Что делать, если вылезли вены на ногах и руках и почему они набухают

Почему выступают вены на ногах?

Не всегда выступающие сверху вены — признак заболевания сосудов. Иногда вены видны и у здоровых людей, что может свидетельствовать о чрезмерных физических нагрузках. Но чаще всего такое проявление — признак патологических изменений.

Варикоз — самая распространенная причина вздутия вен. При данном заболевании вены расширены, нарушена работа клапанного аппарата. В результате варикоза стенки сосудов растягиваются, теряют нормальную эластичность и становятся тонкими.

Со временем вены начинают набухать, сосуды образуют узлы, которые выступают под кожей. Появляются бугры сбоку и сзади, выпуклые образования могут прятаться под коленом. Развивается данное заболевание по различным причинам: возрастные изменения сосудов или изначально слабые вены.

Вены могут выступить в связи с венозной недостаточностью, а также из-за отягощенной наследственности.

Кроме этого могут повлиять:

  • Тесная одежда, неудобная обувь;
  • Вредные привычки: алкоголь и курение;
  • Тяжелые физические нагрузки;
  • Сидячая или стоячая работа;
  • Нарушение кровообращения;
  • Возраст старше 45 лет;
  • Беременность, лишний вес;
  • Заболевания в анамнезе, типа сахарного диабета.

Чтобы определить, будет развиваться варикоз или нет, достаточно пройти ангиографию сосудов ног. Врач скажет, есть нарушения клапанов или нет. При нарушении клапанов чаще делается операция, флебэктомия.

При хорошем состоянии клапанов может быть назначено лечение амбулаторно, для укрепления сосудов ног или пациенту предложат склеротерапию. Главное не запускать симптомы варикоза даже на самом раннем этапе, иначе лечение может продолжаться много лет.

В похожей статье мы много пишем про шишки на венах.

Как начинается варикоз

Кристина всегда жила легко. Быстрая как мотылек, она перемещалась в пространстве с какой-то необыкновенной скоростью и всегда все успевала на работе и дома: и отчеты сдать, и продукты купить, и уроки у сына проверить, и за дочкой в детский сад забежать.

По инерции она продолжала жить в том же скоростном режиме, даже когда стала ощущать, что ее ноги, всегда такие легкие и быстрые, теперь устают и как-то непривычно болят.

Знакомая ситуация? Ноги начинают болеть какой-то тупой «распирающей» болью и отекают к вечеру так, что привычная обувь становится мала. А однажды вы, примеряя свои любимые туфли, вдруг замечаете, что где-то ниже колен из-под кожи проступают синеватые звездочки маленьких сосудиков. И что же вы делаете?

Причины и следствия

Вообще хроническую венозную недостаточность и у женщин, и у мужчин специалисты связывают прежде всего с наследственностью. В частности, если оба родителя имеют варикозные вены на ногах, риск их появления у потомства составляет 89%. Если же этим страдал только один из родителей — риск снижается до 47%.

Развитию заболевания способствует и ряд прочих факторов. Прежде всего это особенности профессии и образа жизни.

Если по долгу службы вам приходится долго стоять или сидеть — вы в зоне риска. Судите сами — за 30 минут такого статичного состояния объем крови в нижних конечностях возрастает на 250-300 миллилитров, и вены наших бедных ног должны стоически выдерживать эту нагрузку.

А ведь людей таких профессий — миллионы. Вот вам и еще одно объяснение столь большой распространенности проблем с венами.

Другие факторы риска:

  • Частые авиаперелеты или поездки на автомобиле.
  • Низкая двигательная активность.
  • Неправильное питание.
  • Ожирение.
  • Тяжелая физическая нагрузка.
  • Пребывание в жарком климате.
  • Некоторые виды гормональной контрацепции.

Стоит упомянуть еще и пресловутую окружающую среду, и наши хронические заболевания, и стрессы. Часто варикозные вены появляются в преклонные годы, когда нарушается полноценное питание клеток и тканей организма.

Виды варикозного расширения вен

Различают несколько видов варикозного расширения вен.

Например:

  • Первичный;
  • Вторичный;
  • Ретикулярный варикоз;
  • Внутренний варикоз

Первичный варикоз обычно появляется при тяжелых нагрузках, малоподвижном образе жизни. Вторичный – это заболевания сосудов и тромбоза вен. При заболевании вторичный варикоз образуется застой крови в районе стопы или голени. После чего может появиться тромб, и даже язва.

Ретикулярный варикоз – это сточка сосудов, которые располагаются на поверхности голени. Причем ярко выражены, могут быть даже самые мелкие из них. Он сопровождается отеками. Причиной такого варикоза могут быть физические нагрузки и прием ОК.

Внутренний варикоз — такой термин дают врачи. Это значит нарушение работы глубоких вен или подкожных вен, а также тромбофлебит.

Как убрать вены на поздней стадии?

Если вены беспокоят давно, то, скорее всего им не помогут такие популярные процедуры, как: радиочастотная абляция или лазерное удаление.

Даже комбинированная флебэктомия вряд ли будет иметь успех. Иногда врачи используют склеротерапию на отдельных участках вен. В этом случае содержимое склеивается, вена подтягивается.

Для этого способа понадобятся чулки с определенным видом компрессии, и придется намного уменьшить нагрузку на стопы. Главное не допустить развития тромбофлебита и трофической язвы, ведь их как раз вылечить сложнее всего.

Операция флебэктомия может быть противопоказана при:

  • Ишемии и гипертонии;
  • На поздней стадии варикоза;
  • При тяжелом инфекционном процессе;
  • Воспаление на коже ног, такое как: рожистое воспаление, экзема, пиодермия и другие;
  • Во 2 –ой половине беременности и пожилом возрасте больного.

О провоцирующих факторах

Причин, которые провоцируют развитие варикоза достаточно много и среди основных факторов, почему вылезают вены, стоит выделить следующие:

  • чрезмерная нагрузка на ноги, когда пациент постоянно находится на ногах;
  • предрасположенность, обусловленная на генетическом уровне, в этом случае статисты отмечают, что у 7 из 10 младенцев данная предрасположенность передается от матери в наследство и все это проявляет себя в самом раннем возрасте;
  • специфика работы и образа жизни – сидячая работа или же наоборот, постоянное пребывание на ногах;
  • сбой в работе эндокринной системы или же гормональный сбой – это и период полового созревания, и вынашивание плода, послеродовой период и многое иное;
  • механические повреждения и образования – тромб, опухоль и многое иное могут стать причиной выпячивания вен и варикоза;
  • стресс, нервные перенапряжения и проблемы с сосудами – все это по отдельности и в совокупности могут быть предпосылкой для нарушения.

Женская проблема?

Проблема «вен на ногах» очень и очень распространена — по статистике, с ней сталкивается до 60% трудоспособного населения индустриально развитых стран. Причем женщины страдают этим в 1,5 раза чаще, чем мужчины.

Женщины генетически больше, чем мужчины предрасположены к нарушениям функций венозных сосудов, а кроме того мощным провоцирующим фактором хронической венозной недостаточности является беременность.

Да-да! Чаще всего проблема проявляется именно в этот период и особенно часто — на поздних сроках. Впрочем, у многих женщин «паучки» сосудов и выступающие под кожей вены проходят после родов, но поскольку заболевание является хроническим, это значит, что оно может проявиться опять.

Почему же беременные женщины оказываются в зоне риска? Все очень просто: среди факторов риска — резкое изменение гормонального фона, дополнительный большой вес, который будущие мамы набирают за короткий период, увеличение объема циркулирующей крови (которая к тому же становится и более вязкой), рост давления на вены малого таза из-за растущего плода, снижение тонуса сосудистой стенки.

Именно поэтому врачи рекомендуют женщинам, в прошлом уже столкнувшимся с проявлениями ХВН (хронической венозной недостаточности) и ныне планирующим беременность, обязательно посоветоваться с флебологом и принять все меры предосторожности, чтобы по максимуму избежать возможных обострений.

Запущенная стадия хронической венозной недостаточности в некоторых случаях даже служит противопоказанием к беременности — помните об этом.


ХВН — хроническая венозная недостаточность — синдром, характеризующийся длительным нарушением венозного кровотока в нижних конечностях и развивающийся, как правило, в результате варикозной болезни или перенесенного тромбоза глубоких вен.

Сопутствующая симптоматика

На первых этапах выявить проблему практически невозможно. Отсутствуют внешние проявления, нет болей и отеков. Со временем, в результате нарушения работы клапанов вены, сосуды распухают, увеличиваются и уже заметны на поверхности. Это портит внешний вид, женщинам приносит массу неудобств.

Если вздулись вены на ногах, конечности стали опухлыми, игнорировать такие проявления нельзя — это повод обратиться к специалисту. Занимается лечением и диагностированием данного заболевания врач-флеболог.

Как лечат варикоз?

Существуют различные методы лечения, которые зависят от степени заболевания.

Консервативное лечение

Современная медицина пока не имеет средства для решения всех проблем с венами. Однако консервативные методы лечения остаются достаточно действенными.

Как убрать варикозное расширение вен на ногах? - NeBolet.com

Добиться хорошего результата можно на начальной стадии заболевания. Традиционное лечение подразумевает прием медикаментозных препаратов и ношение специального компрессионного трикотажа, в виде гольфов от коленного сустава, колготок и чулок.

Удается увеличить отток венозной крови. Немаловажную роль играет специальное белье, которое создает компрессию, позволяет стабилизировать давление, улучшить циркуляцию давления крови и убрать бугры.

Медикаментозные препараты снимают отечность. Если вены начинают ныть, выписывают обезболивающие препараты. Больному назначают лекарства, повышающие эластичность стенок сосудов.

Консервативные методы лечения позволяют предотвратить дальнейшее развитие болезни, снижают риск развития тромбофлебита.

Лечение путем оперативного вмешательства

Хирургический метод лечения применяется в тех случаях, когда другие способы бессильны. К операции прибегают, когда вены сильно выступают на поверхности, а пациент жалуется на сильные боли.

Консервативные методы. Это, прежде всего компрессионное воздействие и фармакотерапия.

Один из вариантов лечения консервативно – это ношение компрессионных колготок или чулок. Их нужно приобретать в специализированных аптеках. Обычные колготки из магазина не подойдут. Врач может назначить бинтование эластичным бинтом, особенно такая профилактика необходима беременным, а также тем, кто прошел курс оперативного лечения.

Гели или мази также часто назначают для устранения последствий варикоза.

Какие мази можно приобрести:

  • Венитан и Эскузан;
  • Троксевазин и Антистакс;
  • Гинкор и гель Доктор Тайс.

Гели, содержащие гепарин: Лиотон 1000 и Тромбофоб. Также популярен крем Софья с экстрактом пиявки.

Кроме мазей могут быть назначены таблетки для улучшения работы сосудов.

Часто прибегают к народным средствам, чтобы избавиться от отеков и боли в ногах. Самое популярное — обтирание ног яблочным уксусом. Как вариант можно делать компрессы с чесноком и сливочным маслом, которые берутся в соотношении 1:2 и в размельченном состоянии наносятся на поверхность вен. Делается такой компресс на ночь. Недостаток – возможная аллергия на чеснок, раздражение кожи.

Некоторые делают настойки из каланхоэ или соцветий каштана, после чего обрабатывают ноги в местах воспалений. Из минусов можно отметить — спирт сушит кожу, поэтому методика подходит не всем. Лучше всего проводить контрастное обливание, делать упражнения.

Оперативное лечение проводят, если консервативное не дает успеха, а также есть поражение клапанов. Кроме этого показанием может стать тромбофлебит и трофическая язва на ноге. Пациент проходит УЗИ вен, после чего назначается плановая операция. Так как она довольно травматична, то общее восстановление после флебэктомии займет не менее полугода.

В этот период придется не только беречь прооперированную ногу, а сразу на обе операцию не делают, но и носить компрессионный трикотаж. Кроме этого врачи могут назначить различные лекарства, которые разжижают кровь и снимают воспаление.

Физиотерапевтическое воздействие на ноги

Наравне с приемом медикаментов используют различные воздействия, создаваемые медицинскими приборами. Физиотерапия подходит в том случае, если вены маленькие, а изменения в строении сосудов минимальны.

При желании пройти физиолечение, следует исключить присутствие таких болезней, как: злокачественные новообразования, гипертония, нарушенное сердцебиение, эпилепсия и расстройство мозгового кровообращения.

Увеличенные вены появились что делать — такой вопрос задают себе первым делом пациенты и начинают искать методы восстановления здоровья безопасными «дедовскими» способами.

Народные советы приносят пользу, но только на начальной стадии болезни — в остальных случаях они выступают только вспомогательными мерами по лечению или предотвращению варикозной болезни.

  • Пищевые ограничения. Необходимо отказаться от жирной пищи, чрезмерно сладких, маринованных и жареных блюд.
  • Фрукты. Содержат флавоноиды, которые быстро выводят токсины.
  • ванночки для ног
  • Ванночки. Омовение ног настоем из ромашки, дуба, череды или ивы эффективно снимает воспаление.
  • Растирания. При обострении болезни полезно нанесение меда на уставшие конечности.
  • Настойки. Каланхоэ, чага и грецкие орехи являются мультивитаминными компонентами спиртовых лекарств, которые используют для локального нанесения.
  • Примочки. Смоченная ватка в настойке сирени и полыни помогает снять воспаление, особенно при болезни, вызванной инфекцией.

Независимо от того, от чего вылазят вены, необходимо обеспечить и полноценное поступление важных веществ при обострении болезни. Особое внимание уделяют насыщению рациона отдельными витаминами.

  • Медь. В избытке содержится в морепродуктах, которые содействуют выработке эластина, усиливающего репаративные процессы в венах.
  • Витамин С. Обладая разжижающим свойством, компонент препятствует образованию тромбов (киви, апельсины) при наличии болезни.
  • Витамин Е. Повышение эластичности возможно при включении в питание яиц и масел (оливкового и нерафинированного подсолнечного).
  • Рутин. Элемент восстанавливает вены, содержится в черной смородине, лимонах, малине, винограде, жимолости и зеленом чае. В продаже присутствует много БАД, обогащенных этим элементом.

При таком рационе вены обычно визуально не появляются, но особенно важно употребление рутина, недостаток которого увеличивает риск появления кровоизлияний.

Полезно сочетать рутин еще и с приемом витамина С, который усиливает действие первого. При такой комбинации вены не проступают и сохраняют безопасный просвет для циркуляции.

Прикладывание листка алоэ к набухшей вене позволяет оперативно снять воспаление и устранить жжение.

Первая помощь при возникновении болезни

Конечности могут внезапно заболеть, но если возможность срочно посетить специалиста отсутствует, то нужно использовать методы, способствующие купированию боли и снятию напряжения.

Полезные советы для здоровья вен:

  1. Снизить оказываемую нагрузку на ноги до минимума;
  2. Намазать вены охлаждающей мазью;
  3. Принять прохладную ванну;
  4. Закинуть ноги вверх (для нормализации кровотока);
  5. Использовать гепариновую мазь.

При наличии боли в верхней части конечностей и в ступнях ног рекомендуется принимать противовоспалительные средства (Диклофенак, Ибупрофен).

Варикозное расширение вен

Профилактика варикоза

В качестве профилактики или после перенесенной операции на венах можно использовать лечебную гимнастику в домашних условиях.

Эффективные упражнения:

  • в положении стоя перекатываться на ступне с пятки на носок;
  • стояние в положение «ласточка»;
  • упражнение «велосипед» в положении лежа с поднятыми вверх ногами;
  • выполняется лежа с поднятыми на стул ногами, стопы нужно вращать в разные стороны;
  • стояние в позе «березка»;
  • лежа на спине резко понимать ноги вверх.

После изнурительного рабочего дня нужно снимать напряжение в ногах. Приходя с работы, снять тугую одежду, принять контрастный душ и лечь, подняв ноги повыше. Отдохнув, следует смазать ноги мазью, предотвращающей развитие варикоза, желательно чтобы состав был холодным.

Избежать неприятных проявлений варикоза в виде сосудистой сеточки и вздутых вен на ногах можно. Для этого следует пересмотреть свой образ жизни и отказаться от вредных привычек:

  • при малоподвижном образе жизни нужно обеспечивать умеренную физическую нагрузку, что поможет разогнать кровь и избежать застоев;
  • стоячую работу нужно чередовать с коротким отдыхом, хотя бы несколько раз в день отдыхать по 20 минут;
  • ночной сон должен составлять не менее 8 часов;
  • изменить рацион, дополнить меню продуктами с содержанием витаминов С, Е и А, клетчаткой, пить побольше воды;
  • очень полезны для нормального кровообращения бег и водные виды тренировок — плавание, аквааэробика и пр.

Предотвратить появление варикоза гораздо легче, чем лечить его. Но если все же присутствуют проявления венозной недостаточности, следует незамедлительно обращаться к врачу.

Когда вены еще не проступили, важно придерживаться мер по предупреждению развития болезни.

Образ жизни для сохранения здоровья вен:

  • Увлечение плаванием и бегом;
  • Отказ от ношения чрезмерно тугого белья;
  • Предотвращение локального и общего перегрева;
  • Частая смена положения тела (не реже 1 раза в час).
применение компрессии

Несмотря на запрет ношения одежды не по размеру, использование компрессионного белья — желательный вариант профилактики.

Корректирующие гольфы, чулки и колготки восстанавливают правильную разность давления в кровеносной системе, которая содействует здоровой циркуляции.

Особенно утягивающая ткань эффективна при появлении мелких вен на ляшках, поскольку нанесение мазей может вызывать аллергическую реакцию в данной зоне из-за близкого расположения с зоной бикини.

Профилактика очень проста. Надо правильно двигаться и есть продукты, полезные для ваших вен. Среди видов спорта, благотворно влияющих на венозные сосуды, — плавание, спортивная ходьба, пешеходные прогулки, а вот тяжелая атлетика, теннис и прыжки в высоту совсем ни к чему, ибо они только усиливают нагрузку на вены.

Чтобы вены были там где нужно и не вылазили наружу нужно придерживаться следующих принципов:

  • построение оптимального режима и распорядка дня, рабочего времени, позволяющие снизить на ноги нагрузки, в особенности это важно при врожденной предрасположенности;
  • подбор положения тела, при котом удобно сидеть, в особенности, если работа предусматривает сидячий образ жизни;
  • отказ от привычки забрасывать ногу на ногу, а также от вещей, которые сдавливают ноги, область паха и талию – чулки, ремни или резинки;начало варикоза
  • прогулки на свежем воздухе только в удобной обуви, а если позволяют возможности – босиком по траве, что улучшает кровоток в ногах;
  • борьба с хроническими запорами, которые могут спровоцировать увеличение кровяного давления в области органов малого таза и как следствие – расширение вен заднего прохода (геморрой) и их выпячивание наружу;
  • отказ от курения и вредных привычек, составление правильного, здорового и полноценного рациона питания, а также нормализация собственного веса – все это позволит снизить нагрузку на вены ног и укрепить сосуды;
  • уделяйте больше времени отдыху и старайтесь носить компрессионное белье, что позволит также снизить нагрузку на ноги и вены.

Как вариант профилактики или в качестве лечения после перенесенной операции могут быть назначены упражнения для ног:

  • Перекатываемся с пятки на носок в положении стоя;
  • Делаем ласточку, подняв одну ногу на уровень пояса, а руки расставив в стороны;
  • Лежа на спине, вращаем педали как будто едем на велосипеде;
  • Лежа на спине, укладываем стопы на стул выше тела. После чего сгибаем стопы, вращаем ими в разные стороны;
  • Подтягиваем ноги к груди в положении лежа;
  • Делаем упражнение «березка»;
  • Делаем махи ногами вверх из положения, лежа на спине;
  • Можно делать различные махи ногами лежа на боку.

Старайтесь разгрузить ноги после работы. Для этого нужно прийти, снять стягивающую одежду, джинсы или колготки, принять душ и лечь на кровать или диван, закинув ноги выше головы.

Вылезают вены на ногах - что делать и в чем причина?

Болезнь всегда легче предупредить, чем лечить.

Поэтому важно соблюдать несколько правил:

  • Правильно питаемся. Уменьшить прием кофе и чая, выпечки и газированных напитков. Обязательно употребляем клетчатку, белок. Полезны витамины группы С и Е. Это коллаген, который помогает ткани быть эластичной;
  • Выбираем правильную обувь на среднем каблуке. На плоской подошве обувь вредна для кровообращения, а на высоком каблуке дает нагрузку на вены. В среднем каблук должен быть не выше 4 см.
  • При необходимости носим компрессионное белье – колготки или чулки. Их подбирают по размеру и приобретают в аптеке;
  • Исключаем вредные привычки: алкоголь, курение;
  • Меньше даем нагрузку на ноги: отказываемся от слишком высоких каблуков, подъема тяжестей;
  • Больше двигаемся при сидячей работе, делаем гимнастику при стоячей работе;
  • Делаем контрастный душ. Он помогает заставить сосуды работать как надо;
  • Не носим тугую одежду и тесную обувь;
  • Используем различные мази и гели для снятия усталости ног, но лучше это делать после консультации у врача. Он же может назначить прием таблеток или капсул для профилактики заболевания;
  • Если нет противопоказаний, можно делать массаж, заниматься плаванием.
  • Плаванье особенно полезно для сосудов;
  • При беременности занимаемся профилактикой варикоза;
  • Лечим сопутствующие заболевания, связанные с проблемой сосудов;
  • Снижаем лишний вес.


Конечно, если заболевание передалось по наследству, то бороться с ним будет труднее. Однако можно как можно дольше держать его под контролем не доводя до оперативного лечения. Соблюдая все правила профилактики легко уберечь вены от операции. Просто уделите себе чуточку внимания.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Варикоз
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: