Что делать при варикозе вен на ногах

Что такое варикозное расширение вен?

Данная патология встречается достаточно часто. Она характеризуется тем, что вены теряют свой тонус и начинают болезненно расширяться. При этом сосуды деформируются, меняют длину. Заметить болезнь можно всегда, несмотря на то что она имеет несколько стадий развития. Дело в том, что на коже вы можете увидеть сосудистую сеточку или же выпирающие вены (последняя степень патологии).

Нужно отметить, что чаще всего заболевание поражает нижние конечности. Поэтому мы поговорим о том, как лечат варикоз на ногах. Желательно не допускать проявлении патологии вообще, однако во все времена существовала генетическая предрасположенность, с которой ничего нельзя поделать.

Причины появления варикоза

— слишком сильная или недостаточная нагрузка на ноги;

— проблемы с кровью и сердечно-сосудистой системой;

— гормональные нарушения в организме;

— наследственность;

— заболевания нервной системы;

— воспалительные заболевания сосудов и внутренних органов;

— ожирение и неправильное питание;

— вредные привычки: малая подвижность, курение, алкоголь;

— беременность.

Прежде чем узнать, как лечат варикоз на ногах, необходимо разобраться с типом патологии и с тем, какие именно сосуды повреждены.

Кровь поднимается от органов к венам. Капилляры со временем начинают работать хуже в венозных стенках, поэтому кислород и питательные вещества доходят до клеток вен медленно, от чего они отмирают. Процесс напоминает некроз тканей при инфаркте. От такого состояния появляется боль и тяжесть в ногах.

К другим важным причинам появления варикоза относится наследственный фактор, долгое простаивание на ногах, сидячий образ жизни. Все эти процессы приводят к венозному застою крови и, как следствие, к патологии вен. Эластичность венозных стенок утрачивается, вены деформируются. Образуются застойные процессы.

Комфорт нашего быта, достигнутый техническим прогрессом, во многом повлиял и на образ жизни, и на здоровье. Следствием малоподвижного образа жизни являются многие заболевания, в том числе и варикозное расширение вен нижних конечностей.

Поведение на ранних стадиях заболевания

На ранней стадии заболевания, помимо основных действий, которые пропишет вам врач, нужно постараться максимально изменить свой образ жизни. Что вы можете сделать в этом случае?

Регулярно совершайте пробежки на небольшой дистанции. Массажируйте свои конечности. Рекомендуется перед сеансом массажа полежать немного с поднятыми вверх ногами, от чего венозный кровоток улучшится. Применяйте специальные мази и кремы, они помогут снять усталость в ногах. Врач вам пропишет прием препаратов, которые укрепят стенки сосудов, улучшат кровоток и снимут отеки.

что делать при варикозе вен на ногах

Данное лечение вен поможет только на начальной стадии болезни, но при условии, что все мероприятия будут проводиться регулярно. В противном случае болезнь начнет прогрессировать, поможет вылечить варикоз только хирургическое вмешательство. А пока все лечение проводится на дому.

Профилактика варикоза и его дальнейшего развития

Если человек входит в группу риска, то ему обязательно необходима профилактика этого заболевания. Для этого необходимо:

  • снижать вес;
  • двигаться, особенно если в течение дня работа вынуждает находиться в одном положении;
  • заниматься физическими упражнениями;
  • носить профилактический компрессионный трикотаж;
  • стараться отдыхать время от времени с приподнятыми ногами;
  • носить только удобную обувь на среднем каблуке.

Если вы не хотите развития варикоза, поступайте согласно данному правилу : ходить лучше, чем стоять; сидеть лучше, чем стоять; лежать лучше, чем сидеть.

Помните о том, что вы попадаете в группу риска, если по мере вашей деятельности вы вынуждены долго стоять или сидеть.

Для того чтобы происходила нормальная циркуляция крови, нужно, чтобы ваши мышцы и сердце постоянно сокращались.

А этому способствует движение.

Поэтому первый совет — это активный образ жизни. Вы можете выбрать вид спорта, который вам по душе, катайтесь на велосипеде, занимайтесь плаванием или хотя бы ежедневно совершайте пешие прогулки. Но помните о том, что все физические нагрузки не должны быть длительными и изматывающими.

Если вы долго стоите, то старайтесь переминаться с ноги на ногу, шевелить пальцами ног. При вынужденных обстоятельствах подолгу проводить жизнь в сидячем положении, придерживайтесь следующих правил:

  1. Ноги на стол
  2. Соорудите для ног специальную подставку, так циркуляция крови будет происходить быстрее, и вы сможете совершать несложные физические упражнения.
  3. Хотя бы каждый час минут на 10 вставайте со своего места и делайте зарядку.
  4. В то время как вы сидите, старайтесь периодически поднимать пальцы ног вверх, так будут напрягаться мышцы голени и кровоток направится вверх.

Что делать при варикозе вен на ногах - Варикозное расширение вен ...

Приобретите компрессионное белье, оно пригодится вам в следующих случаях:

  1. При полете на самолете.
  2. Во время беременности.
  3. Если вы совершаете длительные поездки на транспорте.
  4. При занятиях на беговой дорожке или других тренажерах.

Советы, как предотвратить варикозное расширение вен нижних конечностей:

  1. Не сидите долго, закинув ногу на ногу: так пережимаются вены, и циркуляция крови нарушается.
  2. Во время сна подложите под ноги подушку, так конечности окажутся выше уровня сердца, от чего кровь будет лучше циркулировать.
  3. Контролируйте свой вес, помните, что лишние килограммы дают нагрузку не только на сердце, но и на вены.
  4. Контролируйте также свое питание, так как запоры способствуют увеличению давления в венах, расположенных в области малого таза.
  5. Потребляемая суточная норма жидкости должна составлять 2 л, при недостатке жидкости в организме кровь становится густой, что приводит к застойным процессам в венах.
  6. Носите удобную обувь. Частое ношение каблуков способствует развитию варикоза.
  7. Активный образ жизни — это главная профилактика варикозного расширения вен.
  8. Тяжелый физические нагрузки, подъем тяжестей способствуют развитию болезни.
  9. Ежедневно делайте упражнение велосипед.

И еще, если вы решили делать массаж ног при варикозе, обязательно посоветуйтесь с врачом, так как необходимо определить стадию болезни, возможно массаж вам будет противопоказан.

Чаще совершайте пешие прогулки и откажитесь от курения и алкоголя. При первых признаках болезни обратитесь к флебологу, пройдите диагностику и начните лечение. Народные средства лечения варикоза должны использоваться в сочетании с основной терапией.

Варикоз во время беременности: что делать и что запрещено делать

Во время вынашивания ребенка варикозное расширение вен развивается преимущественно в области нижних конечностей. Для будущих мам актуален вопрос: что делать при варикозе на ногах при беременности. Также следует владеть информацией относительно профилактики данной болезни.

После рождения ребенка варикоз не проходит самостоятельно. Поэтому терапию следует начать на первой стадии болезни, чтобы избежать развитие осложнений. Прогрессирующий варикоз опасен развитием таких патологий: острого тромбофлебита, флеботромбоза, трофических язв, кровотечений.

Признаки варикоза

В группе риска:

  • Женщины. Болеют чаще мужчин примерно в 2 раза.
  • Пациенты с наследственной отягощенностью.

Способствующие факторы:

  • Длительные статические нагрузки.
  • Малоподвижный образ жизни.
  • Избыточная масса тела.

Симптомы зависят от тяжести патологии.

I степень:

  • Вены начинают расширяться, но заметить это можно только при пальпации.
  • Появляются сосудистые звездочки.
  • Возможны отеки в вечернее время суток.

II степень. Признаки проявляются после продолжительной ходьбы или длительного нахождения в положении стоя.

  • Расширение сосудов становится заметным.
  • Чувство тяжести и распирания в ногах.
  • Ночные судороги.
  • Ноющие боли.

III степень. Симптомы приобретают постоянный характер.

  • Вены становятся извилистыми и выпирают над поверхностью.
  • Кожа над ними уплотняется, темнеет.
  • Онемение и зуд.

На этой стадии возможно развитие тромбофлебита.

IV степень. Появляются экземы и длительно незаживающие трофические язвы.

Симптомы варикоза ног

— устойчивые отеки нижних конечностей, при этом вены могут еще ярко не проступать;

— ноющие и стреляющие боли по всей ноге;

— повышение температуры до 37 градусов, которое может держаться продолжительное время;

— синюшность кожи на пораженных участках;

— проявление деформированных сосудов, покраснения в области формирования узлов.

Лечение и терапия

Существуют различные способы устранения проблемы: традиционные и нетрадиционные. Первые заключаются в назначении уколов, пероральных препаратов и мазей.

В основном эти лекарства производятся на основе экстракта конского каштана. Если у вас запущенный варикоз на ногах, как лечить его, расскажет врач.

Что касается препаратов, то в основном применяются те, которые укрепляют стенки сосудов, тонизируют и сужают их, приводят к разжижению крови.

Очень популярными сейчас являются специальные инъекции, с помощью которых пораженные сосуды просто иссушиваются. Если у вас варикоз на ногах, как лечить образовавшиеся язвы, тоже подскажет доктор. В основном здесь используются заживляющие мази с антибактериальным эффектом.

Варикоз при беременности. что такое варикоз. Почему при ...

Если традиционное лечение не помогает, то прибегают к радикальным мерам. То есть производится хирургическая операция с полным или частичным удалением пораженного сосуда. Иногда больные вены приходится менять на искусственные. Естественно, каждая операция требует длительного периода восстановления.

Что касается новых технологий, то устранить проблему можно с помощью лазера. Естественно, такая операция является дорогостоящей, однако восстановление после нее происходит достаточно быстро.

Если вы обнаружили у себя варикоз на ногах, симптомы и лечение данного заболевания становятся важной темой для размышлений. Естественно, каждый человек стремится к тому, чтобы не обращаться лишний раз к докторам. Однако такой путь является ложным. Народное лечение – это не панацея, но может существенно ускорить выздоровление, если использовать его в комплексе с медицинскими препаратами.

— Натертая картошка или яблочный уксус. Для лечения достаточно просто ежедневно натирать ноги этим средством. Уже через неделю-другую вы почувствуете облегчение. Однако применять такие методы следует на ранних стадиях заболевания.

— Спиртовая настойка конского каштана. Это средство уже много лет используется как традиционной, так и нетрадиционной медициной.

Для его приготовления вам понадобится 50 г цветков и 1 литр водки. Для настаивания нужно оставить смесь на две недели в холодном и темном месте.

При этом учтите, что настой требует ежедневной встряски. Пить средство надо по 2 большие ложки перед едой в течение 7 дней.

Далее необходимо сделать неделю перерыва. Курс повторяется как минимум 3 раза.

— Отвар лука. Для приготовления средства вам потребуется стакан растертой шелухи, 2 маленькие ложки яблочного уксуса, 100 мл оливкового масла. Все ингредиенты тщательно смешиваются и оставляются в темном месте на 2 недели. Употреблять его следует так: ежедневно делайте ванночки по 25 минут. При этом смесь следует подогревать.

— Зеленые помидоры. Применять их надо в том случае, если вены уже сильно расширились и вздулись. Помидоры следует прикладывать как компресс на ночь к пораженным местам и перематывать бинтом. Учтите, что таким способом лечиться придется долго. Однако метод эффективен.

Так что если у вас варикоз на ногах, лечение дома может помочь вам избавиться от патологии быстрее.

Как лечить варикоз на ногах? Такой вопрос волновал ученых медиков еще в глубокой древности. Сейчас существует множество способов оказания помощи при этой патологии, но при этом следует понимать, что любую болезнь легче вылечить в самом начале, и очень тяжело, или совершенно невозможно, если она переходит в стадию выраженных осложнений.

Консервативные методики

Что говорит по поводу лечения варикоза народная медицина? Дома вылечить эту болезнь на начальных ее стадиях также возможно. Вам смогут помочь в этом лекарственные травы, из которых готовятся преимущественно компрессы. Приготовить компрессы можно на основе полыни, чистотела, каланхоэ. Лечение народными средствами осуществляется с применением меда, яблочного уксуса, помидора.

  1. Народное средство с применением каштана. Залейте 100 г плодов 1,5 л горячей воды, после того как средство на протяжении 4 часов настоится, употребляйте ее перед приемом пищи по 30 г.
  2. Народное средство с помидором. Разрежьте плод на кружочки и зафиксируйте их в местах выступания вен. Держите до 4 часов, затем можете поменять.

Народные средства от варикоза производят положительный эффект, проверенный временем. Поэтому пренебрегать советами такого плана порой не стоит. Народное лечение болезни предусматривает и применение пиявок, но этот способ лучше обсудить с врачом.

Санаторий Дюльбер. Лечение варикозного расширения вен

Как лечить варикоз на ногах, ответит вам только доктор. Поэтому не занимайтесь самолечением, а пройдите первоначально диагностику.

Относительно средств народной медицины можно сказать, что их действие аналогично аптечным лекарственным средствам и заключается в облегчении симптомов: снятию болей, отечности, зуда. Справиться со всеми этими симптомами поможет следующий рецепт.

Отвар хмеля обыкновенного

Шишки хмеля (1 ст. л.) измельчают, заливают стаканом кипятка, и четверть часа выдерживают на водяной бане. Готовому отвару дают остыть, процеживают и принимают по 1 ст. трижды в день. Каждый раз отвар готовят заново.

Не менее интересный материал вы найдете в статье Почему чешутся ноги | Варикоз .

Варикозное расширение вен на ногах – это хроническое заболевание, которое характеризуется нарушением оттока крови, из-за чего повышается давление на вены. Кровеносные сосуды снабжены клапанами, пропускающими кровь только вверх, чтобы она не застаивалась в нижних конечностях.

Когда работа клапанов нарушается, кровоток становится хаотичным, после чего происходит развитие варикоза на ногах и лечение в этом случае проводить следует незамедлительно. Это не только эстетическая проблема человека, но и угроза здоровью, и даже жизни.

Варикоз лечат дома многими средствами. К примеру, ежедневно делают 15 минутные ванночки из свежезаваренной мяты перечной и ромашки.

Эти травы помогают снять усталость ног после рабочего дня, являясь прекрасной профилактикой расширения вен. Некоторые люди используют для лечения вздувшихся вен настойку конского каштана, которая снимает отечность ног при обертываниях.

Посмотрите в видео ниже советы по применению нового препарата для лечения варикоза на ногах, который сделан на основе конского каштана.

Можно обсудить со своим лечащим врачом как избавиться от варикозного расширения вен при беременности в домашних условиях. Могут быть задействованы следующие проверенные временем рецепты народной медицины:

  • Натирание нижних конечностей настойкой из конского каштана.
  • Компрессы из разведенного яблочного уксуса.
  • Сочетание цветков полыни и теплой простокваши. Оба компонента смешивают и прикладывают к месту воспаления на 15-20 минут. Сверху следует обернуть компресс пергаментной бумагой. Не рекомендовано использование целлофана из-за риска образования опрелостей.
  • Отвар из шишек хмеля также используют для непродолжительных компрессов.
  • Для того, чтобы устранить болевые ощущения, чувство усталости и тяжести в ногах можно прикладывать к месту воспаления ошпаренный в кипятке капустный лист.

Внутренний прием отваров трав и настоев допустим только после согласования с врачом.

Как избавиться от варикоза вен народными средствами

Лечение варикоза на ногах в домашних условиях тоже может быть эффективно, если к нему подходить комплексно. Общий комплекс мер для устранения заболевания заключается в нескольких пунктах:

  1. Откажитесь от привычки сидеть, сложа ногу на ногу.
  2. Не упускайте возможности передвигаться пешком.
  3. Вводите в свой рацион продукты, содержащие клетчатку, витамины, полезные микроэлементы, избегая жареных, острых, жирных блюд.
  4. Применяйте для лечения варикоза народные средства (настойки, отвары, компрессы, протирки).

Яблочный уксус от отеков ног

Существует много народных рецептов, которые помогают снять боли, отеки, тяжесть в ногах. Яблочный уксус обладает лечебными свойствами, эффективными при варикозе.

В его составе находятся более 20 минеральных веществ и микроэлементов, полезных для человеческого организма, а также витамины А, С, В. Яблочный уксус не только укрепляет стенки сосудов.

но и способствует снятию отеков, отлично тонизируя кожу.

Физиотерапия в помощь

Если вы не знаете, как лечат варикоз на ногах, то представьте, что доктор должен назначить комплексную терапию, которая включает большое количество процедур. Естественно, без физиотерапии не обойтись.

Сюда, прежде всего, входит лечебная гимнастика, способствующая укреплению стенок сосудов. При этом нужно учитывать, что нагрузка должна быть минимальной, но эффективной. Кроме этого, вам может быть назначена магнитотерапия, иглоукалывание, электрофорез.

А еще доктор может рассказать, как вылечить варикоз на ногах с помощью компрессии. То есть вам придется перематывать конечности эластичным бинтом или же носить специальные стягивающие колготки. Естественно, надевать их нужно не постоянно, однако они дают свой эффект.

Прием лекарственных средств

Противопоказание при варикозном расширении вен будет включать в себя прием некоторых групп медикаментозных средств. Например, к таким лекарствам можно отнести прием противозачаточных средств. Эти препараты способствуют сгущению и повышению свертываемости крови, что может послужить дополнительным фактором, ведущим к тромбообразованию.

У женщин с диагнозом варикоз обязательно должна быть консультация с врачом-флебологом на предмет эффективности использования этих лекарственных препаратов. При необходимости доктор поможет подобрать другой, более щадящий метод контрацепции.

Также, следует с большой осторожностью относиться к оперативным вмешательствам, проводимым в области ног. Например, при заболевании варикоз, противопоказание распространяется на эндопротезирование суставов нижних конечностей.

  • нельзя носить обувь на каблуке выше 3 см;
  • под запретом находится слишком тесная, облегающая одежда, которая препятствует нормальному кровообращению;
  • женщинам и мужчинам нельзя проводить восковую эпиляцию;
  • нежелательно посещение бани и сауны;
  • не рекомендуется выполнять тяжелую физическую работу.

Важно помнить, что варикозное расширение вен — не приговор. Вылечить консервативными методами уже имеющееся заболевание невозможно. Но, поменяв образ жизни, скорректировав питание и выполняя рекомендованную специальную лечебную гимнастику, можно на длительный срок предотвратить прогрессирование этого заболевания.

Каждая будущая мама должна знать, как бороться с неприятной болезнью. При этом следует понимать, что схему лечения подбирают в индивидуальном порядке для каждой пациентки. Прием таблеток должен осуществляться в комплексе с выполнением умеренных физических нагрузок, ношением компрессионного трикотажа и соблюдением других рекомендаций врача.

Лекарства в форме таблеток

Таблетки для внутреннего приема можно использовать только по назначению и под присмотром врача. В схеме лечения могут быть задействованы такие лекарства:

  • Детралекс – высокоэффективный препарат против варикоза на основе флавоноидов, который способствует оказанию ангиопротекторного и венотонизирующего эффекта. Прием таблеток позволяет уменьшить проницаемость капилляров, устранить застой венозной крови. Если врач не назначил иную схему приема, то препарат используют по 1 таблетке дважды в день. Курс терапии определяют в индивидуальном порядке. Препарат позволяет устранить утреннюю усталость ног, болевой синдром и чувство тяжести.
  • Венорутон – данное лекарство не может быть использовано в 1 триместре беременности из-за отсутствия информация относительно безопасности применения.
    Начинать прием препарата рекомендовано со 2 триместра по назначению врача. Препарат используют по 1 капсуле трижды в день. Спустя 14 дней регулярного приема симптомы варикоза постепенно проходят. Полученный терапевтический эффект сохраняется на протяжении 1 месяца.
    Действие активного вещества Венорутона можно усилить в случае сочетания с препаратами, в состав которых входит аскорбиновая кислота. Прием капсул рекомендовано осуществлять совместно с использованием одноименного геля.

Лекарства из группы нестероидных противовоспалительных средств, а также препараты, действие которых направлено на разжижение крови: Курантин, Аспирин, Ибупрофен должны быть использованы только при тяжелом течении болезни и в соответствии с указаниями флеболога.

Дополнительно врач может назначить прием витаминов и препаратов на основе рутина и аскорбиновой кислоты. Данные компоненты укрепляют сосудистую стенку и снижают проницаемость капилляров.

Препараты для наружного применения

Беременные женщины задаются вопросом: чем мазать нижние конечности, чтобы избавиться от чувства боли и тяжести? В данном случае врач может назначить использование таких мазей, кремов и гелей для наружного использования:

  • Венорутон гель – препарат из группы ангиопротекторов, оказывающий венотонизирующий эффект. Активное вещество является производным рутина. Препарат способствует оказанию противовоспалительного воздействия, устранению отеков, болевых ощущений, варикозных дерматитов и судорог. Нанесение препарата рекомендовано осуществлять в утреннее и вечернее время суток. В случае необходимости, гель наносят под компрессионные чулки. Препарат не может быть использован в 1 триместре беременности. Во 2 и 3 триместре и во время лактации – использование допустимо без необходимости соблюдения особых мер предосторожности.
  • Лиотон гель – препарат на основе гепарина, который оказывает противовоспалительное, антитромботическое и экссудативное воздействие. Показан при развитии тромбофлебитов, флеботромбоза. Лекарство наносят на место поражения до 3 раз в день и осторожно втирают. Лиотон используют во время вынашивания ребенка только в случае строгих показаний к применению.
  • Эссавен-гель – лекарство, активными компонентами которого является гепарин натрия и эсцин. Используют в ходе лечения нарушений венозного кровотока для устранения ночных судорог, чувства тяжести и боли в ногах. Гель наносят тонким слоем на место воспаления до 2-3 раз в день, втирать лекарство не следует.
  • Венитан – лекарственное средство растительного происхождения (экстракт конского каштана), формы выпуска: гель и крем. Оказывает венотонизирующее воздействие. Венитан используют при варикозе и венозной недостаточности (развитии боли в ногах, судорог мышц), для устранения чувства тяжести в период вынашивания ребенка. Препарат в форме крема или геля следует равномерно распределять тонким слоем на пораженные участки и осторожно втирать до 2-3 раз в день. Дополнительное рекомендовано использование компрессионного трикотажа или эластичного бинта.

Даже косметические средства на основе экстракта конского каштана и эфирных масел могут быть использованы только после согласования с врачом.

Варикоз и спорт: противопоказания

Очень важный момент – двигательная активность.

При варикозе одинаково вредны как перегрузки, так и сидячий образ жизни.

Потому, напрашивается логичный вопрос: какие упражнения противопоказаны при варикозе?

Идеальным вариантом являются сбалансированные физические нагрузки.

Пациентам флеболога подойдут прогулки, легкие пробежки, плаванье, скандинавская ходьба. Список противопоказаний гораздо более длинный.

Собираясь заняться фитнесом, следует отказаться от:

  • бега на длинные дистанции;
  • прыжков в длину или в высоту;
  • прыжков со скакалкой;
  • высокоударной аэробики;
  • занятиях на степ-платформе;
  • упражнений с гирями или штангой;
  • длительным занятиям на беговой дорожке.

При занятиях в тренажерном зале стоит отдать предпочтение упражнениям на скамье, развивающим спину, руки и пресс, занятиям на степпере или велотренажере. Желательно выполнять движения под руководством опытного тренера, который поможет скоординировать нагрузки.

Профилактика заболевания

Если у вас варикоз на ногах, лечение, отзывы о котором бывают как положительными, так и отрицательными, должно быть комплексным. Однако в ваших силах предотвратить развитие патологии.

Старайтесь вести активную жизнь: занимайтесь гимнастикой, больше ходите, занимайтесь плаванием и ездой на велосипеде. Старайтесь избегать тяжелых нагрузок на свод стопы. То есть вам придется забыть о таких видах спорта, как теннис, аэробика, тяжелая атлетика. Не носите слишком тесную одежду и обувь. Если вы любите туфли на каблуке, то он должен иметь среднюю высоту.

Старайтесь менять статическую позу как можно чаще. Если у вас избыточный вес, то от него необходимо избавляться. Не используйте медицинские препараты, которые содержат слишком много гормонов. Предотвратить появление заболевания поможет контрастный душ. Во время сна ноги должны быть слегка приподняты, чтобы вы могли улучшить циркуляцию крови.

Теперь вы знаете, как вылечить варикоз вен на ногах. Будьте здоровы!

Предотвратить развитие патологии можно несколькими способами:

  • Поддержание нормальной массы тела.
  • Правильное питание.
  • Удобная обувь.
  • Активный образ жизни.
  • Ношение компрессионного белья 1 класса (профилактическое) при длительной ходьбе и стоячей работе.
  • Плавание.

Что же делать при варикозе вен? Следует помнить, что заболевание опасно своими последствиями. Но современная медицина успешно справляется с проблемой, для этого нужно вовремя обратиться к врачу и следовать его рекомендациям.

Для того, чтобы предотвратить развитие болезни во время беременности рекомендовано ознакомиться с советами врачей-флебологов относительно профилактики варикоза:

  • Беременные женщины должны воздерживаться от продолжительного нахождения в положении стоя или сидя. Это создает избыточную нагрузку на вены органов малого таза, а также на нижние конечности. Рекомендовано чаще отдыхать в положении лежа на боку (предпочтительно, на левом) и подкладывать под живот специальную небольшую подушечку.
  • Умеренные физические нагрузки весьма полезны для улучшения кровообращения, а также настроения и самочувствия будущих мам. Подбор упражнений следует доверить квалифицированному медицинскому персоналу, который учтет срок беременности и особенности организма женщины. Действие простых упражнений направлено на улучшение кровотока в венах, устранение избыточной нагрузки на нижние конечности.
  • Следует отдавать предпочтение удобной и безопасной обуви на низком каблуке.
  • Воздерживаться нахождения в положении сидя, закинув ногу на ногу.
  • После теплой ванны или душа можно ополоснуть ноги прохладной водой.
  • Следить за тем, чтобы вес находился в пределах нормы на протяжении всей беременности.
  • Во время отдыха держать ноги в приподнятом положении.
  • Нельзя принимать горячую ванну и душ, следует воздерживаться от посещения сауны и бани. Рекомендовано отдать предпочтение плаванию в бассейне.

Положительный эффект оказывают ножные ванночки с добавлением отвара трав (череды, ромашки, мяты) и эфирных масел. При отсутствии противопоказаний может быть рекомендован легкий расслабляющий массаж стоп.

Получив информацию о том, как лечить варикоз нижних конечностей во время беременности перед использованием того или иного метода терапии следует в обязательном порядке посоветоваться с врачом.

Женщина несет ответственность за здоровье ребенка, поэтому подбор схемы лечения осуществляется учетом потенциальной пользы для матери и возможного риска для плода.

Ограничения в питании

Для того чтобы лечение было эффективным, необходимо настроить свой режим питания. Старайтесь употреблять те продукты, которые богаты витаминами Е и А. Благодаря этому вам удастся убрать болевые ощущения и судороги мышц.

Патологическое расширение подкожных вен имеет разные причины, среди которых проблемы с сосудами, лишний вес, неправильный образ жизни и вредные привычки. Если у человека диагностировали это заболевание, ему обязательно показано соблюдение определенных правил питания. Оно подразумевает под собой включение в рацион микроэлементов в правильных пропорциях.

Основой рациона человека с варикозных расширением вен на ногах должны стать овощи и фрукты, которые содержат богатый запас полезных витаминов. Обязательно должны присутствовать продукты, которые будут выводить шлаки и очищать организм, способствуя циркуляции крови в организме.

Обратите внимание на то, что полезные продукты должны поступать в организм в дневное время, чтобы они успели хорошо перевариться.

Самый лучший вариант соблюдать пятиразовый режим питания, чтобы не перегружать желудочно-кишечный тракт и давать ему возможность хорошо переварить пищу. Кушать нужно неспешно и небольшими порциями. При этом приготовленные блюда не должны быть слишком высокой температуры, оптимально питаться теплой, а не горячей пищей.

Не думайте, что если вы будете придерживаться какой-то модной диеты, то точно обойдете такую проблему, как варикоз.

Здоровое питание с диетами не имеет ничего общего.

Прежде чем приступить к правильному питанию, важно исключить вредные для организма вещества, которые есть в большом количестве в некоторых продуктах, а именно в:

  1. Специях.
  2. Крепком чае и кофе.
  3. Сахаре и кондитерских изделиях.
  4. Мучных изделиях.
  5. Алкогольных напитках.

К вопросу, что нельзя

, можно добавить и вопрос о том, какие есть ограничения в питании. Диету также необходимо согласовывать со своим лечащим врачом.

Для успешной борьбы с варикозом и профилактикой обострений важно тщательно соблюдать предписанную врачом диету.

При расширении вен придется отказаться от:

    Что делать при варикозе вен на ногах

  • жирных сортов мяса;
  • фаст-фуда;
  • гидрогенизированных растительных и любых животных жиров;
  • выпечки и сладостей;
  • еды, приготовленной во фритюре или на открытом огне;
  • пакетированных соков;
  • напитков с высоким содержанием кофеина;
  • газированных напитков;
  • майонеза и других жирных соусов.

Из рациона убираются продукты, которые увеличивают вязкость крови и спровоцировать тромбозы. Необходимо ограничить количество соли и сахара, а также вредны разнообразные искусственные добавки: красителей, загустителей, консерваторов, усилителей вкуса.

Общая калорийность дневного рациона не должна превышать 2500 килокалорий для мужчин и 2000 килокалорий для женщин. Точный расчет калорийности рациона зависит от роста, возраста, степени физической активности пациента.


Лишний вес и ожирение дают дополнительную нагрузку на сосуды, ухудшают кровоток и провоцируют развитие варикоза. Если пациент страдает от чрезмерной полноты, ему необходима специальная диета или даже голодание под руководством специалиста.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Варикоз
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: