Профилактика варикозного расширения вен в домашних условиях

Почему важна профилактика варикозного расширения вен

Главной задачей предупреждения развития патологии в венозном кровообращении является сохранение здоровья пациенту, устранение причин заболевания и поддержание сосудов в нормальном состоянии.

Многие люди, страдающие этим заболеванием, имеют наследственную предрасположенность к нему. Другие приобретают его вследствие особенностей трудовой деятельности.

Поэтому профилактика варикоза строится в двух направлениях:

  • мероприятия для людей, имеющих предрасположенность по природным или профессиональным признакам, но ещё не заболевших варикозом;
  • действия для пациентов, испытывающих на себе данное заболевание, с целью избежать серьёзных осложнений.

Большинство врачей-флебологов уверены, что варикоз проще предупредить, чем лечить.

Механизм развития варикозной болезни

При варикозном расширении вен происходит увеличение сечения сосудов, чем выше рабочий диаметр сосуда, тем больше времени потребуется для заполнения кровью, тем сложнее клапанам перекрыть русло. Когда клапаны не справляются со своей задачей, часть крови возвращается обратно.

Застой крови становится причиной еще большего расширения сосудов, ухудшения работы клапанов. Кровопотери негативно отражаются на состоянии внутренних органов, сердечной мышце, так как нехватка крови провоцирует увеличение давления.

В результате патологического процесса происходит перераспределение потока крови из поверхностных вен в глубокие, что становится причиной их растяжения. Если клапанная недостаточность образовалась и в них, часть крови оказывается в подкожной сети. У пациента развивается хроническая венозная недостаточность, отечность.

Консервативные методы лечения

Проблему варикозной болезни делят на 2 части: воспалительный процесс стенок сосудов, расширение сосудов. Более опасным медики называют воспаление, но от него можно избавиться. В то время как расширение лечению поддается с большим трудом.

Сосудистые стенки имеют определенный предел упругости, если его превзойти, вернуть сосуд в изначальное состояние не удастся. Естественно, при адекватной терапии функциональность восстанавливается, но заставить синюю вену не проступать через кожу, нереально.

Можно ли вылечить варикозное расширение вен без операций? Эффективнее практиковать профилактические меры, не дожидаясь того момента, пока расширение охватит всю поверхность сосуда. Чтобы избежать хирургического вмешательства, рекомендовано подходить к лечению комплексно.

Гель для ног Леккос Секрет Парацельса при варикозном расширении ...

Гимнастика

Как известно, подачу крови стимулирует двигательная активность. Ритмичное сгибание и разгибание голеностопа играет роль своеобразного насоса, если человек остается в положении сидя или лежа, голеностоп не работает, происходит застой крови.

Следовательно, для решения проблемы с ногами важно регулярно выполнять гимнастические упражнения, рекомендовано напрягать голень, сгибать голеностоп. Зарядка помогает лечить варикоз и предупреждать его развитие.

Когда человек сидит, вены под коленями слишком сужаются, в них затормаживается ток крови. Если пациент вынужден постоянно пребывать в этой позе, ему периодически требуется разминаться, восполнять недостаток движения. Хорошо подходят занятия:

  • ходьба;
  • плавание;
  • гимнастика.

В самом начале патологического процесса физкультура и ходьба становятся оптимальным средством против развития и усугубления варикозной болезни.

Компрессионный трикотаж

Противоварикозные изделия станут мощным профилактическим и лечебным средством. Благодаря сдавливанию упругой эластичной тканью вены сужаются, облегчается симптоматика недуга. Специальные модели колготок, чулки, гольфы или носки носят по несколько часов в течение суток или весь день, снимают только на ночь.

Опция Подставка для информационного буклета Inotec O1 купить в ...

Для первой и второй стадии варикоза этого может быть вполне достаточно, кровеносные сосуды в полной мере возвращаются в тонус. При правильном подборе трикотажных изделий пациенты лечатся от осложненных стадий болезни, когда начались признаки флебита, тромбоза.

Водные процедуры

Для улучшения состояния применяется «гимнастика для сосудов», так называют контрастное обливание горячей и холодной водой. При расширении вен такая водная процедура станет обязательной. Под воздействием разных температур тренируется гладкая мускулатура.

Горячая вода расширяет артерии и вены, а холодная снимает усталость, сужает вены, облегчая отток крови.

Медицина предлагает преодолевать проблемы с венами при помощи лекарственных средств. Врач подбирает медикаменты в зависимости от степени тяжести заболевания, наличия серьезных поражений кожных покровов.

Народная медицина

Избавление от расширения вен дополняют народными средствами, потребуется применять растительные продукты, богатые дубильными веществами.

Они в некоторой мере способствуют избавлению от отеков, благотворно отражаются на тонусе кожных покровов воспаленной конечности, сосудов.

Опция Подставка для информационного буклета Inotec O1 купить в ...

Наиболее известным средством является конский каштан, его можно использовать в виде:

  • компрессов;
  • примочек;
  • настойки.

Практикуется растирание яблочным уксусом, компрессы из голубой глины. При варикозной болезни альтернативная медицина предлагает употреблять натуральное красное вино, виноградный сок. Напитки богаты фолиевой кислотой, помогают разжижать кровь, снижать риск формирования тромбов.

Другой метод – гирудотерапия. Колоссального терапевтического эффекта он не дает, зато помогает удалять скопление крови, облегчать самочувствие. Известно, что во время укуса пиявка впрыскивает в кровь вещество гирудин, способствующее разжижению крови, что и не допускает тромбообразование. Кстати, гирудотерапия при тромбофлебите ног тоже будет весьма полезна.

Профилактика заболевания у беременных

Варикозное расширение вен чаще всего поражает нижние конечности.

Поэтому люди, у которых возможно увеличение вен или они уже просвечивают сквозь кожу и становятся заметными глазу, должны позаботиться о состоянии своих ног.

Профилактика варикоза в домашних условиях должна быть комплексной. В связи с этим следует использовать разные средства.

Нормализация собственного веса

Масса тела – важная составляющая общего самочувствия человека. Чем она выше, тем большая нагрузка создаётся на ноги. Сосуды, которые снабжают конечности кровью, становятся неспособными нормально работать.

Профилактика варикоза при сидячей работе или стоячей работе имеет особое значение.


В данной ситуации нужно наблюдать за состоянием собственного здоровья и регулировать свои действия. В течение рабочего дня важно менять положение ног и соблюдать такие правила:

  • Если профессия вынуждает долго стоять, следует организовать широкую невысокую подставку, на которую периодически поднимаются и опускаются, меняя нагрузку на разные мышцы.
  • При сидячей деятельности рекомендуется иметь аналогичную подставку, чтобы периодически класть на неё ноги во избежание статичного положения внизу.
  • Важно иметь возможность разогнуть колени, чтобы кровь могла свободно проходить по всем сосудам до стопы.
  • Обязательно следует устраивать перерывы в работе и выполнять несложные упражнения: тем, кто стоит, посидеть с вытянутыми приподнятыми ногами, тем, кто сидит, походить. По возможности рекомендуется полежать хотя бы 15 минут.
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Варикоз
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: