужчин:

  1. Тянущие боли в паху.
  2. Опущение левой части мошонки.
  3. Усиление болевых ощущений при нагрузке: ходьбе, занятиях спортом, половом возбуждении.

При варикозном расширении вен малого таза у женщин:

  • Боль в паховой или пояснично-крестцовой области.
  • Усиление болевых ощущений во время предменструального синдрома и непосредственно менструации.
  • Нарушения мочеиспускания.
  • Выделения и повышенная чувствительность влагалища.

Расширение вен на ногах является коварным заболеванием, поскольку симптомы варикоза ног для больного становятся заметными только тогда, когда наступает выраженная стадия болезни и начинаются всевозможные осложнения.

Выраженная клиническая картина проявляется только спустя много лет, а отсутствие принятия своевременных мер заканчивается инвалидностью или гибелью пациента. Поэтому очень важно определить самые первые признаки неблагополучия. Это поможет принять своевременные меры и избежать оперативного вмешательства.

Признаки варикоза специфичны для диагностики. Выделяют 2 формы заболевания в зависимости от характеристик этиологических факторов – первичное, вторичное.

К основным симптомам варикоза ног относят:

  1. Появление темно-коричневых и бурых пятен в местах формирования узлов, расположенных в нижней трети голени, чаще над внутренней поверхностью лодыжки;
  2. Тяжесть в ногах, которая особенно явно ощущается в вечерние часы и после длительных нагрузок на нижние конечности;
  3. Судороги икроножных мышц;
  4. Потеря эластичности кожи, ее сухость, чрезмерный блеск, повышенная чувствительность и ранимость.

Симптомы варикоза способны огорчить даже самую неунывающую барышню. Судите сами: опухшие при варикозе вены – длинные, расширенные, до 4мм диаметре – представляют из себя довольно неприятное зрелище.

Они могут выглядеть также как маленькие «паутинки», разбросанные на небольшом участке кожи. Такая «паутина», которая хоть и видна, но не прощупывается прикосновением, как правило, поражает бедра, лодыжки и ступни.

Но не только — в некоторых случаях варикоз может проявиться на лице.

Какие еще есть симптомы варикоза?

  • извитые вены, проступающие над поверхностью кожи голеней и стоп ;
  • боли в ногах, в основном по вечерам и во второй половине дня;
  • отеки и изменения кожи: сухость, пигментация (кожа темнеет и покрывается пятнами);
  • трофические расстройства (плохо заживающие ранки типа экземы и даже язвы).

Варикозное расширение вен: лечение

На первых этапах болезни возможно лечение варикоза без операции с помощью специальных кремов и препаратов для разжижения крови. В более запущенных случаях проводится операция по удалению варикоза.

Высокий профессионализм сосудистых хирургов и оборудование от лучших европейских производителей позволяют нам применять все самые современные методики лечения заболеваний вен и сосудов. Успешно проведенная операция поможет вам избавиться от варикозной болезни.

Многие люди сталкивались с проблемой, как бороться с варикозом на ногах, из-за широкой распространенности этого заболевания. Вздувшиеся поверхностные вены на ногах становятся причиной для беспокойства как мужчин, так и женщин. Расширение протоков, по которым кровь циркулирует по организму, сопровождается нарушением этой функции и ухудшением работы клапанов.

Венозный узел отличается не только увеличенными размерами. Характерные изменения затрагивают структуру тканей, которые теряют эластичность, вследствие чего участок вены деформируется, приобретает форму, несвойственную здоровым элементам кровеносной системы.

Вопрос, как лечить варикоз на ногах у женщин, вызывает повышенный интерес, потому что, кроме болезненности и сопутствующих проблем со здоровьем, внешние проявления патологии негативно сказываются на привлекательности представительниц прекрасного пола.

При варикозном расширении вен на ногах лечение следует начинать, как можно раньше. Комплексная терапия гарантирует успех и предупреждение обезображивания нижних конечностей. Поэтому профилактика и своевременное обращение к доктору при появлении первых признаков варикоза вен – ответственность, которая лежит на плечах, а в данном конкретном случае – «на ногах», каждого.

Операция на варикозное расширение вен на ногах – единственный радикальный способ лечения патологии. Целесообразность флебэктомии, эндовенозного лазерного лечения, радиочастотной абляции или стриппинга определяет лечащий врач (флеболог).

Как правило, оперативное вмешательство проводят в тех ситуациях, когда консервативное и нетрадиционное лечение не принесло желаемого результата, и заболевание перешло в более тяжелую форму, угрожающую здоровью и жизни пациента.

Лечение варикоза, препараты и методики

Признаки варикоза вен на ногах – узловидные вздутия кровеносных сосудов, находящихся непосредственно под кожей, болевые ощущения, отечность, чувство постоянной усталости в ногах, усиливающееся к вечеру.

Настойка из каштана – один из самых эффективных препаратов для быстрого избавления от варикоза. Лекарство готовят так: измельченные плоды каштана (50 г) заливают 0,5 литра 40-градусной водки, перемешивают, закрывают посуду и настаивают в прохладном месте 10 дней. Готовое средство принимают по 10 капель четыре раза в день до тех пор, пока не исчезнут признаки заболевания.

Для компрессов от варикоза хорошо подойдет настойка из каштана, приготовленная немного по-другому. Плоды и водку берут в пропорции 1:3. Последовательность приготовления аналогична предыдущему рецепту. Средство настаивают 7 дней. В нем обильно смачивают марлю, прикладывают к больному месту, закрывают полиэтиленовой пленкой и фиксируют эластичным бинтом. Продолжительность терапии – один месяц.

Из каштана готовят действенную мазь: измельченные в блендере плоды заливают растительным маслом в соотношении 1:10, настаивают 10 дней, затем кипятят на медленном огне 30 минут. Используют для смазывания вздувшихся вен.

Лечение варикоза на ногах в домашних условиях рекомендуется осуществлять только после консультации с лечащим врачом. Опытный флеболог поможет подобрать подходящие домашние препараты с учетом общего состояния здоровья пациента и особенностей течения патологии.

Четвертая стадия (развитие осложнений)

Варикозную болезнь многие считают просто эстетической проблемой, однако варикоз — это серьезное хроническое заболевание, которое может привести к тяжелым последствиям.

В большинстве случаев варикозная болезнь — это медленно прогрессирующее заболевание, которое достаточно длительное время может оставаться лишь косметической проблемой. Однако с течением времени болезнь дает о себе знать — появляются тяжесть, дискомфорт, отеки ног.

Группы риска

В эту группу входят люди, имеющие наследственную предрасположенность к варикозному расширению вен, и те, чья профессиональная деятельность и образ жизни сопровождаются влиянием провоцирующих факторов. Так, продавцы, парикмахеры, преподаватели, оперирующие хирурги, имеющие высокую нагрузку на ноги, очень часто страдают от варикоза. Женщины чаще мужчин страдают варикозным расширением вен.

Факторы риска варикозной болезни:

  • беременности и роды;
  • длительные статические нагрузки;
  • избыточная масса тела;
  • травмы ног;
  • прием гормональных препаратов;
  • малоподвижный образ жизни и др.

Симптомы варикозного расширения вен:

  • расширение вен на ногах;
  • тяжесть в ногах, «гудение» ног к концу дня;
  • отечность голеней;
  • болевые ощущения в икроножных мышцах;
  • ночные судороги и др.

Профилактика варикозного расширения вен ног

Чтобы ваши ноги всегда были красивыми, после 30 лет следует обратить пристальное внимание на профилактические меры против развития варикоза.

Варикоз, симптомы которого могут испортить жизнь любому, возможно предотвратить. Во-первых, потеря лишнего веса может помочь снять лишнее напряжение и нагрузку на ваши вены.

Кроме физических упражнений, которые способствуют избавлению от лишних килограммов, может быть также полезна диета. Избегайте также продуктов с высоким содержанием натрия, это поможет уменьшить задержку воды в организме.

Употребляйте в пищу продукты с высоким содержанием клетчатки – это снизит риск запоров. Запоры и накапливание в организме избытка жидкости – одни из причин варикоза, симптомы которого перечислены выше.

Симптомы варикоза можно также избежать, если чаще менять положение тела в течение дня. Если вы сидите или стоите в течение длительного периода времени, кровь в ногах будет застаиваться.

Если у вас сидячая работа, не кладите ногу на ногу, когда сидите за столом, вставайте и двигайтесь через каждые полчаса в течение рабочего времени. Подъем ног выше определенного уровня способен помочь циркуляции крови.

Когда вы находитесь дома, положите ноги на несколько несколько подушек или на мягкий пуфик, так чтобы они были выше уровня сердца. Носите обувь на низком каблуке – высоки каблук не способствует циркуляции крови в области икр.


Избегайте также одежду, которая плотно облегает область паха, поясницы и ног – это тоже может мешать нормальному току крови.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Варикоз
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: